Nowe testy obiecują wskazać, czy posiadasz komórki 30-latka czy 60-latka. Oto, co warto o nich naprawdę wiedzieć.
Jedzenie w nocy może skutkować zgagą, zaburzeniami snu, chorobami metabolicznymi i wieloma innym problemami.
Naukowcy twierdzą, że podobnie jak COVID-19, grypa może zostawić po sobie trwały ślad w postaci komplikacji po przewlekającej się infekcji.
Szukając porad w internecie, można trafić na bezustannie powielane mity dotyczące diety w chorobach tarczycy. Powtarzają się zwłaszcza dwa.
Zimą trudniej zmobilizować się do aktywności na świeżym powietrzu. Niestety przebywanie całymi dniami w pomieszczeniach zamkniętych szkodzi naszym oczom.
Chcesz świąt bez stresu, ciężkiego brzucha i zmęczenia? Żeby zregenerować się przez kilka wolnych dni warto wybierać to, co dodaje nam energii, a nie ją obiera.
Bez budzika, szkoły i pracy. Wydaje się, że święta to czas, gdy możemy zadbać o sen. Dlaczego więc często czujemy się jak po powrocie z innej strefy czasowej?
Dzielenie łóżka z osobą mającą problemy ze snem nie musi być torturą - twierdzą eksperci i podpowiadają kilka wskazówek, które mogą zaradzić trudnościom.
Tradycyjna świąteczna kolacja może być wyzwaniem nie tylko dla osób z cukrzycą. Kilka wskazówek pomoże ci zasiąść przy stole bez obaw o poziom glukozy.
Ale na czym polega stres oksydacyjny? I kiedy do niego dochodzi?
Czy trądzik bierze się z brudu, a słońce leczy wypryski? Wiele z często powtarzanych twierdzeń dotyczących trądziku to nieprawda.
Hormony mogą być najbardziej oczywistymi winowajcami, ale w grę mogą wchodzić również inne czynniki.
To imponująca, ale niedoskonała technologia. Zapytaliśmy ekspertów, czy urządzenia monitorujące sen mogą pomóc lepiej wypocząć w nocy.
Herbata ma mnóstwo pozytywnych właściwości - rozgrzewa, relaksuje, zwiększa odporność i działa przeciwzapalnie. Dzięki specjalnym dodatkom moc herbaty możemy jeszcze bardziej podkręcić. Z czym warto ją zatem pić?
Bakteria Helicobacter pylori potrafi zaadaptować się do ekstremalnych warunków i przebywać w żołądku czy dwunastnicy przez całe życie człowieka.
Podczas przyjmowania antybiotyków bardzo ważne jest postępowanie zgodne z zaleceniami lekarza. Czego unikać podczas terapii?
Gdy dajesz komuś prezent, w twoim mózgu aktywują się obszary związane z przyjemnością, kontaktami społecznymi i zaufaniem.
Poinsencja, zwana gwiazdą betlejemską i chętnie kupowana na bożonarodzeniowe stoły, ma swoją mroczną stronę.
Zapytałam ekspertów, czemu kaszlemy i smarkamy częściej, gdy kładziemy się do łóżka, i co zrobić, aby podczas przeziębienia lepiej spać.
Na półkach z nabiałem w każdym sklepie spożywczym można znaleźć rzędy produktów o różnej zawartości tłuszczu. Beztłuszczowe, niskotłuszczowe, pełnotłuste: która opcja jest najzdrowsza?
Zwłaszcza jeśli pojawiają się bez wyraźnego powodu i w starszym wieku.
Wygląd włosów zależy nie tylko od genów. Kluczowe są codzienne nawyki i dieta. Sprawdziliśmy, co radzą swoim pacjentom trycholodzy, czyli eksperci od zdrowia włosów.
Najważniejsze, by zrozumieć, że w przypadku ADHD nie ma winnych. Przyczyną jest biologia, a nie złe chęci czy błędy w wychowaniu - tłumaczy psycholożka Izabela Śliwińska.
Obniżonej odporności nie kojarzymy z objawami ze strony układu pokarmowego, ale one mogą występować.
Co trzeci Polak po 65. roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.