Tylko Zdrowie - Tylko Zdrowie

Dziecko m�dl si� o zdrowie, bo szkolna opieka medyczna to fikcja

Wiadomo�ci

Judyta Wato�a

Badanie w szkolnej piwnicy. Miesi�c w kolejce do ortopedy, prawie rok do endokrynologa. Jeden dentobus na kilkaset szk�. Polski ucze� musi mie� ko�skie zdrowie.
21.06.2018 | 05:47

piel�gniarki

szko�y

s�u�ba zdrowia
Co warto wiedzie�, gdy planujesz podr� samolotem

podr�e

Wojciech Moskal

Wysuszona sk�ra, spuchni�te nogi, piek�ce oczy i wra�enie, �e zaraz si� rozchoruj� - tak wiele os�b opisuje sw�j stan po godzinach sp�dzonych w samolocie. Co robi�, by w czasie podr�y pozosta� w dobrej formie?
20.06.2018 | 12:47
Dlaczego warto praktykowa� jog�?

fitness

Magdalena Derewecka

Joga przynosi ulg� zm�czonej g�owie, pozwala opanowa� stres, poprawia nastr�j, rozci�ga mi�nie, zwi�ksza elastyczno�� staw�w, pomaga zlikwidowa� uporczywe b�le i poprawia kondycj�.
15.06.2018 | 18:35
Sk�ra wra�liwa na wszystko. Niekt�rych dra�ni nawet woda. Dlaczego?

sk�ra

Margit Kossobudzka

W naszym otoczeniu jest coraz wi�cej zwi�zk�w, cz�steczek, kt�re osiadaj� na sk�rze i przenikaj� przez nask�rek do wn�trza. Dra�ni�, irytuj�. Czy ty te� masz zesp� sk�ry wra�liwej? Rozmowa z dr n. med. Ew� Chlebus, dermatologiem
15.06.2018 | 06:00

dermatolog

piel�gnacja
Anna Lewandowska radzi, jak by� w formie

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Zapomnij o g�od�wkach i nie b�j si� ruchu. Skuteczny trening mo�e trwa� cztery minuty i sk�ada� si� z prostych �wicze�.
15.06.2018 | 05:57

anna lewandowska

dieta

fitness
B�onnik pomaga pozby� si� toksyn z organizmu

dieta

Margit Kossobudzka

Chroni przed zaparciami, oczyszcza organizm i karmi dobre bakterie. Jest wi�c kluczowy dla utrzymania szczup�ej sylwetki
15.06.2018 | 05:56

b�onnik

zdrowe od�ywianie
Gra w ratowanie czyli nauka pierwszej pomocy dla ka�dego

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Chodz� do podstaw�wki, a wiedz�, jak wykona� resuscytacj� kr��eniowo-oddechow� u nieprzytomnej osoby i co powinno by� w apteczce samochodowej
15.06.2018 | 05:56

pierwsza pomoc

resuscytacja

WO�P
Sk�d serce wie, jak ma bi�. Gdy serce zgubi rytm

choroby serca

Dr James Hamblin

Serce prze�ywa atak: mi�sie� umiera. B�dzie to najbardziej prawdopodobna przyczyna przysz�ej �mierci ka�dego z nas
15.06.2018 | 05:55

ksi��ki

migotanie przedsionk�w
Ci��a. Ten test zaalarmuje kobiet�, �e mo�e urodzi� wcze�niaka

ci��a

Margit Kossobudzka

Naukowcy zidentyfikowali w krwi kobiet w ci��y cz�steczki, kt�re wi�� si� z wysokim ryzykiem przedwczesnego porodu. I stworzyli test, kt�ry ostrzega ci�arne, �e urodz� wcze�niaka.
15.06.2018 | 05:55

noworodek

por�d

wcze�niak
Sport po polsku, czyli jak cz�sto si� ruszamy i dlaczego tak ma�o

sport

Margit Kossobudzka

Spacer, rower, bieganie, si�ownia - tak� aktywno�� przynajmniej raz w tygodniu podejmuje 48 proc. Polak�w. Bieganie jest najpopularniejsz� form� ruchu. Nie jeste�my rannymi ptaszkami - tylko 20 proc. os�b rusza si� przed po�udniem.
15.06.2018 | 05:55

aktywno�� fizyczna

bieganie

si�ownia

spacer
Samotno�� ujmuj� w zdaniu: - Nie mam na kogo czeka�, wiem, �e nikt nie przyjdzie

staro��

Anita Karwowska

"Jestem tylko ja i cisza. Telewizor w��czony, �wiat�o pal� ca�� noc". 17 proc. Polak�w powy�ej 65. roku �ycia czuje si� samotnych.
15.06.2018 | 05:55

samotno��
Autorzy magazynu "Tylko Zdrowie" wyr�nieni za promowanie zdrowie

Tylko Zdrowie

red.

Anita Karwowska, Margit Kossobudzka, Wojciech Moskal i Ewa Tomkowska zostali wyr�nieni w konkursie Kryszta�owe Pi�ra za teksty, kt�re zosta�y opublikowane w magazynie "Tylko Zdrowie" "Wyborczej".
15.06.2018 | 05:54

choroby serca

cukrzyca

nowotw�r

rak
220 tys. nowych zachorowa� rocznie. Przybywa m�odych z niewydolno�ci� serca

Tylko Zdrowie

El�bieta Cichocka

Od�o�enie na potem leczenia to �adna oszcz�dno��. Przeciwnie, leczenie chorego w zaawansowanym stadium powoduje, �e koszty si� kumuluj�, a skutki s� fatalne dla spo�ecze�stwa i gospodarki - zwi�kszona liczba rencist�w i przedwczesne zgony.
15.06.2018 | 05:53

choroby serca

kardiologia

niewydolno�� serca

s�u�ba zdrowia
Prawda czy mit: z wiekiem brwi staj� si� krzaczaste?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

- Ca�e doros�e �ycie by�em �ysy, a teraz walcz� z nadmiarem w�os�w, kt�re rosn� jak szalone tam, gdzie tego nie chc�: w nosie, w uszach, na brwiach. To jaka� regu�a? - pyta� mnie ostatnio znajomy
15.06.2018 | 05:52

w�osy
Sa�atka ze szpinaku, groszku i pesto

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Idealne rozwi�zanie na dni, gdy jest zbyt gor�co, by gotowa�, a na lunch chcia�oby si� zje�� pe�nowarto�ciowe danie
15.06.2018 | 05:52

dietetyczne przepisy
Nie mieszaj... papieros�w z insulin�

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Jak palenie wp�ywa na przyswajanie insuliny? Czy palacze powinni dostawa� wi�ksze dawki?
15.06.2018 | 05:51

cukrzyca

papierosy
Ci�nienie pod kontrol�. Polecamy gad�et

Tylko Zdrowie

red

iCheck 7 to kompaktowy ci�nieniomierz marki Braun, kt�ry zak�ada si� na nadgarstek
15.06.2018 | 05:51

nadci�nienie

technologie
NIK oskar�a: nieuczciwy przetarg na dentobusy

Wiadomo�ci

Judyta Wato�a

Ministerstwo Zdrowia ustali�o, za ile kupi dentobusy na podstawie artyku��w prasowych, a nie fachowej wyceny. I trzykrotnie przep�aci�o, bo zamiast wyda� 24 mln z�, mog�o mie� pojazdy za 8 mln - donosi Najwy�sza Izba Kontroli.
14.06.2018 | 20:16

s�u�ba zdrowia
4 dania o niskiej zawarto�ci FODMAP

Tylko Zdrowie

Mollie Tunitsky

Dieta FODMAP polega na ograniczeniu produkt�w szybko fermentuj�cych. Gotowanie zgodne z jej zasadami mo�e pocz�tkowo wyda� si� trudne. Prezentujemy pomocne, gotowe przepisy o niskiej zawarto�ci FODMAP.
14.06.2018 | 07:15

dieta
Choroby jelita cienkiego. Czym jest zesp� SIBO

dieta

Margit Kossobudzka

SIBO to zesp� przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. O ile w jelicie grubym du�a ilo�� r�norodnych bakterii jest potrzebna, o tyle w jelicie cienkim ich nadmiar zdecydowanie nam szkodzi
14.06.2018 | 07:10

choroby

jelito cienkie

zdrowie
Co je��, a czego unika� wed�ug diety FODMAP

FODMAP

red

Zestawienie produkt�w dozwolonych, wywo�uj�cych problemy oraz dozwolonych w minimalnej ilo�ci
14.06.2018 | 07:05

jedzenie
M� 2018. Meczowe emocje zwi�kszaj� ryzyko zgonu. Jak obejrze� mundial i prze�y�?

Wiadomo�ci

Judyta Wato�a

M� 2018. W czasie emocjonuj�cego meczu z udzia�em Polak�w ryzyko zgonu u m�czyzn mo�e wzrosn�� nawet o 25 proc. - wynika z bada� �l�skich kardiolog�w.
14.06.2018 | 05:57

mistrzostwa �wiata

mundial 2018

M� 2018

pi�ka no�na
Co zrobi�, gdy uk�si ci� �mija

�mija

Wojciech Moskal

W ciep�e dni �mij� mo�esz zobaczy� wygrzewaj�c� si� na dobrze nas�onecznionych ��kach, w por�bach le�nych, w pobli�u w�d stoj�cych i row�w. Co zrobi�, gdy j� spotkasz? Jak pom�c osobie, kt�r� uk�si�a?
13.06.2018 | 07:00

W�e
Ile lat maj� twoje stopy

sk�ra

Margit Kossobudzka

Latem wida� je dobrze w sanda�ach i klapkach. M�wi� o naszych nawykach i problemach zdrowotnych wi�cej, ni� chcieliby�my zdradzi�
08.06.2018 | 06:00

piel�gnacja

stopy
"Pacjent grozi, �e po�amie mi nogi. Moja pierwsza my�l: Dosta�bym kilka tygodni zwolnienia". Sekretne zapiski lekarza

system zdrowia

Adam Kay

Po raz trzeci w tym tygodniu moje bokserki by�y mokre od cudzej krwi. Komplet bokserek od Calvina Kleina kosztuje pi�tna�cie funt�w, wi�c moja praca przynosi mi wi�cej strat finansowych ni� zysk�w.
08.06.2018 | 05:58

lekarze

system opieki zdrowotnej

szpitale

Poprzednia 135 136 137 138 139 ... Nast�pna