Tylko Zdrowie

Ten trik dzia�a jak leki odchudzaj�ce. Dlatego warto zaczyna� od warzyw

dieta

Energetyki i �rodki do usuwania kamienia w �azience maj� wsp�ln� cech�

nie mieszaj lek. dent. Maciej Cha�ubi�ski

Kiedy boli podbrzusze. Sk�d si� bior� choroby jajnik�w?

ginekologia Margit Kossobudzka

B�l w podbrzuszu mo�e by� objawem zapalenia przydatk�w.

Codzienne przyjmowanie b�onnika poprawia funkcjonowanie m�zgu starszych os�b

The Conversation Mary Ni Lochlainn

Jajka w bia�ej skorupce maj� wi�cej warto�ci od�ywczych?

prawda czy mit Margit Kossobudzka

Jajka w bia�ej skorupce maj� wi�cej warto�ci od�ywczych?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Co kolor skorupki jajka ma wsp�lnego z rodzajem hodowli kur?
29.03.2024 | 06:00

cholesterol

jajka

wielkanoc

zdrowie
Kiedy boli podbrzusze. Sk�d si� bior� choroby jajnik�w?

ginekologia

Margit Kossobudzka

Cz�ste b�le podbrzusza lub miednicy, z�e samopoczucie, problemy z seksem - to mog� by� objawy choroby przydatk�w.
29.03.2024 | 06:00

endometrioza

niep�odno��

zdrowie
Energetyki i �rodki do usuwania kamienia w �azience maj� wsp�ln� cech�

nie mieszaj

lek. dent. Maciej Cha�ubi�ski

Zakaz sprzeda�y tzw. energetyk�w osobom poni�ej 18. roku �ycia spodoba� si� wielu stomatologom. Dlaczego?
29.03.2024 | 05:55

dieta

energetyki

napoje energetyczne

z�by
Wielkanoc. Moc �wi�tecznego jedzenia

dieta

Ewa Tomkowska

Coraz wi�cej jadamy egzotycznych produkt�w okre�lanych jako "superfoods", czyli superjedzenie pe�ne warto�ci od�ywczych. Ale w polskiej kuchni te� jest mn�stwo bomb witaminowych! Wielkanoc nam o nich przypomina.
28.03.2024 | 12:27

gotowanie

polska kuchnia

superfood

Wielkanoc
Codzienne przyjmowanie b�onnika poprawia funkcjonowanie m�zgu starszych os�b

The Conversation

Mary Ni Lochlainn

W ci�gu zaledwie 12 tygodni codzienny suplement b�onnika poprawi� funkcjonowanie m�zgu u bli�ni�t w wieku powy�ej 65 lat. Czy mikroby w naszych jelitach mog� by� kluczem do zapobiegania pogorszeniu funkcji poznawczych w starzej�cej si� populacji?
27.03.2024 | 15:31

mikrobiom

mikrobiota

m�zg

probiotyki
"The New York Times": Najcz�stsze b��dy fitnessowe. Jak zdrowo �wiczy�?

fitness

Talya Minsberg, The New York Times

Viralowe wyzwania fitnessowe zapewniaj� form� na kr�tko, nie pomagaj� w budowaniu trwa�ych zdrowych nawyk�w.
26.03.2024 | 11:32

aktywno�� fizyczna

sport

styl �ycia

TikTok
Zd��y� przed wstrz�sem anafilaktycznym

Teksty

Wojciech Moskal

W zasadzie ka�dy alergik powinien nosi� przy sobie strzykawk� z adrenalin�. Mo�e mu ona kiedy� uratowa� �ycie.
26.03.2014 | 06:00

alergia
Jak woda zmienia smak herbaty

woda

Katarzyna Staszak

Ta sama herbata parzona w r�nych miastach mo�e smakowa� inaczej. Chcesz osi�gn�� lepszy smak? Czy�� czajnik! I sprawd�, czy na zimnej herbacie pojawia si� b�yszcz�ca pow�oka.
25.03.2024 | 12:00

artyku�

dieta

herbata

kran�wka
B�dzie nowy probiotyk? Naukowcy odkryli trzy gatunki bakterii, kt�re trawi� za nas b�onnik

dieta

Tomasz Ulanowski

Praktycznie nie wyst�puj� one w mikrobiocie jelitowej ludzi �yj�cych w krajach uprzemys�owionych.
22.03.2024 | 17:00

bakterie

b�onnik

mikrobiom

mikrobiota
Nie mieszaj... niewydolno�ci serca z nadci�nieniem

nie mieszaj

Tomasz Rosiak

Niewydolno�� serca to stan, w kt�rym serce nie jest w stanie przepompowa� odpowiedniej ilo�ci krwi do narz�d�w organizmu. Jak si� przed t� chorob� chroni�?
22.03.2024 | 06:01

choroby

choroby serca

cukrzyca

nadci�nienie
Nie�wie�y oddech, zm�czenie i nadci�nienie? Przyczyn� mog� by� nerki

nerki

Katarzyna Staszak

Nerki d�ugo wysy�aj� sygna�y, �e trac� moc. Cz�sto jednak nie zwracamy na nie uwagi. To dlatego przewlek�a choroba nerek nazywana jest cichym zab�jc�.
22.03.2024 | 06:00

b�l

b�l g�owy

mocz

sen
To bardzo cz�sta choroba, ale wiemy o niej niewiele

nerki

Katarzyna Staszak

Dializy albo przeszczep - taka informacja dla wielu os�b jest szokiem. Nie by�y �wiadome, �e ich nerki choruj�. W Polsce blisko pi�� milion�w ludzi ma problemy z nerkami.
22.03.2024 | 05:56

cukrzyca

dializa

leczenie

przeszczep nerki
Na b�l po p�pa�cu nie pomo�e paracetamol

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

To jedno z najcz�stszych i najpowa�niejszych powik�a� p�pa�ca: b�l w miejscu, gdzie wyst�powa�y zmiany sk�rne, kt�ry utrzymuje si� powy�ej trzech miesi�cy.
22.03.2024 | 05:54

choroby zaka�ne

nauka

p�pasiec

zdrowie
Dializy domowe. NFZ daje rad�, ale pilnuj kota

nerki

Katarzyna Staszak

Czy do dializ trzeba mie� specjalny pok�j? Czy wolno mie� psa? Co z wyjazdami? Odpowiadamy na najcz�stsze pytania o dializy domowe, czyli leczenie dla os�b z chorymi nerkami.
21.03.2024 | 16:00

choroby nerek

dializa

leczenie

NFZ
4 sposoby na szcz�cie. Naukowo dowiedzione

Mi�dzynarodowy Dzie� Szcz�cia

Katarzyna Staszak

Dzisiaj jest Dzie� Szcz�cia. Co robi�, by wie�� szcz�liwsze �ycie? Ka�dy ma zapewne w�asny przepis, ale pewne regu�y s� uniwersalne. Odkryli je psychologowie, kt�rzy od dawna badaj�, od czego zale�y poczucie szcz�cia.
20.03.2024 | 10:29

Co czuj�

psychologia

szcz�cie

zdrowie
Chcesz wiedzie�, jaki b�dziesz na staro��? Jest spos�b - twierdz� naukowcy

m�zg

Tomasz Ulanowski

Zajrzyj do swojego m�zgu w wieku �rednim - radz� naukowcy w pi�mie "Trends in Neurosciences".
19.03.2024 | 16:41

nauka

staro��

zdrowie

zdrowie psychiczne
Grypa, COVID-19, przezi�bienie. S� sposoby na szybki powr�t do zdrowia

grypa

Katarzyna Staszak

Dlaczego w czasie choroby chce nam si� spa�? Jakie znaczenie dla zdrowienia ma witamina C? Czy po infekcji mo�na od razu wr�ci� do sportu?
19.03.2024 | 11:00

artyku�

COVID-19

infekcje

kaszel
Wzbiera fala zachorowa� na krztusiec. Jak si� przed nim chroni�

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Od czasu pandemii ro�nie liczba zachorowa� na krztusiec. Stracili�my na t� chorob� odporno��. Lekarze zach�caj� do szczepienia si�.
19.03.2024 | 08:35

bakterie

choroba

choroba zaka�na

kaszel
Czujesz ci�g�e zm�czenie? Siedem mo�liwych powod�w

zm�czenie

Katarzyna Staszak

Niedob�r �elaza, niedosypianie, skoki cukru we krwi, a mo�e chora tarczyca. Jak sprawdzi�, z czego wynika wyczerpanie i co mo�e podnie�� poziom energii?
18.03.2024 | 09:49

anemia

chroniczne zm�czenie

przewlek�e zm�czenie

tarczyca
Przeci��one obowi�zkami kobiety cz�ciej ni� m�czy�ni zmagaj� si� z bezsenno�ci�

sen

Ewa Tomkowska

M�czy�ni wysypiaj� si� lepiej ni� kobiety, cho� przywi�zuj� do snu niewielk� wag�. Trzy czwarte z nich uwa�a, �e sen nie jest wa�ny dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
15.03.2024 | 16:42

bezsenno��

kobieta

przepracowanie

zdrowie
Wiosenna odnowa. Jak poczu� si� lepiej. Poradnik w pi�ciu krokach

zdrowie

Katarzyna Staszak

Wi�cej energii, lepszy nastr�j i metabolizm. Pocz�tek wiosny to dobry moment, �eby zadba� o siebie. Od czego zacz�� - radz� lekarz i dietetyczka.
15.03.2024 | 12:18

dieta

metabolizm

relacje

sen
Paradontoza zwi�ksza ryzyko gro�nej choroby oczu

nie mieszaj

lek. dent. Agnieszk Ju�kiewicz

Chorby przyz�bia s� zagro�eniem dla ca�ego organizmu - r�wnie� dla oczu.
15.03.2024 | 10:28

bakterie

jama ustna

jaskra

oczy
Czy siniak zniknie szybciej, gdy go rozmasujemy?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Siniaki znikaj� samoistnie po 7-10 dniach, ale mo�na ten czas skr�ci�.
15.03.2024 | 06:00

krew

siniaki

uderzenie

uraz
Ponad 70 lat sp�dzi� w �elaznym p�ucu. W maszynie uwi�zi�o go polio

choroby

Katarzyna Staszak

Paul Alexander przesta� samodzielnie oddycha� w 1952 r. Najd�u�ej na �wiecie korzysta� z �elaznego p�uca. Dzi�ki mediom spo�eczno�ciowym opowiedzia� o sobie milionom ludzi.
13.03.2024 | 18:30

media spo�eczno�ciowe

oddech

polio

p�uca
Le�ysz w ��ku, zamiast wsta�? Uprawiasz hurkle-durkle

sen

Katarzyna Staszak

Nicnierobienie to nie lenistwo. Dla dobrego samopoczucia i kreatywno�ci potrzebujemy bezczynno�ci. Modnie jest robi� nic - przekonuj� eksperci od badania trend�w.
12.03.2024 | 09:39

odpoczynek

spanie

sztuka �ycia

wellness

Poprzednia 1 2 3 4 5 ... Nast�pna

Moja medyczna historia: Ca�e �ycie z biegunk�

Podcast Zdrowa rozmowa

W�a�ciciel niniejszego serwisu internetowego korzystaj�c z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyra�a zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek tre�ci w postaci tekst�w i danych oraz program�w komputerowych i baz danych dost�pnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegaj�cej na analizie, r�wnie� przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, d��cej do wygenerowania informacji obejmuj�cych w szczeg�lno�ci wzorce, tendencje i korelacje. Powy�sze zastrze�enie nie dotyczy eksploracji tre�ci dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wynik�w wyszukiwania, jak te� nie ma na celu i nie mo�e by� interpretowane jako wy��czenie lub ograniczenie uprawnie� konsument�w do korzystania z tre�ci w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego u�ytku. Uzyskaj wi�cej informacji w Zastrze�eniu dot. eksploracji tekst�w i danych