Tylko Zdrowie

Ciśnienie mierzone w gabinecie lekarskim przeważnie jest wyższe. To tzw. efekt 'białego fartucha'

Nadciśnienie - siła, która niszczy tętnice

Układ krwionośny

Nie mieszaj... wczasów odchudzających z leczeniem otyłości

Dieta Ewa Tomkowska

Leczenie otyłości to długofalowy proces.

Koszmary senne sygnalizują początki demencji?

prawda czy mit Margit Kossobudzka

Częste koszmary senne mogą być jednym z najwcześniejszych objawów demencji

Co można wyczytać z badań wzroku i płuc

Profilaktyka Katarzyna Staszak

Badanie dna oka

W niedzielę śpi się najgorzej. To też dzień, w którym jesteśmy najmniej szczęśliwi

Katarzyna Staszak

sen Katarzyna Staszak

Jeszcze trwa niedziela a ty już odczuwasz stres związany z nadchodzącym poniedziałkiem?

"The New York Times": czy antydepresanty pomagają przy ciężkim zespole napięcia przedmiesiączkowego?

leki przeciwdepresyjne

Rachel Rabkin Peachman

Objawy PMDD pojawiają się w ciągu dwóch tygodni przed rozpoczęciem miesiączki i ustępują w ciągu kilku dni po jej rozpoczęciu. W przeciwieństwie do "zwykłego" zespołu napięcia przedmiesiączkowego objawy PMDD są zazwyczaj tak silne, że przeszkadzają...
07.10.2022 | 16:39
Chorym na cukrzycę potrzebne jest wsparcie rodziny. Jak możesz pomóc diabetykowi?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Połowa osób z cukrzycą rzadko rozmawia ze swoimi bliskimi o chorobie, niektórzy nie rozmawiają o niej w ogóle.
07.10.2022 | 12:30
Masz za wysoki potas? Może to wina leków na nadciśnienie

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Przyczyną hiperkaliemii, czyli zbyt wysokiego stężenia potasu we krwi, mogą być niektóre leki stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego
07.10.2022 | 12:00
Demencja. Co jeść, żeby nie chorować? Uczeni podają listę produktów

choroba alzheimera

Katarzyna Staszak

Zażywanie probiotyków może poprawić pracę mózgu u starszych osób. Tak samo działa dieta bogata w produkty roślinne, m.in. jabłka, pomarańcze, kakao i kawę. Dobre jest też jedzenie grzybów
07.10.2022 | 11:30
Jakie są przyczyny wypadania włosów? Czasami powodem może być za ciasna gumka

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Wygląd włosów zależy nie tylko od genów. Kluczowe są codzienne nawyki i dieta. Sprawdziliśmy, co radzą swoim pacjentom trycholodzy, czyli eksperci od zdrowia włosów.
07.10.2022 | 11:00
Nie mieszaj... jedzenia w puszkach z chorobą nerek

nie mieszaj

Ewa Tomkowska

Choroby nerek to rozległa grupa schorzeń, do których należą m.in. przewlekła choroba nerek (PChN), ostre uszkodzenie nerki, śródmiąższowe zapalenie nerek, kamica nerkowa czy nowotwór nerek.
07.10.2022 | 06:10
Jak się choruje na COVID, a jak na grypę

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Przed nami szczyt jesienno-zimowych zachorowań na COVID i grypę. Jak rozróżnić i leczyć te choroby?
07.10.2022 | 06:01
Studniowy kaszel, który nie daje spać. Jak nie złapać krztuśca

krztusiec

Margit Kossobudzka

Co roku w Polsce rejestruje się kilka tysięcy zachorowań na krztusiec. Ale to może być wierzchołek góry lodowej.
07.10.2022 | 05:54
Rak piersi to zawsze ta sama choroba?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Rak piersi to nie jest jedna choroba, ale co najmniej kilka różnych, które łączy miejsce ich lokalizacji.
07.10.2022 | 05:53
"The New York Times": Czym jest matcha i jakie ma właściwości?

dieta

Annie Sneed

Dodaje się ją do latte, koktajli mlecznych, napojów gazowanych, gorącej czekolady, smoothies, a nawet do deserów, takich jak lody czy brownie. Czy warto pić matchę?
06.10.2022 | 19:06
Jak badać piersi. Film instruktażowy Ewy Chodakowskiej

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Słynna trenerka nagrała film, na którym podpowiada, jak samodzielnie kontrolować piersi. A różowym batonikiem namawia do badań i wspiera kobiety z rakiem.
06.10.2022 | 10:11
Powstał lek na alzheimera. Czy lecanemab będzie przełomem w medycynie?

Tylko Zdrowie

Joanna Bujakiewicz

Lecanemab - lek, który spowalnia procesy neurodegeneracyjne, został opracowany przez japońską firmę farmaceutyczną Eisai i amerykańską spółkę biotechnologiczną Biogen.
03.10.2022 | 19:19
Jak oszczędzać na zakupach. Po pierwsze, planuj posiłki

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Zdarza ci się wyrzucać z lodówki zwiędłe warzywa? Spróbuj planować posiłki na cały tydzień. To sposób na oszczędzanie czasu i pieniędzy oraz dbanie o zdrowie.
30.09.2022 | 18:53
Dieta w niedoczynności tarczycy jest tak samo ważna jak leki

choroby tarczycy

Hanna Stolińska

Nieodpowiednią dietą można np. nadmiernie podkręcić lub osłabić działanie leków przyjmowanych na tarczycę. Co można jeść w chorobie Hashimoto?
30.09.2022 | 14:03
Jabłka, marchew, seler i kalafior mają wpływ na kolor zębów?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Niestety to, co jemy może nam zabarwiać zęby na niechciany kolor. Ale też niektóre warzywa i owoce działają na naszą korzyść i pomagają w osiągnięciu śnieżnobiałego uśmiechu.
30.09.2022 | 13:56
Friluftsliv. W Norwegii zrobisz magisterium z życia na wolnym powietrzu

przyroda

Tomasz Ulanowski

I to po angielsku, prawie za darmo. Grzechem byłoby nie skorzystać. O tym, jak skorzystał i został nowoczesnym "wikingiem", opowiada "Wyborczej" mieszkający w Bergen przewodnik turystyczny Paweł Paszek.
30.09.2022 | 12:16
Startuje kampania "BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa"

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Bezpłatne warsztaty z psychoonkologami dla kobiet z zaawansowanym rakiem piersi organizuje Fundacja OnkoCafe-Razem Lepiej.
30.09.2022 | 11:41
Nie mieszaj... gwałtownych spadków temperatury z miażdżycą

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Jesienią wzrasta ryzyko wystąpienia zawału serca. Czy na funkcjonowanie naszego serca może również wpływać zmieniająca się temperatura?
30.09.2022 | 06:00
Grypa może trwale uszkodzić serce?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Wirus grypy ma tzw. powinowactwo do wielu tkanek i narządów, namnaża się także w komórkach serca, uszkadzając je. Bywa, że zmiany są nieodwracalne.
30.09.2022 | 06:00
Pokolenie powojennego wyżu właśnie wchodzi w głęboką starość. Czy może liczyć na opiekę?

pod dobrą opieką

Judyta Watoła

Jak znaleźć dobry, godny zaufania dom opieki dla osoby, która z powodu wieku i stanu zdrowia nie może już sama mieszkać?
30.09.2022 | 05:50
"The New York Times": Czy ćwiczenia fizyczne naprawdę mogą wzmocnić odporność?

odporność

Knvul Sheikh

Prawdopodobnie nie raz słyszeliście, że jedną z najlepszych rzeczy, które możecie zrobić, aby być zdrowym - zwłaszcza gdy zbliża się sezon przeziębień i grypy - jest aktywność fizyczna. Co na to nauka?
29.09.2022 | 17:00
COVID-19, przeziębienie czy grypa? Jak je odróżnić

Tylko Zdrowie

Piotr Cieśliński

Koronawirus SARS-CoV-2 atakuje drogi oddechowe, podobnie jak wirusy wywołujące przeziębienie czy grypę. W porze jesienno-zimowej nadchodzi zwykle szczyt takich infekcji. Czym się różnią objawy tych chorób? Skąd mam wiedzieć, czy zakaziłem się...
29.09.2022 | 09:00
"The New York Times": Szczotkowanie na sucho, skrobanie, gua sha - zdrowie limfatyczne jest w cenie

Tylko Zdrowie

Hannah Seo

Praktyki wellness, które koncentrują się na niewidzialnej sieci naczyń i węzłów, zyskały w ostatnich latach ogromną popularność. Czy powinniśmy je wypróbować?
28.09.2022 | 17:31
Czy endometrioza jest uleczalna i jaką metodą się jej pozbyć?

endometrioza

IH

Dziesięć lat - tyle lat życia tracą średnio kobiety w Polsce, aż lekarz postawi właściwą diagnozę. A do tego brakuje w kraju ginekologów, którzy potrafią endometriozę operować np. robotycznie i trzeba ich ściągać do zabiegów z zagranicy
28.09.2022 | 13:03
Jak skutecznie obniżyć wysoki cholesterol

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Znacznie zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu, demencji i problemów z erekcją. Jak obniżyć poziom złego cholesterolu?
28.09.2022 | 13:00

1 2 3 4 5 ... Następna

Co pomaga na insulinooporność

Podcast Zdrowa rozmowa