Tylko Zdrowie

Ciśnienie mierzone w gabinecie lekarskim przeważnie jest wyższe. To tzw. efekt 'białego fartucha'

Winne są geny, reakcja na stres czy dieta? Skąd się bierze nadciśnienie

Układ krążenia

Nie mieszaj...wapnia z alergią

Suplementy Agnieszka Mikołajczak

Chcesz jeść zdrowo? Stosuj zasadę 4 U

dieta dr Hanna Stolińska

UE radzi uważać na rakotwórcze substancje w jedzeniu. Czego unikać?

Profilaktyka Katarzyna Staszak

Produkcja wędlin

"The New York Times": Dlaczego w nocy silniej odczuwamy niepokój?

zdrowie psychiczne Kiera Carter

Niezależnie od tego, czy stresujesz się jutrzejszą listą rzeczy do zrobienia, czy też rozwodzisz się nad przeszłymi żalami, to normalne, że zmartwienia i lęki pojawiają się w nocy - mówią eksperci i mają radę, co zrobić, gdy twój nadaktywny umysł nie pozwala ci zasnąć. Los Angeles, 16 marca 2023 r.

Moda na pilates. Metoda ma sto lat i coraz więcej zwolenników

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Wersja premium: ćwiczenia na maszynach z bukowego drewna we wnętrzach urządzonych tak dobrze, że nie chce się z nich wychodzić. Wersja ekonomiczna: trening na własnej podłodze.
31.03.2023 | 18:12

aktywność fizyczna

fitness

pilates

sport
Chcesz mieć dziecko wolne od alergii, przytulaj psa - radzą naukowcy kobietom w ciąży

Tylko Zdrowie

Joanna Bujakiewicz

Kontakt z psimi bakteriami na wczesnych etapach życia dziecka tworzy odporność i chroni je przed niektórymi alergiami.
31.03.2023 | 17:00

alergeny

alergia

dziecko

koty
Nie mieszaj...wapnia z alergią

nie mieszaj

Agnieszka Mikołajczak

Wiele osób stosuje wapń, by łagodzić objawy alergii. Czy ten preparat rzeczywiście może pomóc na uczulenie?
31.03.2023 | 10:07

alergia

badania

leczenie

styl życia
Winne są geny, reakcja na stres czy dieta? Skąd się bierze nadciśnienie

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Nadciśnienie tętnicze to powszechna dolegliwość - według danych NFZ dotyczy aż 10 mln Polaków. Jak z nim walczyć?
31.03.2023 | 05:55

ciśnienie krwi

nadciśnienie

serce

układ krążenia
"The New York Times": Dlaczego w nocy silniej odczuwamy niepokój?

zdrowie psychiczne

Kiera Carter

Ciche godziny bez snu mogą obudzić w głowie gonitwę myśli. Jak sobie z nią radzić?
30.03.2023 | 20:00

ewolucja

sen

stany lękowe

stres
Dwubiegunówka to emocjonalny rollercoaster

Tylko Zdrowie

Dorota Szadkowska

W fazie manii są przekonani, że mogą wszystko, bo są wyjątkowo zdolni i mają najlepsze pomysły. Potem przychodzi zjazd. Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) dotyka ok. 6 proc. ludzi w Polsce, najczęściej w wieku 20-35 lat.
30.03.2023 | 13:59

choroba afektywna dwubiegunowa

depresja

zaburzenia psychiczne

zdrowie psychiczne
UE radzi uważać na rakotwórcze substancje w jedzeniu. Czego unikać?

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Znajdujące się w jedzeniu nitrozaminy mogą powodować raka i uszkadzać DNA. Zjadamy ich tak dużo, że budzi to obawy o zdrowie - uznali eksperci Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności.
30.03.2023 | 11:00

dieta

jedzenie

mięso

nauka
Dietetyczka: Chcesz jeść zdrowo? Zastosuj zasadę 4 U

dieta

dr Hanna Stolińska

Poznaj najważniejsze zalecenia dietetyczne, które może zastosować każdy, by prowadzić zdrowy styl życia.
30.03.2023 | 06:00

dietetyk

poradniki Wyborczej

styl życia

sztuka życia
Dlaczego zakochani mniej jedzą i chudną?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Zakochanie się powoduje rewolucję w naszym układzie hormonalnym. Nasz mózg, ale też inne narządy, zalewa fala substancji, które nie tylko zmieniają sposób, w jaki patrzymy na świat - mają też one wpływ na nasz metabolizm.
28.03.2023 | 18:00

miłość

mózg

nauka

relacje i związki
"The New York Times": Czy zabiegi wykonywane przez kręgarza są bezpieczne?

ból kręgosłupa

Dana G. Smith

Chodzenie do kręgarza stało się częścią opieki medycznej, a około 15 proc. dorosłych w Stanach Zjednoczonych odwiedza go co roku.
28.03.2023 | 15:00

fizjoterapia

kręgosłup

poradniki Wyborczej

szyja
Adres zamieszkania ma związek z chorobami układu krążenia - uważają naukowcy

Tylko Zdrowie

Joanna Bujakiewicz

Huk ciężarówek podskakujących na wybojach, ścigający się ze wszystkimi na drodze motocykliści, ostre hamowanie z piskiem opon, karetki pogotowia na sygnale. Słyszycie to codziennie?
27.03.2023 | 18:00

choroby układu krążenia

hałas

nadciśnienie

nauka
Więcej kofeiny we krwi to mniejsze ryzyko otyłości. Ale uwaga: nie chodzi o liczbę wypijanych kaw

dieta

Katarzyna Staszak

Osoby, które mają genetyczne predyspozycje do utrzymywania wyższego poziomu kofeiny we krwi, mają mniej tkanki tłuszczowej i mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę - ustalili naukowcy.
25.03.2023 | 07:19

cukrzyca

genetyka

kawa

kofeina
"The New York Times": Czy alergia może powodować zmęczenie?

Tylko Zdrowie

Hannah Seo

Wiele dolegliwości zdrowotnych, od kataru siennego po zwykłe przeziębienie, może sprawić, że czujemy się zmęczeni. Oto jak rozpoznać, co jest przyczyną.
24.03.2023 | 20:13

alergia

nauka

zdrowie

zmęczenie
W USA krople do oczu spowodowały dziesiątki ciężkich infekcji oczu i trzy zgony. Problem jest jeszcze poważniejszy

antybiotykooporność

Margit Kossobudzka

Problem wydaje się być dla nas egzotyczny, ponieważ produkty EzriCare nie były dostępne w polskich aptekach, można je było kupić na terenie Stanów Zjednoczonych oraz w sprzedaży wysyłkowej przez internet. Ale bakterie nie uznają granic.
24.03.2023 | 16:36

bakterie

nauka

oczy

zdrowie
Kiedy suplementować magnez i B12?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Nie zawsze wystarczy dobrze skomponowana dieta, żeby braki magnezu i witaminy B12 uzupełnić. Czasem konieczna jest suplementacja
24.03.2023 | 14:00

dieta

magnez

niedobór witamin

suplementy
Dlaczego słyszymy coraz gorzej

Tylko Zdrowie

Paulina Mozolewska

Co czwarta osoba powyżej 60. roku życia ma problemy ze słuchem. Jakie są pierwsze objawy niedosłuchu i czy można im zapobiec?
24.03.2023 | 06:02

seniorzy

starzenie

zaburzenia słuchu

zdrowie
Czym jest ukryty ubytek słuchu

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Utrata słuchu może zaostrzać izolację społeczną i samotność.
24.03.2023 | 06:00

aparat słuchowy

niedosłuch

poradniki Wyborczej

Tylko Zdrowie
Nie mieszaj... menopauzy z cichym zawałem

nie mieszaj

dr n. med. Marta Fijałkowska

Kobiety są coraz częściej narażone na tzw. cichy zawał - czyli taki, który przebiega w sposób bezobjawowy.
24.03.2023 | 05:55

choroby

kobiety

leczenie

serce
Jak wybrać aparat słuchowy

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Powinien być dobrany do naszego stylu życia i rodzaju pracy. Czym różnią się najnowsze aparaty słuchowe?
23.03.2023 | 16:02

aparat słuchowy

badanie słuchu

choroby uszu

głuchota
Czy mój pies też powinien nosić okulary?

wzrok

Katarzyna Staszak

Na stoku narciarskim widziałam psa w okularach przeciwsłonecznych. Powinnam kupić gogle mojemu psu? - pyta opiekunka kundelka. Odpowiada psia okulistka.
22.03.2023 | 14:00

oczy

pies

zaćma

zdrowie
Amerykańskie CDC ostrzega przed zabójczym grzybem Candida auris

grzyby

Tomasz Ulanowski

W USA liczba rozpoznanych przypadków zakażenia drożdżakiem Candida auris uległa ostatnio podwojeniu.
22.03.2023 | 10:37

biologia

drożdżyca

kandydoza

nauka
Skąd się biorą bakterie w męskiej cewce moczowej? Część z nich pochodzi z kobiecej pochwy

mikrobiom

Paulina Mozolewska

Czy mikroby wędrują też w odwrotnym kierunku?
21.03.2023 | 16:00

bakterie

cewka moczowa

nauka

seks
Wielu Polaków wciąż nie chce myć zębów dwa razy dziennie

zęby

Paulina Mozolewska

Autorzy najnowszego badania dotyczącego higieny jamy ustnej Polek i Polaków alarmują, że prawie 20 proc. dorosłych myje zęby tylko raz dziennie.
20.03.2023 | 15:39

higiena

jama ustna

nauka

zdrowie
Złe sny u dzieci wiążą się z wyższym ryzykiem demencji i choroby Parkinsona w dorosłości - nowe badanie

sen

Abidemi Otaiku (University of Birmingham)

Czy dziecięce sny mogą zwiastować to, co wydarzy się za 40 lat?
17.03.2023 | 14:00

demencja

dzieci

nauka

zdrowie
Szczepisz się? Przed i po porządnie się wyśpij

szczepienia

Tomasz Ulanowski

Szczególnie jeśli jesteś mężczyzną - ostrzegają naukowcy.
17.03.2023 | 10:57

COVID-19

grypa

nauka

pandemia koronawirusa

1 2 3 4 5 ... Następna

Chrapanie. Kto bardziej cierpi - chrapacz czy osoba, która z nim śpi?

Podcast Zdrowa rozmowa