Tylko Zdrowie

Na jakie świadczenia mogą liczyć opiekunowie, którzy zrezygnowali z pracy zawodowej, by podjąć się codziennej pielęgnacji osób niesamodzielnych?

Pomoc dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami i przewlekle chorych. Co im się należy

Pod dobrą opieką

Nie mieszaj... obfitego posiłku z jazdą w nocy

Styl życia Maciej Pruski

Nie mieszaj obfitych posiłków z nocną jazdą samochodem

Od patrzenia w słońce można oślepnąć?

prawda czy mit Margit Kossobudzka

Promieniowanie UV powoduje oparzenia słoneczne rogówki, ale też ma wpływ na rozwój zaćmy

Stracił wzrok i słuch. Ashton Kutcher opowiedział o swojej chorobie

Historie pacjentów Katarzyna Staszak

Ashton Kutcher na premierze filmu 'Vengeance', Los Angeles, 25 lipca 2022.

"The New York Times": Dlaczego pocimy się podczas snu?

Sen Alice Callahan

Dlaczego często tak bardzo się pocimy nocą?

Zespół złamanego serca. Czy naprawdę można umrzeć ze smutku lub ze szczęścia?

Tylko Zdrowie

Adam Taylor [Lancaster University ]

Śmierć z powodu złamanego serca była tylko popularnym frazesem. Aż w 2002 r. dr Hikaru Sato wraz ze współpracownikami ze Szpitala Miejskiego w Hiroszimie dokonali naukowego opisu tego zjawiska.
19.08.2022 | 17:37
Naukowcy radzą, jak wzmocnić układ odpornościowy. Polecają jeść kiszoną kapustę

Tylko Zdrowie

Piotr Cieśliński

Jelita są kluczowe dla naszej odporności, dlatego to, co jesz i pijesz, ma wpływ na to, jak twój organizm radzi sobie z wirusami.
19.08.2022 | 16:15
Szybki sposób wykrywania początków demencji i alzheimera. Wystarczy kwadrans słuchania muzyki

Tylko Zdrowie

Kasper Kalinowski

Pogorszenie pamięci, problemy z orientacją w przestrzeni czy przypomnieniem sobie słów w starszym wieku mogą wskazywać na wiele poważnych schorzeń. Dzięki nowej metodzie można je wykryć w kwadrans.
19.08.2022 | 13:18
"The New York Times": Czy pilates jest naprawdę dla każdego?

Tylko Zdrowie

Danielle Friedman

Żaden trening nie może nam dać nowego ciała, ale wielbiciele pilatesu twierdzą, że trening oporowy o niskim natężeniu, jakim jest pilates, może w istotny sposób wzmacniać mięśnie gorsetu wokół kręgosłupa.
19.08.2022 | 06:14
Insulinooporność to przyczyna czy skutek nadwagi?

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Jaką strategię przyjąć, kiedy tkanka tłuszczowa robi wszystko, by rządzić naszym organizmem?
19.08.2022 | 06:03
Czy indeks glikemiczny ma znaczenie?

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Koncepcja indeksu glikemicznego (IG) powstała, kiedy zauważono, że różne produkty o takiej samej ilości węglowodanów w różny sposób podnoszą stężenie cukru we krwi.
19.08.2022 | 06:01
Czy między omdleniem a zasłabnięciem jest jakaś różnica?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Dla laika nie ma różnicy, czy ktoś zasłabł, czy omdlał. Jednak okazuje się, że lekarze widzą to inaczej - to dwa różne stany.
19.08.2022 | 06:00
Nie mieszaj... klimatyzacji z zespołem suchego oka

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Klimatyzacja w samochodzie może wysuszać powierzchnię oka.
19.08.2022 | 06:00
Dieta w insulinooporności. Interwencja na talerzu

Tylko Zdrowie

Not. Katarzyna Staszak

Insulinooporność wiąże się z przewlekłym zmęczeniem, wzmożonym apetytem na słodycze i sennością po posiłku. Jak jeść, żeby dodać sobie energii i poprawić działanie organizmu?
19.08.2022 | 06:00
Kardio czy ćwiczenia z ciężarkami? Co najlepiej działa na insulinooporność

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Pięć minut ruchu co godzinę działa tak samo jak jeden zaplanowany trening. Najnowsze wytyczne dla osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2 burzą kilka mitów.
19.08.2022 | 06:00
Czynniki, które mogą wpływać na długość, ciężkość i obfitość twojej miesiączki

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Miesiączki mogą się stawać nieco dłuższe lub krótsze wraz ze zmieniającymi się porami roku. Co jeszcze ma wpływ na okres?
18.08.2022 | 11:00
Bezpłatne badania. Sprawdź krew, serce, płuca i wzrok

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Czy wiesz, jakie masz ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu i cukru we krwi? Bezpłatne badania to dobra okazja, żeby się dowiedzieć. Możesz też sprawdzić, czy twojemu sercu nie zaszkodził stres albo czy COVID-19 nie zostawił śladu w twoich płucach.
18.08.2022 | 10:00
Duży penis to problem? Zapytałam lekarzy i znajomych

Tylko Zdrowie

Katarzyna Staszak

Duży penis, czyli konkretnie jaki? I czy w ogóle rozmiar ma znaczenie? Tłumaczą ginekolog i urolog.
17.08.2022 | 20:58
Zapalenie wątroby u dzieci. Naukowcy znaleźli możliwą przyczynę tajemniczej epidemii

Tylko Zdrowie

Conor Meehan (Nottingham Trent University)

Od kwietnia do lipca tego roku u dzieci w ponad 35 krajach odnotowano 1010 przypadków ciężkiego zapalenia wątroby o nieznanym pochodzeniu.
17.08.2022 | 06:33
Objawy zatrucia grzybami - na co zwrócić uwagę

Tylko Zdrowie

Wojciech Moskal

Niestety, jak co roku przy okazji sezonu grzybiarskiego usłyszymy zapewne doniesienia o zatruciach. Największe poruszenie wzbudzają oczywiście te związane ze zjedzeniem muchomora sromotnikowego.
16.08.2022 | 11:06
"The New York Times": Czy dym z pożaru powoduje raka płuc?

Tylko Zdrowie

Molly Peterson

Pytanie: Jak dym z pożaru wpływa na ryzyko zachorowania na raka płuc? I jak to się ma do biernego palenia papierosów?
14.08.2022 | 18:00
Pierwsza wizyta u psychiatry. Czego się spodziewać

Tylko Zdrowie

Agnieszka Kępka

Choć dolegliwości psychiczne dotyczą ogromnej części społeczeństwa, wciąż pozostają tematem tabu. Pacjenci boją się stygmatyzacji, skutków ubocznych leków, wpływu choroby na życie zawodowe, często zupełnie niepotrzebnie.
14.08.2022 | 16:47
Zaburzenia psychiczne u młodzieży. Jak odróżnić bunt nastolatka od depresji

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Szacuje się, że w przeciętnej trzydziestoosobowej klasie nawet dwie osoby mogą mieć depresję. Do osiągnięcia pełnoletności 20 proc. młodych ludzi będzie miało za sobą przynajmniej jeden epizod tej choroby. Jak rozpoznać nastoletnią depresję?
14.08.2022 | 05:38
Polacy spędzają średnio 10 godz. przed ekranami urządzeń elektronicznych. A to grozi bezsennością, otyłością i cukrzycą

Tylko Zdrowie

Ewa Tomkowska

Bardzo często traktujemy patrzenie w ekran smartfona lub komputera jako rozrywkę, a w rzeczywistości możemy nazwać to nowym uzależnieniem.
12.08.2022 | 19:00
Grzybica skóry i paznokci - jak ją rozpoznać i jak leczyć

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

To jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości, bo często uważana jest za "chorobę brudu". Niesłusznie. Bardzo łatwo można się zarazić na basenie czy w siłowni, przestrzegając zasad higieny
12.08.2022 | 17:16
Uważaj na słońce. Opalanie może wywołać opryszczkę na ustach

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Opryszczka wargowa powszechnie kojarzona z wyziębieniem organizmu bardzo często daje znać o sobie latem. Pojawia się niespodziewanie, sygnalizując początek infekcji swędzeniem, a po chwili na ustach pokazują się pierwsze pęcherzyki, a zaraz potem...
12.08.2022 | 08:01
Nie mieszaj... obfitego posiłku z jazdą w nocy

Tylko Zdrowie

Maciej Pruski

Niektórzy lubią prowadzić samochód w nocy, bo wtedy jest mniejszy ruch, ale taka jazda wymaga dużego skupienia.
12.08.2022 | 06:00
Czy od patrzenia w słońce można oślepnąć?

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Nawet szybkie spojrzenie prosto w słońce jest bolesne, więc instynktownie natychmiast mrużymy oczy i odwracamy wzrok.
12.08.2022 | 06:00
Jak przewlekły stres odbija się na skórze?

Tylko Zdrowie

Dorota Szadkowska

Układ nerwowy i skóra to system naczyń połączonych. Choroby dermatologiczne, np. atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca, mogą prowadzić do zaburzeń emocjonalnych, a nawet depresji. Rozmowa z prof. Anną Zalewską-Janowską, dermatologiem, alergologiem,...
12.08.2022 | 06:00
Pokrzywka parzy skórę jak pokrzywa. Jak leczyć dokuczliwe bąble?

Tylko Zdrowie

Dorota Szadkowska

Pokrzywka, obok wyprysku i atopii, to jedna z trzech najczęstszych chorób skóry. Szukanie jej przyczyn to jak szukanie igły w stogu siana.
12.08.2022 | 06:00

1 2 3 4 5 ... Następna

Co jutro na obiad, czyli jak planować posiłki

Podcast Zdrowa rozmowa