Jaki jest stan twoich kości i mięśni? Sprawdź, ile lat mają twoje naczynia krwionośne i serce. Czy grozi ci cukrzyca?

Starzeć można się wolniej lub szybciej. W dużej mierze zależy to od nas samych. Siedemdziesiątka to dobry moment, by zadbać o formę i zająć się tym, co wymaga poprawy, by mieć dobrą starość.

Z dodatku dowiesz się m.in.:

  • Jak zmienia się ciało, gdy się starzeje
  • Badania lekarskie. Co i kiedy badać
  • Jedzenie na wzmocnienie (Dieta DASH i Śródziemnomorska jako najzdrowsze diety świata)
  • Leki. Co Ci się należy w ramach NFZ

Bilans 70-latka. Dodatek specjalny już w czwartek 29 sierpnia w "Gazecie Wyborczej"

Więcej na ten temat
Komentarze
Zaloguj się
Chcesz dołączyć do dyskusji? Zostań naszym prenumeratorem