Proste, ale skuteczne ćwiczenia jogi dla tych co w biurze i tych, co w pokoju hotelowym

Lato o prawdopodobnie czas największej aktywności fizycznej. Niestety, wakacje zbliżają się ku końcowi i wiele osób powróci za biurko. Przedstawiamy najprostsze i niewymagające wielkiego wysiłku ćwiczenia jogi, które pozwolą w dobrej formie dotrwać do kolejnego lata.

Obejrzyj więcej materiałów wideo, również na Facebooku.