-
Ciepłe okna. Pakiet do zadań specjalnych na poddaszu
Energooszczędność w budownictwie to już temat oczywisty i chyba każdy, kto buduje lub modernizuje budynek, szuka najbardziej efektywnych rozwiązań. W systemie izolacji termicznej strategiczną rolę...
12-10-2020 16:35 -
-
Odnawialne źródła energii. Jak skutecznie walczyć ze smogiem
- Problem smogu dotyczy mieszkańców wielu obszarów kraju. To, czy i jak szybko się z nim uporamy, zależy od naszych decyzji, przede wszystkim dotyczących sposobu ogrzewania domu - mówi Sebastian...
12-10-2020 16:30 -
-
Efektywność energetyczna. Budynki bardziej energooszczędne
1 stycznia 2021 w Polsce zaczną obowiązywać zaostrzone wymogi efektywności energetycznej dla nowo powstających budynków.
12-10-2020 16:27 -
-
Termoizolacja. Nowy trend w budownictwie
Projektowanie energooszczędnych budynków to trend, który wpisuje się w globalne działania na rzecz klimatu. Wymogi takie coraz częściej stawiają również prawa budowlane, wymagające od nowych...
12-10-2020 16:16 -
-
Wymieniamy bramy, okna, drzwi
Rządowy program Czyste Powietrze doczekał się aktualizacji. Wnioski można składać online, przyspieszono rozpatrywanie zgłoszeń. Dzięki temu więcej osób planujących termomodernizację skorzysta z...
12-10-2020 15:15 -
-
Ciepło. Gaz płynny ogrzeje dom
Wybierając gaz płynny jako źródło ciepła w trakcie budowy domu powinniśmy zaplanować zakup instalacji. To zbiornik wraz z przyłączem oraz kocioł gazowy Rozmawiała Kamilla Sierocka
30-09-2020 16:06 -
-
Prawidłowa higiena brzegu powiek
Żeby zrozumieć, dlaczego higiena powiek jest tak istotna, warto poznać kilka szczegółów dotyczących budowy i funkcjonowania oka.
08-09-2020 15:51 -
-
Zespół suchego oka. Gdy oko choruje na powierzchni
Zespół suchego oka jest wieloczynnikową chorobą powierzchni oka, w której dochodzi do utraty równowagi filmu łzowego, której towarzyszą dolegliwości oczne.
08-09-2020 15:47 -
-
Nowoczesne technologie w walce z nałogami. Terapia przez smartfona może więcej
Choć pandemia utrudniła dostęp do terapeutów, osoby walczące z uzależnieniami coraz mocniej wspierają nowoczesne technologie. Posługująca się sztuczną inteligencją polska aplikacja jako pierwsza na...
31-08-2020 12:47 -
-
Jak nie popadać w nałogi. Nie warto się zniewalać
Mając dobrze poukładane życie, dobrą pracę, zainteresowania, a może i pasje, czujemy się spełnieni, mamy adekwatne poczucie własnej wartości i jesteśmy po prostu szczęśliwi - polepszenie tego stanu...
31-08-2020 11:55 -
-
Psychologia. Czy od grania można się uzależnić?
Co do tego trwają dyskusje i nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Specjaliści mówią, że uzależnić można się od substancji - alkoholu albo narkotyków. Pod ich wpływem w organizmie pojawiają się zmiany...
31-08-2020 11:33 -
-
SMS-y, seks i parkour mogą być równie groźne jak narkotyk
Nie piją i nie ćpają, ale nie kontrolują swoich zachowań, tracą kontakt z otoczeniem, a nałóg niszczy im życie. W pełnym pokus świecie przybywa osób cierpiących na tzw. uzależnienia behawioralne....
31-08-2020 11:05 -
-
Jak zadbać o oczy podczas pracy zdalnej? Ekspert podpowiada
Praca zdalna coraz szerzej wdziera się do naszego zawodowego życia. Czasy pandemii znacząco przyspieszyły ten proces.
04-08-2020 17:24 -
-
Suchy dach, czyli membrany dachowe
W domach - szczególnie tych z poddaszem użytkowym - izolację termiczną trzeba solidnie zabezpieczyć.
27-07-2020 22:22 -
-
Okna dachowe. Komfortowe poddasze przez cały rok
Okna dachowe pozwalają na zbudowanie komfortowego mieszkania na poddaszu. Umożliwiają napływ naturalnego światła, dzięki czemu wnętrza są jasne.
27-07-2020 22:11 -
-
Trendy. Szary dach
Szarość uchodzi za kolor klasyczny, elegancki, a zarazem uniwersalny. Dlatego ta neutralna barwa doskonale wpisuje się w otoczenie każdego domu i coraz chętniej jest wybierana na dach.
27-07-2020 21:20 -
-
Nowe technologie. Od klasyki po nowoczesność
Wybór pokrycia dachowego to bardzo ważna decyzja, a na rynku są dostępne rozwiązania, dające możliwość dopasowania pokrycia dachowego do każdego projektu.
27-07-2020 20:16 -
-
Systemy rynnowe. Odprowadzanie wody z dachu
Podstawowym zadaniem rynien jest ochrona elewacji i fundamentów domu przed zalewaniem przez deszcz czy wodę pochodzącą z topniejącego na dachu śniegu. Nie mniej istotna jest ich estetyka - źle...
27-07-2020 20:06 -
-
Dach trwały i piękny. Jaką dachówkę wybrać
Dach jest zwieńczeniem procesu budowania każdego budynku. Jest także "piątą elewacją", chroniącą mieszkańców przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi i zapewniającą pełnię komfortu.
27-07-2020 19:02 -
-
Osteopatia. Leczy i uczy, jak leczyć
Sportowcy leczą u niego kontuzje, a studenci zdobywają wiedzę. Marcin Ganowski, założyciel Centrum Osteopatii oraz Centrum Osteopatii Sport w Poznaniu, dzięki dużemu doświadczeniu jest jednym z...
24-06-2020 18:16 -
-
Dzieci i osteopatia. Przywróci odruch ssania i równowagę
Noworodek nie chce ssać? A może tuż po porodzie miewa problemy z koordynacją? Co, jeśli kilkulatek koślawi kolana? Specjaliści z Centrum Osteopatii Marcin Ganowski poradzą sobie z większością...
24-06-2020 18:13 -
-
Osteopata. Na ratunek dziecku
Traktuje organizm jako sumę powiązanych ze sobą struktur i funkcji. Skutecznie pomaga pacjentom z wszystkich grup wiekowych, ale dzieciom w szczególności. Mowa o osteopatii.
24-06-2020 18:07 -
-
Elegancko wokół domu. Jakie ogrodzenie wybrać?
Ogrodzenie można budować samemu, można też porozumieć się w tej sprawie z właścicielami sąsiednich posesji.
02-06-2020 16:48 -
-
Pomysł na ogród. Aby cieszył, musi być dobrze zaprojektowany
Jeśli decydujesz się na samodzielne zaprojektowanie ogrodu lub wprowadzenie kilku zmian w dotychczasowej zieleni, dziś podpowiadamy, na co zwrócić uwagę i co trzeba przewidzieć, aby ogród cieszył...
02-06-2020 16:12 -
-
Na balkonie i na parapecie. Ogród w doniczce
W domu można posadzić zioła, które są nie tylko zdrowe, ale także dekoracyjne. Przed wysadzeniem warto umieścić nasiona w ciemnym pomieszczeniu.
02-06-2020 16:07 -
