praca
Patrzą na komputer do pracy i robi im się niedobrze. Gdy mają odpisać na maila, ze stresu muszą wstać od biurka, a gdy wracają, chce im się spać. Jakiekolwiek wyobrażenie o deadlinie w pracy wybija ich całkowicie. - Kiedy oceniam, że osoba jest...
Nauka
Zapytaliśmy klinicystów i naukowców. Radzą, jak odróżnić oba stany i jakie kroki podjąć w obu przypadkach.
Praca
Syndrom oszusta męczy, bo ciągle podważamy własne kompetencje, które inni dawno już docenili. Ale może nam też zniszczyć karierę, bo doprowadza do wypalenia zawodowego
Wszystko zaczęło się wraz z początkiem pandemii i pracą zdalną, kiedy w ciągu dnia pojawiły się okazje, by zająć się czymś innym niż praca. To coś zupełnie innego niż przerwy w biurze, które ograniczały się do szybkiej kawy i pogaduszek.
polscy naukowcy donoszą
Wypalenie zawodowe to złożony syndrom, który dotyka coraz więcej osób. Platforma, którą rozwijamy, umożliwia wstępną, bezpłatną diagnozę oraz profesjonalne wsparcie.
Wypalenie zawodowe, brak perspektyw, znudzenie. Badania wskazują, że aż 40 proc. pracowników na całym świecie myśli o rzuceniu pracy w najbliższych sześciu miesiącach. A wam co chodzi po głowie?
Dwie trzecie z przebadanych rodziców, którzy pracują, spełnia kryteria wypalenia rodzicielskiego. Jak rozpoznać objawy i uzyskać pomoc?
- Gdy jesteśmy wypaleni zawodowo, robimy to co zwykle, ale coraz bardziej nie wiemy dlaczego. Nie widzimy sensu własnych działań. Wręcz mamy odczucie, że one nikomu nie pomagają i na nic nie wpływają - mówi Miłosz Brzeziński, trener rozwoju...
Idea czterodniowego tygodnia pracy opiera się na prostej zasadzie: wszystkie obowiązki zawodowe wykonujemy w krótszym czasie. To oznacza, że lepiej planujemy pracę i wyrabiamy się z tymi samymi obowiązkami w 32 godz. zamiast w 40. A co z...
Wiadomości z Torunia
Starszy mężczyzna przez sen wyrwał sobie dren i się wykrwawił. Inny umarł przez to, że dwie osoby miały zatrzymanie akcji serca jednocześnie i - przez braki kadrowe na nocnej zmianie - trzeba było wybrać, kogo reanimować.
nowe technologie
Helping Hand to aplikacja i platforma wsparcia zdrowia psychicznego przy użyciu nowych technologii.
Jak twoje ciało reaguje na stres w pracy i co możesz z tym zrobić?
Mój Biznes
Wypalenie zawodowe to problem, z którym boryka się coraz więcej osób w Polsce. Jednak nie każde zniechęcenie do pracy będzie wypaleniem, ale poważnych stanów nie wolno lekceważyć.
Tygodnik Łódź
- Sytuacja, w jakiej znajduje się wypalony pracownik, jest bardzo bliska depresji - mówi Gabriela Piasecka-Pełka, psychoterapeutka.
wypalenie zawodowe
Na Zachodzie kapitalizm, który zbudował struktury, w których dzisiaj większość z nas pracuje, ewoluował przez około 100 lat, a u nas przez 15 albo 20. Społeczeństwo nie dojrzało do tak szybkich zmian.
Polacy są jednymi z najdłużej pracujących w roku narodów na świecie. Trudno więc się dziwić, że większość z nich chciałaby to zmienić. Przykłady krajów takich jak Islandia wskazują, że czterodniowy tydzień pracy pozytywnie wpływa na wydajność i...
Na jakich warunkach można by wprowadzić czterodniowy tydzień pracy? A może bez żadnych warunków? "Czterodniowy tydzień pracy jest już rzeczywistością. Został ukryty pod stosami przestarzałych praktyk i niepotrzebnych spotkań" - uważa Alex...
"Ludzie wypaleni zawodowo przechodzą od stanu oczarowania do rozczarowania". O pracy, zakładaniu własnej firmy, szefach i podwładnych rozmawiamy z Andrzejem Jeznachem, inżynierem, przedsiębiorcą, doktorem nauk ekonomicznych.
Do dziś lubimy snuć opowieści o tych bohaterskich czasach, obnosząc się z ranami w postaci żylaków, skolioz, nadciśnienia, wad wzroku i nadwagi.
Od nowego roku będzie można otrzymać L4 na wypalenie zawodowe. Syndrom zostanie wpisany do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, stając się jednostką chorobową.
Felietony
Nie znam życia, w którym moja wartość nie byłaby wyznaczana przez pracę, a relacje z innymi podporządkowane wyścigowi szczurów i rywalizacji zamiast współpracy. Nie znam życia, które nie byłoby podporządkowane zyskom. I są nas miliony, całe...
Zmiana pracy wymaga wiele energii - zwłaszcza w czasach kryzysu. Jak należy się do tego zabrać? Czy reorientacja zawodowa jest konieczna, czy wystarczy tylko coś poprawić?
Robienie drinków online, ekstra dzień wolnego, czy kudos z pochwałą. Sposobów, by pokazać pracownikowi, że go doceniamy, jest sporo. Ale wciąż za mało
Przerwę w pracy gwarantują nam przepisy BHP, podpowiada zdrowy rozsądek, bolący kręgosłup lub głód. Dlaczego więc tak często zapominamy o niej podczas pracy zdalnej? Psychologowie twierdzą, że rezygnując z przerwy, nie tylko ryzykujemy większe...
pod dobrą opieką
Duży stres, ciągły kontakt z cierpiącymi, przerażonymi lub niezadowolonymi ludźmi. Praca pielęgniarki jest szczególnie zagrożona wypaleniem zawodowym. Jak się przed nim chronić?
Być rodzicem
Osoby, które tworzą szczęśliwy związek lub realizują się zawodowo, zwykle lepiej oceniają swoje zdrowie od tych, którzy mieszkają samotnie lub są bezrobotne. Mniej jasne jest powiązanie ról rodzicielskich ze zdrowiem
Rozwój
Czytanie poezji jest dla nas wyzwaniem. Zmusza do myślenia i analizowania. Jest niczym rozwiązywanie zagadek - bo musimy rozwikłać dwuznaczności, metafory i personifikacje, które serwuje nam poeta. A to sprawia, że poezja pobudza mózg.
Magazyn Świąteczny
Konflikty o pracę dotyczą płac, które powinny gwarantować życie na przyzwoitym poziomie. A co z przekonaniem, że robię coś pożytecznego, wytwarzam potrzebne dobra, troszczę się o innych?
Tylko Zdrowie
Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe to choroby, które bardzo często występują u pielęgniarek. Niestety, epidemiolodzy nie mają pojęcia, jaka jest skala zachorowań w tej grupie zawodowej. Rozmowa z prof. Beatą Świątkowską epidemiologiem
Czujesz, że nie masz wsparcia od współpracowników? Grozi ci wypalenie zawodowe. Nie musisz od razu zmieniać pracy, najpierw poproś o inne obowiązki.
Dłuższa przerwa od pracy niezwiązana z chorobą, bezrobociem lub macierzyństwem jest w Polsce zjawiskiem rzadkim. Odejścia z pracy, by od niej odpocząć, nie rozumieją ani pracodawcy, ani bliscy. - Matka nie mogła przeżyć, że "na własne życzenie...
Wysokie Obcasy Extra
Posłowie pracujący do czwartej nad ranem utrwalają stereotyp, że praca po pracy jest cnotą. Marzy mi się, by wykreowali inną modę: na higieniczne życie zawodowe. Rozmowa z psychiatrą Maciejem Klimarczykiem o tym, na czym polega wypalenie zawodowe.
Szkolą się z obrony cywilnej, bhp, potrafią rozpoznawać narkotyki. Ale do pracy z grupą 25 nastolatków potrzebne są zupełnie inne narzędzia. I przestrzeń, w której można je regularnie ostrzyć. Rozmowa z psycholożką Anną Górską
Wysokie Obcasy
O blogerce Janinie Bąk, która tropi błędy w realu i w sieci, o alkoholu, który nie zawsze jest niszczycielem, o nieustannym skrolowaniu telefonu - objawie ciągłego stresu, o naturalnych kosmetykach, kulinarnych podróżach po Japonii, i o ojcostwie...
Wideo Gazety Wyborczej
Czym właściwie jest wypalenie zawodowe? Co je powoduje? Kiedy powinniśmy zacząć się martwić? I wreszcie, jak sobie z tym problemem radzić, jeśli nie możemy po prostu zmienić pracy? O wypaleniu zawodowym rozmawiamy podczas Kongresu Zdrowia...
Marie Asberg, profesor Institutu Karolinska w Sztokholmie, opisuje przepracowanie jako "lejek wyczerpania" - wpadamy do niego, gdy rezygnujemy z rzeczy, które odżywiają nas najbardziej, ale wydają się "opcjonalne". To w nich tkwi sekret utrzymania...
Uczniowie są w wieku, w którym krystalizują się ich zainteresowania, preferencje, ale również osobowość, wykształcają się mechanizmy obronne i sposoby radzenia sobie z emocjami. Nauczyciel wypalony zawodowo nie pomoże uczniom w tym naturalnym...
Magdzie piszczało w uszach jak po dyskotece. Ale nie od zabawy, tylko ze stresu. Przez rok pracowała przynajmniej po dziesięć godzin dziennie. Dopiero jak lekarz wypisał jej zwolnienie z powodu zmęczenia, trochę odżyła.
Poważnym problemem, który nierozwiązany może doprowadzić do wypalenia zawodowego, jest brak asertywności. Dlatego jeśli odnosisz wrażenie, że w imię dobrych relacji zawsze jesteś do dyspozycji wszystkich wokół, zacznij stawiać granice.
Wyborcza to Wy
Kiedy odkryłem, co naprawdę jest moją zawodową pasją, system i społeczeństwo mówi mi: "To, co chcesz robić, to fanaberia, przecież większość żyje inaczej"
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
