Ruch to zdrowie! Przecież to już wiemy. Trudniejszą sprawą jest wybór odpowiedniej formy aktywności. Co wybrać: ćwiczenia aerobowe czy siłownię? I jak długo ćwiczyć? Naukowcy z Japonii mają wskazówkę.
- Pan chyba lubi na siebie spojrzeć, bo świetnie pan wygląda. - Dziękuję, bez przesady, ale rzeczywiście
Fitness, siłownia, basen i długo, długo nic. Jakie aktywności najczęściej wybierają Polacy? Czy województwa mają jakieś specjalizacje?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
