tłuszcze trans
-
Raport: Polacy jedzą zbyt dużo tłuszczów nasyconych. Które tłuszcze są zdrowe, a które szkodliwe?
Tylko w tłuszczu obecne są witaminy A, D, E, K oraz cholina - cudowna "witamina myślenia". Niedobór choliny pogarsza sprawność pamięci, może powodować stany lękowe, rozdrażnienie i bezsenność. Nie warto unikać właściwych tłuszczów w diecie.
27-02-2021 06:00 -
-
Nie chodzi o niski poziom cholesterolu, tylko właściwy. Zbyt wysoki to choroby serca, zbyt niski - rak
Tłuszcze w diecie. Z nich w znaczniej mierze zbudowane są układ nerwowy, mózg, błony komórkowe. Zagadką jest, jakie tłuszcze wybierać dla zdrowia i w jakich proporcjach do węglowodanów?
27-02-2021 06:00 -
-
Specjalny dodatek "Dieta dla serca" w czwartek 27 września z "Gazetą Wyborczą"
Bój się cukru! Kochaj warzywa! Jak sól niszczy naczynia i dlaczego tłuszcze trans są najgorsze? M.in o tym przeczytasz w czwartkowym dodatku "Wyborczej"
25-09-2018 15:07 -
-
Cała prawda o tłuszczach trans
Rozwiewamy mity o tłuszczach trans.
18-05-2018 05:59 -
-
Gdzie ukrywają się groźne tłuszcze trans
Wiesz, że nie należy jadać zbyt tłusto, unikasz smażenia i nadmiaru mięsa? Świetnie, ale w wielu produktach kryje się nieoczywisty wróg - izomery trans nazywane najgroźniejszymi tłuszczami. To one podnoszą ryzyko wystąpienia raka, cukrzycy i...
18-05-2018 05:59 -
-
Gdzie ukrywają się straszne tłuszcze trans? Czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"
Podnoszą ryzyko wystąpienia raka, cukrzycy i miażdżycy. Sprawiają, że rośnie nam brzuch. Tłuszcze trans - bardzo niepożądane kwasy w naszym jedzeniu.
16-05-2018 14:01 -
