Gdy przysz³am dzi¶ do pracy po krótkim urlopie, kole¿anka zapyta³a, co robi³am. I choæ odruchowo powiedzia³am, ¿e nic, to w rzeczywisto¶ci wykona³am ca³± masê rzeczy, które ma³o mia³y wspólnego z odpoczynkiem, a co dopiero z nicnierobieniem. A ponoæ...
W miêdzynarodowych korporacjach moda na uszczê¶liwianie pracowników trwa w najlepsze. Firmy prze¶cigaj± siê w wymy¶laniu benefitów, które w ¿aden sposób nie podnosz± jako¶ci pracy zatrudnianych tam ludzi. Na horyzoncie pojawia siê jednak job...
Wydawanie poleceñ przez szefów to prze¿ytek. Nie tak buduje siê efektywny biznes - mówi³ prof. Andrzej Blikle, specjalny go¶æ konferencji Biznes Trendy 2019 w Bydgoszczy. Najwa¿niejsze jest poczucie szczê¶cia.
"Pierwszy kawa³ek tortu bardzo nam smakuje. Ósmy - ju¿ niekoniecznie. Tak samo jest z pieniêdzmi. Dla ludzi o wysokim dochodzie podwy¿ka nie jest ju¿ ¼ród³em szczê¶cia" - mówi Meik Wiking*, autor ksi±¿ki "Hygge. Klucz do szczê¶cia".
Mieszkania Wroc³aw. - Kszta³tuj±c ¿ycie ludzi, mo¿ecie sprawiæ, ¿e bêd± szczê¶liwsi - mówi³ we Wroc³awiu, do kilkuset deweloperów z ca³ej Polski, Charles Montgomery.
- Najszczê¶liwsi s± ci, którzy jad± rowerem. To nic, ¿e wynaleziono go w XIX wieku - mówi³ w Poznaniu Kanadyjczyk Charles Montgomery, autor ksi±¿ki "Miasto szczê¶liwe"
Toaleta w warszawskiej si³owni, sobotni wieczór. Trzydziestolatek goli siê przed lustrem. Z g³o¶nika le¿±cego na umywalce smartfonu dobiega æwierkanie ptaków i szelest li¶ci. Golarka bzyczy. Mê¿czyzna bierze g³êboki oddech. Uda³o siê - wyciszenie...
Czy to mo¿liwe, ¿eby stresuj±ce nas na co dzieñ gad¿ety nios³y równie¿ ukojenie? ¦wiêty spokój opakowany w aplikacje uzdrawia niczym coca-cola i pepsi na pocz±tku minionego stulecia. Coraz wiêcej firm kupuje go dla swoich pracowników. Joanna...
Naukowcy z Uniwersytetu Vermontu wykorzystali Twittera do zbadania tego, jak zmieniaj± siê emocje po wizycie w parkach miejskich.
Profesor Stanislav Komárek mia³ brodê i za d³ug± d¿insow± koszulê, przepasan± paskiem z torb±-nerk± z przodu. O, tak!- pomy¶la³em - to cz³owiek, który mo¿e nam powiedzieæ, jak ¿yæ. Oto co ostatnio us³ysza³em, pods³ucha³em, przeczyta³em
"Je¶li jeste¶ mê¿czyzn±, prawdopodobnie powiniene¶ wzi±æ ¶lub. Je¶li jeste¶ kobiet±, nawet nie zawracaj sobie nim g³owy" - profesor nauk behawioralnych z London School of Economics Paul Dolan dowodzi, ¿e ma³¿onkowie s± szczê¶liwsi ni¿ inne podgrupy...
Ile czasu twojego ¿ycia zajê³a czysta, niezm±cona niczym rado¶æ?
Okazuje siê, ¿e istnieje zwi±zek miêdzy rodzajem rozmów, jakie prowadzimy w ci±gu dnia, a naszym samopoczuciem. Naukowcy z Uniwersytetu Arizoñskiego dowiedli, ¿e ludzie, którzy czê¶ciej rozmawiaj± na tematy powa¿ne ni¿ b³ahe, s± szczê¶liwsi.
Giganci retoryki zmierz± siê publicznie w pi±tek w Toronto. Najdro¿sze bilety kosztuj± 1,5 tys. dolarów.
Jeste¶ zmêczony i znu¿ony, bo przecie¿ ostatni urlop by³ dawno temu. I nawet to, ¿e jest coraz cieplej, coraz wiêcej s³oñca i aura staje siê jaka¶ zno¶niejsza, nie jest w stanie poprawiæ ci nastroju. Nie masz si³y ani ochoty na nic - przemêczenie...
Byæ mo¿e s³ysza³e¶, ¿e "mózg jest jak miêsieñ". U¿ywanie go jest kluczem do zdrowia psychicznego i dobrej kondycji umys³owej przez ca³e ¿ycie. A najlepsz± gimnastyk± jest prze³amywanie rutyny, wychodzenie poza utarte ¶cie¿ki, czyli uczenie siê...
Je¶li nie wzrastasz - umierasz. Okazuje siê, ¿e prawdziwe i trwa³e szczê¶cie to po prostu postêp. Postêp = szczê¶cie! Je¶li bêdziesz wzrastaæ i dawaæ co¶ z tego wzrastania innym, bêdziesz szczê¶liwy. Je¶li w swoim ¿yciu posuwasz siê naprzód, je¶li...
Porady zwi±zane z rozwojem osobistym, szkolenia e-learningowe w odcinkach - od ¶rody 3 kwietnia 2019 r. dzia³a Instytut Dobrego ¯ycia. Internetowi kursanci dowiedz± siê z nich np., jak dbaæ o siebie, jak mówiæ, aby nas s³uchano i na czym polega...
Na dzisiejsz± niedzielê Ko¶ció³ rzymskokatolicki poleca swoim wiernym do czytania fragment opowie¶ci z Ewangelii wg ¶w. £ukasza. Co jest lekarstwem na szczê¶cie? Wyja¶nia Jan Turnau.
Rodzice, którzy maj± szacunek dla w³asnego wolnego czasu, potrafi± te¿ nauczyæ tego swoje dzieci, i to jest tak¿e jeden z elementów kszta³towania szczê¶liwego cz³owieka - zapewnia Ilona Boniwell, psycholo¿ka specjalizuj±ca siê w psychologii...
Niektóre osoby zawsze maj± ponur± minê i okazuj± nerwowo¶æ. Inni chodz± z u¶miechem wypisanym na twarzy od urodzenia. Wydaje siê, ¿e nigdy nie maj± ¿adnych problemów, niezmiennie wszystko u nich ¶wietnie, zazdro¶cimy im równie mocno, jak nas wkurzaj±
Podró¿ bibliomotocarro - samodzielnie do tego celu przystosowanym trójko³owym motocyklem - zajmuje Antonio piêæ lub sze¶æ godzin dziennie. Jego obwo¼na biblioteka cieszy siê du¿± popularno¶ci± i uczy dzieci z ma³ych wiosek mi³o¶ci do ksi±¿ek.
Dla dzieci wszystko jest ¶wie¿e, nowe i interesuj±ce. Ucz± siê, bo lubi±. Szybko te¿ zauwa¿aj±, ¿e zdobywanie nowych umiejêtno¶ci pozwala im na coraz wiêksz± samodzielno¶æ. Niestety, z czasem zapominamy o tym, jak wielk± rado¶æ i satysfakcjê mo¿e...
Kiedy jeste¶my dzieæmi, marzymy o tym, by byæ doros³ymi. Gdy mamy lat 20, wydaje nam siê, ¿e jeste¶my "panami w³asnego losu", by przekonaæ siê (mniej lub bardziej bole¶nie), ¿e trzeba na to jeszcze poczekaæ. Przynajmniej je¶li chodzi o dojrza³o¶æ i...
- Wygl±dam na szczê¶liwego? Mo¿e, ale niech mi pan wierzy: ja taki nie jestem - mówi w³a¶ciciel firmy budowlanej, który zajecha³ pod sklep nowiutkim audi
Przypomnij sobie, ile razy konkretny zapach przywo³ywa³ dobre wspomnienia? I nie mia³e¶ na to absolutnie ¿adnego wp³ywu - to mózg decydowa³.
Niedawne badania przeprowadzone przez ekonomistów na Uniwersytecie w Warwick wykaza³y, ¿e pracodawcom najbardziej op³aca siê zatrudniaæ ludzi szczê¶liwych.
"Je¶li spytasz lekarza, jaki jest sekret piêknej sylwetki, odpowie, ¿e to ¿aden sekret, i poradzi, by mniej je¶æ, wiêcej siê ruszaæ. Trudne nie jest pojêcie tego, jak to zrobiæ, trudne jest trzymanie siê planu. Tak samo ze szczê¶ciem: niektóre...
Od jeremiad o ¿yciu w po¶piechu i samotno¶ci w wielkim mie¶cie zaczyna siê niemal ka¿dy poradnik o szukaniu szczê¶cia. Okazuje, ¿e jest naród, który sobie z tym poradzi³. Sposobem, którego nazwa jest na inne jêzyki zupe³nie nieprzet³umaczalna.
Wiecie, co na temat szczê¶cia twierdzi Daniel Gilbert? Nie? To mo¿e znaczyæ, ¿e nic o nim nie wiecie!
Najbardziej zadowolone ze swojego wygl±du s± kobiety po 80. roku ¿ycia - komentuje wyniki swoich badañ nad szczê¶ciem harwardzki profesor psychologii Daniel Gilbert. Najmniej - czterdziestolatki.
- Wszystko, co mamy, jest po¿yczone - nasze cia³a, praca, ludzie, których kochamy. To wszystko jest na chwilê - mówi duñski psycholog i filozof Svend Brinkmann*.
Znajoma powiedzia³a: "Napisz o tym, jak wychowaæ szczê¶liwe dziecko" i zabi³a mi potê¿nego æwieka. Miêdzy innymi dlatego, ¿e nie wierzê w slogan o tym, ¿e szczê¶cie dziecka to prosta pochodna szczê¶cia rodzica.
W latach 60. XIX w. Finlandiê ogarnê³a klêska g³odu. Zmar³o oko³o 9 proc. ludno¶ci. Od tamtej pory minê³o sporo czasu i wiele siê zmieni³o. Niedawno Finlandia zosta³a uznana za najszczê¶liwszy kraj na ¶wiecie wed³ug World Happiness Report -...
Mówi siê, ¿e nieszczê¶cia chodz± parami, ale naukowcy w³a¶nie dowiedli, ¿e jest przeciwnie. To szczê¶cie - niczym wirus - du¿o ³atwiej roznosi siê po ¶wiecie
Aktywno¶æ fizyczna zmniejsza poziom lêku i stresu, poprawia funkcjonowanie poznawcze, nastrój i jako¶æ ¿ycia. Okaza³o siê, ¿e najwiêkszy wp³yw ma dobór rodzaju i intensywno¶ci æwiczeñ. Dlatego przygotowuj±c dla siebie plan treningowy, trzeba umieæ...
A teraz, po 13 operacjach, 2 zawa³ach, chorobie nowotworowej, chorobie Le¶niowskiego-Crohna, odczuwam przejmuj±ce szczê¶cie, gdy nic mnie nie boli i mogê patrzeæ w ekran jednym okiem, bo na drugie - o¶lep³am
Podstaw± szczê¶cia s± kontakty z przyjació³mi. Nie dotyczy to jednak ludzi inteligentnych - ci najszczê¶liwsi s± wtedy, gdy nikt nie zawraca im g³owy
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
