Badacze określają stan równowagi jako: interakcje kilku narządów jednocześnie. Problemy z jej utrzymywaniem pogłębiają się z wiekiem. Jak temu przeciwdziałać?
Geny tylko w 30 proc. odpowiadają za to, jak starzeje się nasza skóra. Większość zależy od stylu życia. W okresie menopauzy skóra zasługuje na szczególną uwagę.
Kobiety chciałyby z wiekiem nabywać swobody i pewności siebie, ale w noszeniu się priorytetem pozostaje młodość
Pamięć pogarsza się z wiekiem. Wielu z nas to akceptuje, jednak zdaniem dr. Richarda Restaka, neurologa i profesora w George Washington Hospital University School of Medicine and Health, problemy z pamięcią nie są nieuniknione.
Pytanie: Czy osoby starsze powinny stosować białko serwatkowe w proszku lub inne suplementy, które pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej w okresie starzenia?
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu badają właściwości olejów z niekonwencjonalnych źródeł olejarskich. Tym razem pod lupę wzięli olej z poziomki. Okazuje się, że ten mały leśny owoc jest prawdziwą skarbnicą witamin, ale też m.in....
Starzenie, czyli stopniowe zmniejszanie się sprawności organizmu, prowadzi do dysfunkcji tkanek i rozwoju wielu chorób. Proces ten wiąże się z zaburzeniami genetycznymi i epigenetycznymi, które odpowiadają za włączanie i wyłączanie poszczególnych...
Spadek możliwości poznawczych, który dokonuje się wraz z wiekiem, to wypadkowa wielu czynników i złożony proces, którego szczegóły wciąż odkrywamy. Wg najnowszej analizy popularne przekonanie o możliwości jego łatwego kompensowania może być błędne.
Osoby starsze, które szybko się męczą nawet przy niewielkim wysiłku, są znacznie bardziej zagrożone wcześniejszą śmiercią. Czy można coś zrobić z tą wiedzą?
Jesteś tak stary, jak twój układ odpornościowy - twierdzą amerykańscy badacze. Opracowany przez nich "zegar immunologiczny" dużo lepiej niż kalendarz oddaje biologiczny wiek organizmu. Pozwala też ocenić ryzyko chorób związanych z wiekiem.
Naukowcy szacują, że do 2050 roku liczba osób z demencją wzrośnie prawie trzykrotnie, a ludzie powyżej 65. roku życia będą stanowić aż 16 proc. światowej populacji. W 2010 roku było to jedynie 8 proc.
Mylene Desclaux, autorka książki "Francuzki dojrzewają najpiękniej": Chciałabym, żeby dojrzali i bogaci mężczyźni przestali traktować młode kobiety jak swoje trofea i wybierali je z lepszych powodów niż tylko ze względu na to, że są młode.
Krem wcierasz czy wklepujesz? Kiedy zmywasz tusz? Jak depilujesz brwi? Zobacz, czego unikać, by nie narażać skóry na przedwczesne starzenie się.
Czy można oszukać metrykę? Żyć dłużej i zdrowiej, wmawiając ciału, że jest młodsze niż w rzeczywistości? Tak, o ile jesteśmy aktywni fizycznie.
"Uważam, że kobiety są źle wychowywane, bo rozbudza się ich kobiecość: bądź piękna, bądź atrakcyjna, a zaniedbuje część ludzką: bądź mądra, pewna siebie. Dziewczynki wychowuje się na kobiety, a nie na ludzi". Rozmowa z aktorką Renatą Dancewicz.
Od ośmiu lat Karolina fotografuje się, leżąc w różnych miejscach na świecie. Zaczęło się od Stonehenge i pewnej piosenki. Ma się nigdy nie skończyć
Uczeni zbadali DNA słynącej z niewiarygodnego zdrowia Holenderki Hendrikje van Andel-Schipper, która zmarła w wieku 115 lat.
Jeśli w angielskim domu opieki pracownik zbyt mocno ściśnie ręce pacjenta, traci pracę. Kiedy dochodzi do przemocy, nie ma zmowy milczenia pracowników. O wszystkim od razu wie kierownictwo. Chciałabym, by takie zasady panowały w Polsce. Rozmowa z...
Regularne ćwiczenia są w stanie powstrzymać proces starzenia się. - Aktywność fizyczna jest jak pigułka na zachowanie zdrowia i kondycji dwudziestolatka do późnego wieku - przekonują naukowcy z Anglii
Amerykańskie społeczeństwo starzeje się, rośnie więc popyt na miejsca w domach spokojnej starości i opiekę domową. Co, jeśli przekroczy podaż? W Dolinie Krzemowej już nad tym pracują.
Na ile lat wyglądasz? A na ile się czujesz? Do kiedy będziesz sprawnie się poruszać? Jak twój umysł poradzi sobie z upływem czasu? Starzenie się to złożony proces, wciąż badany. Ale znamy już sposoby, by na niego wpływać.
Jeśli chcemy na dłużej zachować młodość, powinniśmy do codziennego żywienia włączyć więcej warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych kosztem czerwonego mięsa.
Gdy nasi bliscy się starzeją i wymagają pomocy, możemy zająć się nimi sami, poszukać opiekunki lub domu pomocy społecznej. Gdy nieuleczalnie chorują - skorzystać z hospicjum domowego.
U kobiet, które w starszym wieku prowadzą siedzący tryb życia i nie dbają o codzienną dawkę ruchu, biologiczny zegar wyraźnie nabiera tempa - dowodzą najnowsze badania.
Zawód, przyjmowane leki, a nawet długość rąk - to wszystko ma wpływ na to, jak szybko starzeją się oczy. Zwykle około czterdziestki pojawiają się pierwsze problemy z czytaniem z bliskiej odległości.
Starzejemy się, bo żyjemy coraz dłużej. Mechanizmy, które chronią nas za młodu, z czasem zaczynają nam szkodzić i psują nasz organizm. Rozmowa z prof. Ewą Sikorą z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN.
Polki i Polacy! Wszyscy będziemy, albo już jesteśmy, starzy. I nikogo nie będziemy obchodzić! Dzieci, wnuki nie rzucą swojej pracy, żeby wam, nam zmieniać pieluchy. Będziecie leżeć w bólu z gnijącymi odleżynami, śmierdzieć, jeżeli ktoś z rządzących...
W starożytnej Grecji i Egipcie roślinę granatu czczono jako świętą, z kolei chińska medycyna uznawała sok z tego owocu za skoncentrowane życie i symbol długowieczności. Teraz szwajcarscy naukowcy udowadniają, że substancje zawarte w granatach...
Łódź, jako jedyne polskie miasto, weźmie udział w europejskim programie aktywnego i zdrowego starzenia się. - Łódzkie jest czarnym punktem na demograficznej mapie kraju. Chcemy nie tylko żyć dłużej, ale lepiej. Teraz mamy 74 nowych partnerów i...
- Starzeć można się pomyślnie lub niepomyślnie. Na wiele chorób, które dotykają nas z wiekiem, nie mamy wpływu, ale styl życia, jaki prowadzimy, może sprawić, że będziemy dłużej czuć się na mniej lat, niż mamy - mówił dr n. med. Robert Błaszczak,...
Mózgi seniorów, którzy regularnie wykonują ćwiczenia, są o 10 lat młodsze niż ich rówieśników ćwiczących mało lub wcale.
Geny nie są najważniejsze. Tylko w 30 proc. odpowiadają za długość naszego życia i proces starzenia się. Reszta zależy od trybu życia, diety, środowiska. Każdego dnia podejmujesz drobne decyzje, które albo zmniejszają ryzyko chorób, albo cię do nich...
Konkurs aktywizujący osoby dojrzałe - "Seniorzy w akcji" znalazł się w gronie finalistów europejskiego zestawienia kampanii wspierających seniorów - "Społeczne Innowacje w Starzeniu" (Social Innovations in Ageing)
Fundacja Porozumienie bez Barier byłej pierwszej damy patronuje inicjatywie "Kąciki babci i dziadka". W czwartek Jolanta Kwaśniewska uczestniczyła w zakończeniu wystawy zdjęć na Dworcu Wschodnim, którą obejrzało ponad pół miliona osób.
W 2050 r. Polska będzie miała twarz emeryta. Drastycznie spadnie liczba kobiet mogących urodzić dziecko.
- Zapnijcie pasy. W 2030 r. na rynku pracy w Europie Zachodniej braknie 8 mln pracowników, a w Europie Środkowo-Wschodniej nawet 11 mln - alarmuje Eric de Jong z holenderskiej agencji pracy OTTO.
Facet z siwymi włosami jest dostojny i szpakowaty, ale kobieta to już, sorry, stara wiedźma. Panuje terror młodości
Starzenie się jest jak spadanie. Im z wyższego pułapu będziesz spadał, tym dłużej będziesz lecieć w dół. Sześćdziesiątka to dobry moment, by zadbać o formę i zająć się tym, co szwankuje. Żeby mieć dobrą starość.
Menopauza to cena, którą płacimy za długowieczność. Nie jest chorobą. Tak samo jak nie jest nią starzenie się. W Polsce w okresie menopauzalnym, czyli po 45. roku życia, jest ponad 8 mln kobiet.
Przywykliśmy do częstego ważenia się. Jeśli tylko waga pokaże więcej kilogramów, zaczynamy myśleć, jak się odchudzić. Taka strategia jest dobra, kiedy się ma 30-60 lat. W późniejszym wieku odchudzanie się (o ile nie jesteśmy otyli) nie ma sensu -...
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
