Mamy zapisane w genach, ilu cykli snu potrzebujemy, żeby się wyspać. Jeden po trzech będzie już się czuł nieźle, inny musi przespać pięć-sześć, by czuć się dobrze. Długość cyklu snu jest uwarunkowana genetycznie i ona też się może wahać.
Picie kawy może poprawić twoją koncentrację i samopoczucie. Może też sprawić, że będziesz bardziej senny i mniej kreatywny. Wszystko zależy od tego, kiedy po nią sięgasz.
Przeżycie orgazmu wywołuje przyjemne odprężenie, a czasami nawet senność. I jest to zupełnie normalne. Tak działa nasz organizm.
Kofeina? Alkohol? Nikotyna? Co nam spędza sen z powiek?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
