samoakceptacja

• Słyszałam: "Oj, taka młoda i już umiera!". O nowotworach mówi się bardzo dużo, a o alopecji już nie

  Zdrowie

  Magdalena Łyczko

  Bałam się wychodzić z domu, czułam się brzydka i wybrakowana. Myślałam, że umrę w samotności, bo kto chciałby pokochać łysą dziewczynę? Rozmowa z Aleksandrą Przybylską, znaną jako łysOla

  19.04.2023 | 05:16

  choroba autoimmunologiczna

  Co czuję

  kobiecość

  samoakceptacja

  

• Wyidealizowane zdjęcia, np. na Instagramie powodują, że 60 proc. nastolatek chciałoby zmienić coś w wyglądzie

  Uroda

  Aleksandra Lubańska-Czubak

  Influencerzy są najlepszymi doradcami i ekspertami od urody uważa około 25% dziewcząt - tak wynika z badania przeprowadzonego w listopadzie 2022 r. przez Dove na grupie polskich dziewczynek w wieku 10-17 lat.

  02.03.2023 | 13:34

  dove

  nastolatki

  samoakceptacja

  social media

  

• Żeby pokochać inną osobę, najpierw trzeba pokochać samego siebie. Ale jak to zrobić?

  miłość

  Dominik Łowicki

  - Nie jesteśmy życzliwi dla siebie samych. Dużo szybciej jesteśmy w stanie wymienić, czego w sobie nie lubimy albo co byśmy chcieli w sobie zmienić, niż wymienić, co w sobie najbardziej cenimy, co jest w nas najfajniejsze - wyjaśnia psycholożka. A...

  13.02.2023 | 14:52

  dbanie o siebie

  samoakceptacja

  sonda

  społeczeństwo

  

• Gdy głowa nienawidzi ciała. "Robię sobie operacje, a jest coraz gorzej. Nie umiem powiedzieć: stop"

  Duży Format

  Agnieszka Rodowicz

  Śledzę media społecznościowe, porównuję się z osobami w podobnym wieku, liczę, ile mają zmarszczek.

  16.01.2023 | 06:00

  ciało

  operacje plastyczne

  psychiatra

  samoakceptacja

  

• Dorota Szelągowska: Jak głupia trzymam się wdzięczności za wszystko. I to chyba moja najlepsza cecha

  Felietony

  Dorota Szelągowska

  Budzę się w nocy. Śnią mi się takie głupoty, ale takie, że nawet śpiąc, wiem, że śpię. Naprawdę nie wiem, na jakiej podstawie mój mózg produkuje te obrazy. Budzę się i się dziwię. W jednej chwili. Co noc. Wstaję, palę papierosa albo pół paczki.

  19.09.2022 | 08:45

  dojrzałość

  kobieta

  psychologia

  rozwój

  

• Dorota Szelągowska: Zawsze chciałam być dla kogoś na pierwszym miejscu. To był mój największy deficyt

  Felietony

  Dorota Szelągowska

  Byłam już naprawdę duża, kiedy uświadomiłam sobie, że nikt i nic nie może dać mi bezwarunkowej miłości

  04.07.2022 | 10:39

  dojrzałość

  kobieta

  psychologia

  rozwój kobiety

  

• Mam pokochać swoje ciało? Większą wolnością jest mieć gdzieś, jak ono wygląda

  Uroda

  Marta Nowak

  Praca nad "pokochaniem swojego ciała" wymaga wiele energii. Dlatego postuluję: uwolnij umysł od swojego brzucha.

  18.06.2022 | 05:14

  ciało

  ciałopozytywność

  samoakceptacja

  

• Czasem wyjście do sklepu bez makijażu jest wyzwaniem. Od czego zacząć drogę do samoakceptacji

  Aktywna na swój sposób

  Michalina Sobol

  Badania pokazują, że dziewczynki, które źle czują się w swoim ciele, będą rzadziej angażować się społecznie, będzie im trudniej bronić swoich decyzji i są bardziej podatne na zaburzenia odżywiania. Dlaczego zaakceptowanie własnego ciała bywa tak...

  30.05.2022 | 06:00

  ciało

  krytyka

  samoakceptacja

  wychowanie

  

• Pamiętam to jak dziś: myłam głowę, a włosów w odpływie było coraz więcej i więcej. Została łysa plama

  Zdrowie

  Monika Redzisz

  Łysienie plackowate. Patrzyłam na siebie w lustrze i myślałam: "Nie! To nie mogę być ja!". Wyglądałam jak kosmitka. Wszyscy myśleli, że mam raka, a ja nie potrafiłam im opowiedzieć o tym, co się stało.

  11.05.2022 | 08:20

  choroby autoimmunologiczne

  kobiecość

  poradniki Wyborczej

  samoakceptacja

  

• "Zobaczyłam, jak dziewczyna rozwaliła temperówkę i się nią pocięła. Zrobiłam to samo"

  Czułość i wolność

  Izabela O'Sullivan

  Jedna z uczestniczek warsztatów Self.ie wychowywała się w domu, w którym były alkohol, narkomania, przemoc i wykorzystywanie seksualne. Gdy zmarła jej mama, zamieszkała z ciocią. Często słyszała, że nie przeżywa żałoby tak, jak powinna. Nikt jej nie...

  09.04.2022 | 06:00

  ciało

  dojrzewanie

  przemoc domowa

  przemoc wobec dzieci

  

• Panowie gwizdali na widok dwunastolatek. "Dlaczego tak się zachowywali? Ja jestem dzieckiem"

  Czułość i wolność

  Łukasz Pilip

  "Dziewczynki słyszą komentarze o swoim wyglądzie na przystankach, w autobusach, a nawet w szkole. Nierzadko słyszę, że takie uwagi robią też nauczyciele, a więc dorośli". Z Magdą Szewciów* i Maciejem Barczakiem**, współtwórcami warsztatów...

  09.04.2022 | 05:57

  ciało

  dojrzewanie

  nastolatkowie

  samoakceptacja

  

• "Co dobrego o sobie powiesz?". Doskonałe pytanie. Do tej pory nikt mi go nie zadał, a mam 60 lat

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Gdy myślałam o sobie, nie widziałam zaradnej matki, która sama wychowała syna na wspaniałego człowieka, tylko porzuconą kobietę niewartą miłości. Ta trauma towarzyszyła mi przez całe dorosłe życie.

  25.02.2022 | 10:16

  kobiety

  samoakceptacja

  sukces

  

• Nie rozpatruję, czy szklanka jest do połowy pełna czy pusta. Cieszę się, że w ogóle ją mam

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Może to jest tak, że gdy nastąpiła zmiana kodu na piątkę z przodu, przestałam się zastanawiać, jaka powinnam być, jak wyglądać i jak postrzegają mnie inni, bo zaakceptowałam siebie taką, jaka jestem.

  22.02.2022 | 05:55

  50 plus

  kobiety

  optymizm

  pewność siebie

  

• Jestem kobietą niemal 47-letnią. Teraz zakochanie się w sobie samej jest dla mnie priorytetem

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Choruję na chorobę afektywną dwubiegunową, którą zdiagnozowano u mnie rok temu. I dzięki terapii zrozumiałam, że forma manii to u mnie bezgraniczna potrzeba dawania miłości innym, nie sobie.

  17.02.2022 | 14:19

  choroba dwubiegunowa

  kobiety

  miłość

  samoakceptacja

  

• Zapłakana Bella Hadid opowiada o swoich lękach i depresji. "Wszystko, co musisz usłyszeć, to to, że nie jesteś sam/a"

  Kultura

  Monika Waluś

  - Media społecznościowe to nie rzeczywistość - napisała na Instagramie top modelka Bella Hadid, dodając do wpisu kilka zdjęć, na których jest smutna i płacze. To reakcja na wywiad Willow Smith i jej wypowiedzi o poczuciu zagubienia.

  11.11.2021 | 11:00

  bella hadid

  depresja

  media społecznościowe

  psychologia

  

• Nie jest łatwo uśpić dziecko, a wracając do sypialni, przeistoczyć się w wampa

  zdrowie

  Agnieszka Urazińska

  Role matki i kochanki wzajemnie się wykluczają. Nie da się ich odgrywać jednocześnie. Rozmowa z Aleksandrą Dulas, seksuolożką, edukatorką seksualną i psychoterapeutką

  29.10.2021 | 15:02

  ciało

  hormony

  samoakceptacja

  seks

  

• Jamie Lee Curtis przedstawia swoją transpłciową córkę Ruby. "Cieszę się, że mogę być bardziej widoczna, jeśli to pomaga innym"

  Kultura

  Monika Waluś

  Jamie Lee Curtis wraz ze swoją transpłciową córką Ruby udzieliły wywiadu, w którym opowiadają o coming oucie 25-latki, drodze do samoakceptacji i nauce nowych słów. "Jeśli choć jedna osoba to przeczyta, zobaczy zdjęcie Ruby ze mną i powie: 'Czuję...

  21.10.2021 | 17:21

  aktorka

  coming out

  LGBT

  macierzyństwo

  

• Kryzys wieku średniego kobiet. Pytania typu "po co to wszystko" leczymy pracą, seksem, wyjazdami. Ale lęk zostaje

  Czułość i wolność

  Aleksandra Klich

  Druga połowa życia to koniec z deklarowaniem wartości. W życiu stało się wystarczająco dużo, żebyśmy mogły się przekonać, kim naprawdę jesteśmy. Rozmowa z psycholożką Martyną Goryniak

  14.09.2021 | 11:01

  kobiety

  kryzys wieku średniego

  samoakceptacja

  Teksty roku 2020

  

• Rozpoczęłam walkę o to, by zmienić swoje ciało, a przez to i własne wnętrze

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  Długa droga przede mną, ale mam już wyznaczony cel i opracowany plan

  10.07.2021 | 05:51

  bodypositive

  samoakceptacja

  

• Klasowe rankingi na "naj". Ich autorzy nie zawsze chcą dowalić osobie, która zajęła ostatnie miejsce

  Nastolatek

  Krystyna Romanowska

  Jak rozmawiać z dzieckiem, które właśnie się dowiedziało, że jest ostatnie na klasowej liście "naj". Rozmowa z psycholożką dr Urszulą Sajewicz-Radtke

  19.05.2021 | 05:58

  Być rodzicem i przetrwać

  rodzicielstwo

  samoakceptacja

  wychowanie dziecka

  

• Za gruba, za chudy, za ruda. Poniżające komunikaty od rodziców są równie częste co od rówieśników. A bolą bardziej

  Czułość i wolność

  Izabela O'Sullivan

  Nauczycielka powiedziała, że w życiu trzeba być zdrowym egoistą i siebie kochać. Bo jeśli nie kochasz siebie, to jak możesz kochać innych? To był dla mnie pierwszy krok do samoakceptacji. Drugim była dziewczyna

  24.04.2021 | 05:58

  brak samoakceptacji

  ciało

  ciałopozytywność

  dojrzewanie

  

• Samoakceptacji nie załatwisz dietą ani treningiem. Najpierw musisz zrozumieć swój cel

  Rozwój

  Aleksandra Mijakoska-Siemion

  Dbanie o siebie to nie tylko codzienny jogging, godziny na macie i zajadanie sałatek z sosem bez tłuszczu. To też świadomość, kiedy odpuścić sobie, zjeść ciastko i nic nie robić.

  24.03.2021 | 11:03

  ciałopozytywność

  osiędbanie

  samoakceptacja

  

• Caroline de Maigret: Nie zamienię się na życie z 20-latką

  Moda

  Magdalena Kacalak

  Po sukcesie "Bądź Paryżanką, gdziekolwiek jesteś", Caroline de Maigret napisała z przyjaciółką Sophie Mas nową książkę "Druga młodość, cóż z tego, że druga". To dowcipna, lekka pozycja skierowana do kobiet w tzw. pewnym wieku. Sama Caroline ma 46...

  08.03.2021 | 14:16

  ciało

  moda

  randki

  samoakceptacja

  

• Ula Mijakoska: W każdym dodatkowym kilogramie zapisane są smutek, strach i brak akceptacji. Jak pokochać siebie

  Rozwój

  Ula Mijakoska

  Żyjemy w czasach kultu szczupłej sylwetki i ciała, które coraz wyraźniej zaczyna definiować człowieka. Poranna kontrola wagi stanowi o jakości dnia. Jeśli waga jest w porządku, to dzień również. Jeśli nie, to wiele z nas traci pewność siebie.

  02.03.2021 | 12:00

  ciałopozytywność

  dobre życie

  pewność siebie

  samoakceptacja

  

• Czuję się tłamszona w związku ze starszym mężczyzną. Na moje uwagi odpowiada tyradą o "niezadowoleniu dziewczynek"

  Koleżankujmy się

  Ekspertki odpowiadają Czytelniczkom

  Na pozór wszystko jest w porządku. Spędzamy ze sobą wolny czas, dzielimy łóżko - choć o wiele rzadziej niż na początku związku - i mam nawet szczoteczkę do zębów u niego w domu. Ale wiele aktywności, jakie razem wykonujemy, podyktowanych jest jego...

  06.01.2021 | 08:15

  czułość

  miłość

  partnerstwo

  samoakceptacja

  

• Kochajmy siebie i te dwie osoby - czasem sprzeczne - które mamy w sobie

  Listy czytelników

  Natalia

  Dajemy z siebie wszystko, a potem i tak uważamy, że można było postarać się mocniej. Czasami marzy mi się inne nastawienie do życia, gdzie przeciętność jest przyjemnie zadowalająca. O dziwo, takie podejście też wymaga pracy.

  03.07.2020 | 12:19

  kobieta

  samoakceptacja

  

• Czułość można ustawić. Zośka Papużanka w Radiu Książki

  Radio Książki

  Michał Nogaś

  Wynajmuje mieszkanie w bloku naprzeciwko. Rozstawia sprzęt fotograficzny i czeka. Gdy ona pojawia się na ulicy - uważnie obserwuje, robi zdjęcia, prowadzi notatki. I snuje wizje - jak ułożyła sobie bez niego życie? I czy w ogóle była w stanie? W...

  21.04.2020 | 12:00

  Kraków

  małżeństwo

  podglądanie

  powieść

  

• Edyta Bartosiewicz: Moje relacje z rodzicami nie były łatwe. Miałam być najlepsza w klasie i przynosić same piątki

  Portrety kobiet

  Aga Kozak, Joanna Wróżyńska

  Edyta Bartosiewicz: Ciągle byłam do kogoś porównywana. To wszystko rodziło we mnie olbrzymi stres i jakieś niezdrowe poczucie rywalizacji.

  27.07.2019 | 05:59

  edyta bartosiewicz

  kobieta

  macierzyństwo

  muzyka

  

• Moje ciało to szczupła, sprawna maszyna, ale plaży i letniej sukienki to ono nawet nie pamięta [LIST]

  Listy czytelników

  J.

  Problemy z akceptacją własnego ciała mają również kobiety w wieku średnim i starsze, którym - w czasach ich młodości - nie było dane mówić o tym głośno

  07.08.2017 | 09:32

  ciało

  samoakceptacja

  wygląd

  

• "Pomaluj się choć trochę", "Nie kupię ci większego rozmiaru, musisz schudnąć". Co jeszcze mówią nam bliscy, że źle czujemy się we własnym ciele?

  Najnowsze

  Martyna Kraus

  "Jak będziesz tak jeść, to niedługo będziesz wyglądać jak faszerowany indyk. Usłyszałam to od ojca, gdy miałam 12 lat" - napisała na Twitterze Sally Bergesen i rozpoczęła kampanię przeciw napiętnowaniu z powodu wyglądu #TheySaid

  07.06.2017 | 11:05

  ciało

  samoakceptacja

  

• W małym mieście: Kobieta przy kości to na pewno bezrobotna gospodyni domowa. Obżera się tanimi słodyczami, by odsunąć niepewność jutra

  Wysokie Obcasy Extra

  IWONA Z LENOWA

  Kiedy siedzę w poczekalniach obok matek z dziećmi w wózkach, starsze panie do mnie zwracają się z pytaniami, ile dzidziuś ma miesięcy i jak ma na imię. Jeśli ktoś z siedzących w poczekalni jest matką, to na pewno puszysta blondynka.

  29.05.2017 | 11:20

  ciało

  samoakceptacja

  

• Katowałam się przez wiele lat, dziś kocham siebie w całości [LIST]

  Listy czytelników

  Justyna

  Nigdy nie czułam się bardziej kobieco i seksownie.

  29.05.2017 | 01:38

  ciało

  odchudzanie

  samoakceptacja

  

• Zrezygnowali z tradycyjnej rozmiarówki. Zamiast 42 wprowadzili "piękny", w miejsce 52 - "oszałamiający"

  Najnowsze

  Magda Adamczyk

  Chcą, by kobiety przestały przykładać do siebie miarę narzuconą przez przemysł modowy

  24.05.2017 | 12:33

  cellulitis

  ciało

  samoakceptacja

  

• Aż 70 proc. Polek nie akceptuje swojego ciała. Tyle z nas żyje w niezgodzie ze sobą

  Felietony

  Monika Tutak-Goll

  Największe bariery stawiamy sobie sami, w swoich głowach

  24.10.2015 | 01:00

  851

  niepełnosprawność

  październik 2015

  samoakceptacja

  

• Nienawiść do własnego ciała

  Listy czytelników

  Chloe

  Tresowałam swoje ciało tak, jak nie zrobiłabym tego żadnej żywej istocie. Przy tym pracowałam i wychowywałam dziecko. Nie wiem, jak to było możliwe

  25.03.2013 | 04:00

  anoreksja

  bulimia

  ciało

  odchudzanie

• Zaakceptuj siebie zamiast wciąż ulepszać

  Listy czytelników

  Iwona

  Piszę w związku z wywiadem z panią Dorotą Sumińską. Mówi ona o psich i ludzkich psychologach. O tym, że ''zaczęto płacić za to, żeby ktoś nas wysłuchał''

  02.07.2012 | 01:00

  praca nad sobą

  samoakceptacja

  zadowolenie z siebie