sałatka

• Sałatka Cezar

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Sałatka Cezar to dobry pomysł na szybkie danie obiadowe. Można ją przygotować z grillowanym kurczakiem lub krewetkami. Do tego chrupiąca rzymska sałata, grzanki i sos na bazie jogurtu, a całość dopełnia duuużo świeżo tartego parmezanu. Przepis jest...

  06.02.2022 | 14:12

  dania obiadowe

  kurczak

  przepisy

  sałatka

  

• Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Przepis na sałatkę ziemniaczaną z wędzonym łososiem jest prosty, a większość potrzebnych do jej przygotowania składników na pewno macie w domowej spiżarni. Sałatka świetnie się sprawdzi na obiad lub kolację.

  03.02.2022 | 23:23

  dania obiadowe

  przepisy

  sałatka

  ziemniaki

  

• Sałatka ziemniaczana z pesto i wędliną

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Przepis na sałatkę ziemniaczaną z pesto i wędliną jest bardzo prosty, a samo danie smaczne i sycące. I świetnie smakuje o każdej porze dnia.

  31.01.2022 | 00:25

  pesto

  przepisy

  sałatka

  ziemniaki

  

• Sałatka z kaszy gryczanej, twarogu i buraków

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Zdrowa sałatka z kaszy gryczanej, twarogu wędzonego i buraków w musztardowym dressingu.

  24.01.2022 | 10:34

  buraki

  kasza gryczana

  kolacja

  sałatka

  

• Sałatka ziemniaczana z makrelą

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Sałatka ziemniaczana z makrelą w musztardowym dressingu to przepis, który można wykorzystać o dowolnej porze dnia. Świetnie sprawdzi się zarówno jako śniadanie, kolację, jak i nawet obiad.

  23.01.2022 | 12:44

  dietetyczne sałatki

  kolacja

  makrela

  sałatka

  

• Sałatka z ciecierzycy i papryki

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyczka

  Przepyszna sałatka z ciecierzycy z miodowym dressingiem. Nie tylko sprawdzi się wspaniale jako pożywne i zdrowe śniadanie, ale również będzie świetnym pomysłem na kolację.

  15.01.2022 | 17:22

  ciecierzyca

  dieta z Kuchnią

  kolacja

  papryka

  

• Sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

  dieta 1600 kcal

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Komosa ryżowa bywa często używana jako alternatywa dla ryżu, kaszy kuskus i ziemniaków. To idealny dodatek do sałatek. Można z niej przygotować zdrowy i szybki obiad. Dziś proponujemy przepis na sałatka z komosy ryżowej i łososia wędzonego

  05.01.2022 | 21:28

  komosa ryżowa

  przepisy

  quinoa

  sałatka

  

• Miska zdrowia z burakiem i kozim serem

  dieta z Kuchnią

  Aurelia Grzywacz, dietetyk

  Kasza bulgur z pieczonym burakiem i kozim serem to szybkie, pożywne danie, idealne na obiad

  05.01.2022 | 11:01

  buraki

  dieta

  dieta 1600 kcal

  kasza

  

• Jarmuż na zdrowie! Łatwe przepisy, które przygotujesz w pół godziny

  Dania sezonowe

  Magazyn Kuchnia

  Jarmuż najzdrowszy jest na surowo. Można z niego zrobić zdrowy koktajl lub sałatkę, ale też przygotować pożywne zupy i gulasze czy pyszne czipsy. Wypróbujcie nasze przepisy koniecznie!

  25.11.2021 | 23:46

  dania wegetariańskie

  gulasz

  jarmuż

  przepisy kulinarne

  

• Dynia na wytrawnie i na słodko. Przepisy na sałatki, dania obiadowe i ciasta

  dynia

  Magazyn Kuchnia

  Można ją wykorzystać na wiele sposobów i na przykład przygotować pyszny, rozgrzewający gulasz, lekki makaron lub wytrawną sałatkę z dynią. Ale też świetnie się sprawdza jako składnik ciast. Oto 7 pysznych i prostych przepisów na dyniowe potrawy

  24.11.2021 | 14:34

  dania obiadowe

  kolacja

  przepisy kulinarne

  sałatka

  

• Przepisy na pyszne potrawy z burakami

  buraki

  Magazyn Kuchnia

  Pieczone buraki doskonale rozumieją się z wyrazistymi składnikami takimi jak dojrzewający ser czy dobrze doprawionym sosem jogurtowym. Potrafią też zastąpić wołowinę

  13.10.2021 | 12:48

  dania obiadowe

  dania wegetariańskie

  kolacja

  sałatka

  

• Przepisy na jabłka. Pyszne dania na początek jesieni

  jabłka

  Magazyn Kuchnia

  Jesień to czas obfitości. Dojrzewają warzywa i owoce, a przede wszystkim jabłka. Soczyste, pachnące, słodkie i kwaśne. Można je wykorzystać w sałatce, do dań z mięsem czy innymi warzywami i oczywiście do deserów i ciast

  28.09.2021 | 20:43

  ciasto z jabłkami

  dania obiadowe

  placki

  przepisy kulinarne

  

• Chcecie polubić brokuły? Wypróbujcie nasze przepisy na dania z tym warzywem

  brokuły

  Magazyn Kuchnia

  Choć o prozdrowotnych właściwościach brokułów mówi się od dawna, to czasem trudno jest nam przekonać się do tego warzywa. Dlaczego? Bo jego smak psujemy sobie sami. Gotowane krótko lub tylko sparzone, a do tego dobrze doprawione brokuły naprawdę...

  17.09.2021 | 04:46

  dania obiadowe

  dania sezonowe

  przepisy kulinarne

  sałatka

  

• Kurki, ogórki i mango - co pysznego można przygotować z tych produktów w promocyjnych cenach

  dania obiadowe

  mk

  Gdzie taniej kupić kurki, a gdzie ogórki? W którym sklepie są wyjątkowo atrakcyjne promocje na mango? Przyjrzeliśmy się gazetkom promocyjnym w Biedronce, Lidlu, Auchan oraz Kauflandzie i wybraliśmy najciekawsze i najbardziej atrakcyjne oferty w...

  02.09.2021 | 11:47

  gazetki

  oszczędzanie

  promocje z marketów

  sałatka

  

• Przetwory z cukinii w oliwie, occie i sosie własnym

  przetwory

  Magazyn Kuchnia

  Przetwory z cukinii dobrze się przechowują, a zimą są cennym źródłem zdrowych warzyw

  26.08.2021 | 15:18

  cukinia

  sałatka

  

• Tarta z mozzarellą, domowy hot dog, a może sałatka z dojrzałych pomidorów? Twój obiad będzie tani i bardzo smaczny

  tani obiad

  mk

  Promocje w marketach zachęcają do kupienia tych produktów, z których łatwo przygotować pyszny i niedrogi obiad. Mogą być to domowe hot dogi, a nawet sałatka z kawiorem

  23.08.2021 | 14:10

  dania obiadowe

  gazetki

  kolacja

  promocje z marketów

  

• Sałatka gyros oraz inne sałatki idealne do grilla i po nim

  Dania sezonowe

  Magazyn Kuchnia

  Sałatka gyros to jedna z najpopularniejszych sałatek, która świetnie sprawdzi się jako jedno z dań na wiosennym obiedzie czy podczas grilla. Ale to nie wszystko! Koniecznie wypróbujcie też nasze pozostałe przepisy, na przykład na sałatkę z resztkami...

  04.08.2021 | 14:15

  grill

  kebab

  kurczak

  przepisy na grilla

  

• Pyszny obiad ze śliwkami na ciepło

  dania obiadowe

  Magazyn Kuchnia

  Śliwki świetnie smakują świeże, w deserze i cieście. Są też doskonałym dodatkiem do mięs, na przykład pieczonych udek kurczaka

  04.08.2021 | 11:03

  kurczak

  owoce

  sałatka

  śliwki

  

• Gęsie wątróbki, wędzone ryby, arbuzy i ogórki teraz kupimy taniej. Wiemy, jak przygotować z nich pyszne przekąski i sałatki

  przekąski

  mk

  Gdzie taniej kupić gęsią wątróbkę na delikatny pasztet, wędzone ryby na wspaniałą sałatkę czy ogórki gruntowe idealne do kiszenia? Przyjrzeliśmy się gazetkom promocyjnym w Biedronce, Lidlu, Auchan oraz Kauflandzie i wybraliśmy najciekawsze i...

  29.07.2021 | 12:02

  gazetki

  kolacja

  pasztet

  promocje z marketów

  

• Przepisy na szybkie, lekkie i łatwe sałatki z pomidorów

  pomidory

  Magazyn Kuchnia

  Pomidory najlepiej smakują latem. Dojrzewając na słońcu, są pachnące, soczyste i można z nich przygotować szybkie i lekkie dania idealne na upalne dni. Oto 8 prostych przepisów na sałatki z pomidorów

  16.07.2021 | 09:49

  dania sezonowe

  przepisy kulinarne

  sałatka

  

• Sałatka tajska, kokosowa chia, kotleciki z indyka, czyli - jedziemy na wycieczkę

  szybki obiad

  Junona Lamcha-Grynberg

  Kto by się teraz bawił w długie pichcenie? Gotujemy tylko bazę (ryż, makaron, kalafior) i mieszany z dowolnymi warzywami albo owocami, pakujemy do pudełek i w drogę!

  16.07.2021 | 08:07

  dania obiadowe

  lunch

  na wynos

  przekąski

  

• Orzeźwiające sałatki z owocami

  sałatka

  Ewa Wagner

  Sałatki z owocami zastąpią drugie śniadanie, a teraz przy tych upałach - nawet lunch. Owoce, które właśnie znajdziemy na targu, mieszamy z jagłami, ulubioną sałatą czy twarogiem. I tylko trochę doprawiamy

  08.07.2021 | 12:38

  feta

  kasza jaglana

  owoce

  pomidory

  

• Ta wspaniała zielenina! Oregano

  zioła

  Ewa Wagner

  Oregano jest niezbędnym składnikiem sosu pomidorowego i sałatki z pomidorami. Posypujemy nim pizze i makarony. Oregano służy naszemu zdrowiu, m.in. uspokaja rozdygotany układ trawienny. Nic tylko używać!

  30.06.2021 | 16:48

  dania obiadowe

  oregano

  pomidory

  sałatka

  

• Agrest w ciachu, w sałatce i w słoiku

  agrest

  Ewa Wagner

  Zadziorny krzak agrestu, którego upały się nie imają, broni swoich esencjonalnych owoców ostrymi kolcami. Warto narazić się na liczne ukłucia, by zerwać te pyszne owoce, które smakują, gdy są jeszcze zielone i kwaśne, a gdy w pełni dojrzeją,...

  30.06.2021 | 12:41

  ciasto

  przetwory

  sałatka

  

• Ta wspaniała zielenina! Mięta

  zioła

  Ewa Wagner

  Teraz na targu dostaniemy fantastycznie pachnącą miętę. Jej młode listki doskonale orzeźwiają, co ma szczególne znaczenie przy upałach, a do tego pomagają na problemy z układem trawiennym. Mięta zasługuje, by być czymś więcej niż tylko dekoracją...

  23.06.2021 | 13:16

  koktajl

  mięta

  sałatka

  

• Ta wspaniała zielenina! Ogórecznik

  zioła

  Ewa Wagner

  Ogórecznik rośnie na polach, łąkach i uważany jest za... chwast ogrodowy. Łatwo go wyhodować w ogródku lub doniczce na parapecie. Sprawdzi się jako zdrowy dodatek do sałatek

  21.06.2021 | 16:29

  dania obiadowe

  pesto

  sałatka

  

• Sałatka ze śledziem i z ogórkiem konserwowym - przepis na idealną sałatkę

  sałatka

  Magazyn Kuchnia

  Nad wodą chce się jeść! Wielki apetyt ugasi sycąca i orzeźwiająca za razem sałatka ze śledziem i ogórkiem

  11.06.2021 | 08:21

  przekąski

  przepisy kulinarne

  ryby

  śledzie

  

• Sałatki z młodymi warzywami

  sałatka

  Magazyn Kuchnia

  Sałatki z młodymi warzywami zachęcająco chrupią i są bardzo soczyste. Nie trzeba wiele wysiłku, by przygotować pyszną przekąskę

  21.05.2021 | 13:00

  dania obiadowe

  warzywa

  

• Nie tylko tradycyjna szczawiowa. Jak przyrządzić szczaw na różne sposoby

  Dania sezonowe

  Magazyn Kuchnia

  Szczaw najczęściej kojarzy się nam ze szczawiową, którą jadaliśmy w dzieciństwie. Ale jego kwaskowaty smak sprawia, że świetnie sprawdza się nie tylko w zupach. Można z niego komponować pyszne sałatki i pasty do kanapek, dodawać go do ryby i...

  05.05.2021 | 22:36

  przepisy kulinarne

  sałatka

  szczaw

  zupa

  

• Kalarepka surowa, gotowana i pieczona. Przepisy idealne na wiosnę

  wiosenne przepisy

  Magazyn Kuchnia

  Wszyscy wiemy, jak smakuje surowa chrupiąca i soczysta kalarepka. Wiele osób zna też pewnie smak zupy z kalarepy. A ktoś próbował ją piec albo gotować. Zachęcamy do wypróbowania naszych przepisów!

  26.04.2021 | 17:17

  dania obiadowe

  kalarepa

  kolacja

  przepisy kulinarne

  

• Te sałatki idealnie pasują do potraw z grilla. Oto 6 bardzo prostych przepisów

  majówka

  Magazyn Kuchnia

  Są lekkie i soczyste, a w ich składzie królują sezonowe warzywa. Wiosenne sałatki wyśmienicie będą się komponować z grillowanym mięsem, serem czy krewetkami

  23.04.2021 | 16:36

  grill

  przepisy kulinarne

  sałatka

  szparagi

  

• Promocje na majonez, śmietanę, boczek i gęś. Oto, co możecie z tych składników przygotować na obiad

  dania obiadowe

  mk

  Gazetki promocyjne w Biedronce, Lidlu, Kauflandzie i Auchan oferują produkty, z których można przygotować tani i pyszny obiad. Mamy dla was proste przepisy.

  18.03.2021 | 15:13

  gazetki

  promocje z marketów

  przepisy kulinarne

  sałatka

  

• Te sałatki zrobisz w niecałe 15 minut

  sałatka

  Anna Włodek

  Masz ochotę na coś lekkiego do zjedzenia, ale nie chcesz spędzać w kuchnia dużo czasu? W takiej sytuacji najlepiej sprawdzają się sałatki. Wystarczy kilka składników, które masz w lodówce, i w niecałe 15 minut przekąska gotowa

  10.03.2021 | 09:56

  brokuły

  buraki

  krewetki

  przekąski

  

• Kiełki do wszystkiego! Teraz potrzebujemy ich mocy

  kolacja

  Ewa Wagner

  Kiełki to najlepsze, co o tej porze roku możemy jeść. Są niedrogie i łatwo dostępne w całym kraju. Mogą być ozdobnikiem kanapki czy sałatki, ale namawiamy wszystkich, by jeść ich znaczniej więcej

  02.03.2021 | 15:58

  kiełki

  sałatka

  warzywa

  

• W sałatce, zapiekance, z makaronem, na kanapce, czyli bakłażany na 12 sposobów

  bakłażan

  Magazyn Kuchnia

  Najpyszniejsze są pod koniec lata, ale że świat jest duży i zawsze gdzieś tam bakłażany dojrzewają, można je kupić przez cały rok. W kuchni można je wykorzystać na wiele sposobów: piec, dusić, grillować, marynować i gotować na parze. Świetnie nadają...

  27.02.2021 | 13:00

  przepisy kulinarne

  sałatka

  warzywa

  zapiekanka

  

• Tanie obiady. W gazetkach marketów znajdziemy nowe produkty w promocji. Co dobrego można z nich ugotować

  dania obiadowe

  mk

  W gazetkach promocyjnych znaleźliśmy kilka ciekawych produktów, z których można szybko ugotować dobry obiad lub przyrządzić sałatkę.

  25.02.2021 | 14:33

  promocje z marketów

  rynek

  sałatka

  tani obiad

  

• Niedoceniana roszponka. Dlaczego i jak warto ją jeść

  jak to jeść

  Magazyn Kuchnia

  Roszponka ma delikatny orzechowy aromat, a smak bardziej wyrazisty niż sałata masłowa. Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B oraz żelazo, potas, cynk i wapń. Jest też świetną alternatywą dla szpinaku

  24.02.2021 | 10:41

  kolacja

  sałatka

  warzywa

  

• 4 przepisy na proste i lekkie sałatki, które można jeść bez wyrzutów sumienia

  sałatki

  Anna Stefańska

  Sałatki to dobry pomysł na szybki lunch, starter i dodatek do grillowanych mięs. Świetnie smakują podawane z grzankami, pitą czy makaronem, a lekko pikantnym dressing idealnie dopełnia całości

  23.02.2021 | 18:33

  ananas

  burak

  przekąski

  przepisy kulinarne

  

• Walentynkowa kolacja dla dwojga. Proste przepisy dla zakochanych

  Dania sezonowe

  Agata Gwiazdowska

  Skoro nie można wybrać się do restauracji na walentynkową kolację, w takim razie przygotujmy ją w domu. Sałatka, pizza i deser, do tego dobre wino i walentynkowa kolacja dla dwojga gotowa

  14.02.2021 | 11:52

  agata gwiazdowska

  desery

  kolacja

  pizza

  

• Cykoria na ciepło i na zimno. 9 łatwych przepisów

  Dania sezonowe

  Magazyn Kuchnia

  Cykoria ma wiele zalet: wzmacnia odporność, ma niski indeks glikemiczny, można ją kupić o każdej porze roku. Najczęściej jadamy ją na surowo w sałatkach, ale równie pysznie smakuje pieczona, duszona czy marynowana. Zaserwujesz ją również jako...

  11.01.2021 | 14:37

  cykoria

  dania sezonowe

  przekąski

  przepisy kulinarne