W tym zawodzie temat dzieci pojawia się dopiero wtedy, gdy możesz na firmowej imprezie powiedzieć, że studiują w Wielkiej Brytanii
Nikt nie rodzi się ze zdolnością do jazdy na deskorolce, surfowania, a nawet stania na palcach. Fizjoterapeuta wyjaśnia mechanizmy, które pomagają nam utrzymać się na nogach.
Work-life balance, czyli życiowy balans, poszukiwany. Coraz trudniej znaleźć nam równowagę między tym, co prywatne, a tym, co zawodowe.
Słuchałam opowieści moich bohaterek, kobiet, które miały dobrą pracę, rodziny, niezłe pensje i przyznawały, że praca je pochłania i staje się treścią życia. Czy to pracoholizm?
"Młodzi chcą zarabiać na starcie 10 tys. zł na rękę. Niewiele jest zawodów, w których na wejściu dostaje się stawkę równą dwóm czy trzem średnim krajowym. Tu odzywają się brak edukacji i błędy pracodawców". Rozmowa z Mają Gojtowską
Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w jakimś znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. Ile jest kobiet, które nie żyją swojego życia?
Badacze określają stan równowagi jako: interakcje kilku narządów jednocześnie. Problemy z jej utrzymywaniem pogłębiają się z wiekiem. Jak temu przeciwdziałać?
"Kobiety nie sprzedają biletów", "wszyscy wolą słuchać mężczyzn", "nie ma wystarczającej ilości headlinerek". To obiegowa opinia o branży muzycznej, która dla wielu artystek jest krzywdząca i wykluczająca. Czy da się to zmienić?
W natłoku obowiązków zadbanie o siebie czy zrelaksowanie wydają się czasem czymś nieosiągalnym. Bo to kolejna rzecz, którą trzeba wykonać i na którą powinniśmy poświęcić czas. A gdyby tak w ciągu dnia zrobić sobie kilka "przekąsek" dla ciała i...
Nowością jest odrzucanie ofert przez kandydatów. Kiedyś 90 proc. z nich przyjmowało je od ręki, bez negocjacji, a teraz, choćby przyjęli, to. nic to nie znaczy. - To normalne, że tydzień przed rozpoczęciem pracy kandydat mówi nam, że jednak dogadał...
Osiągnięcie idealnej równowagi jest utopią, a dążenie do niej często wywołuje odwrotny efekt
Od jutra przez jakiś czas w moim życiu będzie o kilkaset nieprzyjemnych chwil mniej. I może trochę więcej spokoju. A nawet zaryzykuję i to napiszę: będę trochę bardziej szczęśliwa
Odzyskiwanie sprawczości nie jest łatwe, szczególnie jeśli jest się kobietą. Zwłaszcza gdy do wszystkiego, co chce nami rządzić i zarządzać, dołącza się jeszcze jesienny chłód i szaruga.
A gdyby tak, zamiast skupiać się na tym, czego nam w życiu brakuje, zacząć doceniać to, co mamy? Nauczyć się wdzięczności, wyrzucić z siebie zazdrość. W książce "Prosta Droga Obfitości. 365 dni do życia w harmonii i radości" Sarah Ban Breathnach...
Wyuczona sieć potrafi przewidzieć, w którym momencie u pracownika, któremu dodamy lub odejmiemy godzin pracy, pojawi się lub zniknie subiektywne poczucie równowagi - odkryli we wspólnych badaniach naukowcy z dwóch bydgoskich uczelni: Uniwersytetu...
Z badań przeprowadzonych przez francuską fundację Pierre'a Denikera wynika, że praca powyżej 50 godzin tygodniowo zwiększa ryzyko zaburzeń psychicznych (stwierdzono je u 35 proc. Francuzów pracujących właśnie tyle). Naukowcy alarmują: pracuj mniej,...
Czym jest esencjalizm? W skrócie to umiejętność koncentrowania się na tym, co naprawdę ważne. I odcinania tego, co nieistotne. Greg McKeown spędził 15 lat, szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego jedni z nas potrafią skupiać się na esencji spraw, a...
Dobrze znać techniki zarządzania czasem, ale na nic się zdadzą, jeśli nie będziemy uwzględniać w naszym harmonogramie czasu dla siebie. Jak to zrobić?
Urszula Radzińska na co dzień jest prezeską. Ale raz w tygodniu prowadzi dla swoich pracowników bezpłatne zajęcia z medytacji aktywnych. Dlaczego?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
