prawda czy mit

• Każdego chorego na SM czeka wózek inwalidzki?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Stwardnienie rozsiane (SM) jest nazywane chorobą o tysiącu twarzy i u każdego pacjenta przebiega inaczej. Ma wiele różnych objawów, które w istotny sposób mogą wpływać na życie chorych.

  01.12.2023 | 08:06

  choroby autoimmunologiczne

  nauka

  stwardnienie rozsiane

  zdrowie

  

• Na pusty żołądek nie należy przyjmować witamin?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Każdy z nas czasami wspiera się preparatami witaminowymi i mineralnymi. Czy musimy zawsze brać je podczas posiłku?

  24.11.2023 | 05:52

  dieta

  nauka

  styl życia

  witaminy

  

• Wirus SARS-CoV-2 atakuje układ nerwowy?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Naukowcy długo zastanawiali się, czy wirus SARS-CoV-2 przedostaje się do układu nerwowego, a jeśli tak, to jaką drogą. Generalnie koronawirusy nie są bowiem wirusami neurotropowymi, lecz atakują głównie układ oddechowy.

  17.11.2023 | 06:00

  COVID-19

  długi covid

  nauka

  SARS-CoV-2

  

• Naukowcy zbadali, co się dzieje z naszym mózgiem po odstawieniu alkoholu

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Alkohol pity regularnie nawet w małych ilościach nie tylko podtruwa wątrobę, ale też zmniejsza grubość kory mózgowej. Czy te zmiany są odwracalne?

  10.11.2023 | 06:00

  alkohol

  alkoholizm

  sztuka życia

  uzależnienia

  

• Czy płatki owsiane obniżają cholesterol?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Produkty owsiane zawierają m.in beta-glukany, czyli błonnik pokarmowy, który ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych.

  03.11.2023 | 06:00

  cholesterol

  dieta

  zdrowie

  

• Czy można powstrzymać postępującą krótkowzroczność?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Pierwszym krokiem powinna być odpowiednia korekcja wady wzroku, ale gdy tylko się z tym uporamy, warto zastanowić się nad spowolnieniem postępu wady.

  27.10.2023 | 06:00

  dzieci

  krótkowzroczność

  oczy

  zdrowie

  

• Czy szampon, który się pieni, jest dobry dla włosów?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Dbanie o włosy dla wielu z nas jest bardzo ważne. Na rynku jest tyle produktów, że czasem trudno jest wybrać ten najlepszy dla nas.

  19.10.2023 | 16:03

  nauka

  włosy

  zdrowie

  

• Czy można dostać zawału przez politykę?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Nie denerwuj się tak, bo dostaniesz zawału - słyszałam podczas wyborów. I w tych słowach było sporo prawdy. Naukowcy donoszą, że stres związany z polityką i wyborami może zaszkodzić naszemu zdrowiu.

  17.10.2023 | 14:00

  choroby układu krążenia

  polityka

  zawał

  

• Rano lepiej nie myć twarzy. Ma to sens?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Lepiej nie myć rano twarzy, zwłaszcza jeśli zmagamy się z podrażnioną i suchą skórą - takich rad udzielają influencerki w mediach społecznościowych. Co na to dermatolodzy?

  13.10.2023 | 06:00

  mycie twarzy

  pielęgnacja twarzy

  skóra

  zdrowie

  

• Jabłka, marchew, seler i kalafior mają wpływ na kolor zębów?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Niestety to, co jemy może nam zabarwiać zęby na niechciany kolor. Ale też niektóre warzywa i owoce działają na naszą korzyść i pomagają w osiągnięciu śnieżnobiałego uśmiechu.

  06.10.2023 | 14:00

  dieta

  owoce

  stomatologia

  warzywa

  

• Czy suplementy z kolagenem zmniejszają zmarszczki?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  W aptekach są dostępne preparaty zawierające kolagen, który ma działać skórę, włosy i paznokcie. Jaka jest ich skuteczność?

  06.10.2023 | 06:00

  kolagen

  nauka

  pazkoncie

  skóra

  

• Czy przez brak zęba może boleć głowa?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Utrata zęba może powodować ból głowy. Mechanizm prowadzący do tego jest złożony i ujawnia się po kilku miesiącach od usunięcia zęba.

  29.09.2023 | 06:00

  stomatologia

  zdrowie

  zęby

  

• Soja powoduje feminizację mężczyzn?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Soja należy do roślin strączkowych, cennych dla człowieka. Może być alternatywą dla mięsa, dlatego po produkty z niej wytwarzane chętnie sięgają weganie.

  22.09.2023 | 06:00

  dieta

  nauka

  styl życia

  weganizm

  

• Czy rumianek to zioło całkowicie bezpieczne?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Generalnie rumianek jest zaliczany do ziół bardzo bezpiecznych. Jest jednak grupa osób, która może cierpieć po jego zastosowaniu.

  15.09.2023 | 06:00

  zdrowie

  zioła

  

• Czy banany to rzeczywiście cukrowa bomba?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Uważa się, że winogrona i banany to owoce, z którymi "trzeba uważać", żeby sobie nie zaszkodzić.

  08.09.2023 | 06:00

  banany

  owoce

  zdrowe odżywianie

  zdrowie

  

• Czy zimna woda zabija legionellę?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Istnieją trzy zakresy temperatur, które mają wpływ na wzrost i namnażanie się bakterii Legionella.

  01.09.2023 | 06:05

  bakterie

  infekcje

  legionella

  

• Czy szczypawki lubią wchodzić ludziom do uszu?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Szczypawki chętnie wchodzą pod kamienie, odstającą korę drzew czy opadłe liście. Do uszu też?

  25.08.2023 | 06:00

  zdrowie

  zwierzęta

  

• Jak neurolog odróżnia migrenę od zwykłego bólu głowy

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Diagnoza migreny przewlekłej nie opiera się jedynie na subiektywnych odczuciach pacjenta. Migrenę rozpoznaje się na podstawie ścisłych kryteriów diagnostycznych.

  18.08.2023 | 06:00

  bóle głowy

  migrena

  nauka

  zdrowie

  

• Poranna szklanka wody z cytryną szkodzi zębom?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Zaczynasz dzień od wody z cytryną? Stomatolodzy nie pochwalają tego nawyku.

  11.08.2023 | 06:00

  cytryna

  jama ustna

  próchnica

  zęby

  

• Ranę trzeba wietrzyć, aby się szybciej goiła?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Opatrunek chroni ranę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi oraz utrzymuje odpowiednie warunki w ranie, np. temperaturę, wilgotność.

  04.08.2023 | 06:00

  nauka

  rany

  zdrowie

  

• Czy chodzenie to też trening?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Chodzenie, podobnie jak bieg, to najbardziej naturalna aktywność człowieka. Dla wielu z nas jednak zbyt zwykła, by można ją było zaliczyć do treningu. Czy oby na pewno?

  29.07.2023 | 08:00

  chodzenie

  fitness

  nauka

  sztuka życia

  

• Czy cukier i mięso mogą zaostrzyć objawy depresji?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Dieta zachodnia, która jest pełna przetworzonej i rafinowanej żywności oraz cukrów, nie sprzyja zdrowiu psychicznemu.

  22.07.2023 | 08:00

  depresja

  dieta

  mózg

  zdrowie

  

• Czy machanie nogą podczas siedzenia to objaw przewlekłego stresu?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Niepokój, za dużo kawy lub energetyków czy próba utrzymania koncentracji? A może jakaś choroba? Dlaczego machamy nogami podczas siedzenia?

  15.07.2023 | 08:00

  Co czuję

  mózg

  nauka

  zdrowie

  

• Czy żucie gumy może odchudzać?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Żucie gumy pozwala oszukać mózg, że właśnie coś jemy. Poza tym zmniejsza ochotę na podjadanie i podkręca tempo naszego spaceru. Co jeszcze nam daje?

  07.07.2023 | 06:45

  odchudzanie

  zdrowie

  

• Czy muszki owocówki są groźne dla naszego zdrowia?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Zdolność owocówek do rozmnażania się jest kosmiczna. A to oznacza, że inwazja muszek może szybko stać się przytłaczająca i powodować problemy.

  30.06.2023 | 06:30

  higiena

  owady

  zdrowie

  

• Z alergii wyrasta się z wiekiem?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Połowa Polaków ma jakiś rodzaj alergii, z tego aż 25 proc. Polaków cierpi z powodu alergicznego nieżytu nosa.

  23.06.2023 | 06:00

  alergia

  nauka

  zdrowie

  

• Czy ludzka skóra bywa w paski?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  To pytanie nie jest żartem!

  21.06.2023 | 17:02

  nauka

  skóra

  zdrowie

  

• Czy zielone banany są korzystne dla zdrowia?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Mamy zakorzenione przekonanie, że niedojrzałych owoców się nie je. Powodują bóle brzucha, biegunkę i ogólne problemy gastryczne. Czy zielone banany mogą nam zaszkodzić?

  16.06.2023 | 06:00

  jelita

  mikrobiom

  mikrobiota

  rak jelita grubego

  

• Czy oddawanie moczu na stojąco jest zdrowsze niż na siedząco?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Coraz częściej pojawiają się argumenty, że mężczyźni powinni siadać, aby oddać mocz, ale czy to jest lepsze dla ich zdrowia?

  08.06.2023 | 06:42

  drogi moczowe

  oddawanie moczu

  zdrowie

  

• Czy od kawy można się uzależnić?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Kawa jest przedmiotem wielu badań, bo to jeden z najczęściej pitych napojów na świecie. Czy zawarta w niej kofeina działa uzależniająco?

  26.05.2023 | 06:15

  kawa

  uzależnienia

  zdrowie

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Afantazja to odrębny stan psychiczny czy deficyt językowy?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Gdy czytamy powieść, wyobrażamy sobie bohaterów, opisywane miejsca i zdarzenia. Ale nie wszyscy to potrafią.

  19.05.2023 | 05:51

  mózg

  psychologia

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Czy można być uzależnionym od stresu?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Gloryfikowanie bycia zajętym przez cały czas, zarówno w pracy, jak i poza nią, może być niebezpieczne. Zwiększa to prawdopodobieństwo chronicznego stresu i wypalenia.

  12.05.2023 | 06:30

  mózg

  nauka

  nałóg

  stres

  

• Czy z wiekiem potrzebujemy mniej snu?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Małe dzieci potrzebują znacznie więcej snu niż dorośli, bo ich mózg się rozwija. Ale dlaczego, gdy stajemy się starsi, coraz wcześniej zasypiamy i budzimy się nad ranem?

  05.05.2023 | 13:38

  nauka

  sen

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Zaklejenie ust plastrem na noc poprawia sen?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Zwolennicy tej metody uważają, że jeśli zakleimy usta, zmusimy organizm do oddychania wyłącznie przez nos, który jest przystosowany do filtrowania z powietrza bakterii, kurzu i alergenów.

  28.04.2023 | 06:00

  alergia

  nauka

  próchnica

  sen

  

• Czy utrwalenie się nowego nawyku trwa 21 dni?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Nawyki mogą mieć ogromne konsekwencje dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, bo automatyzm łagodzi psychiczne obciążenie związane z podejmowaniem setek drobnych decyzji w ciągu dnia.

  21.04.2023 | 06:25

  fitness

  nauka

  sztuka życia

  trening

  

• Czy statyny mogą uszkadzać mięśnie?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Statyny to leki, które obniżają poziom "złego" cholesterolu LDL we krwi. Są standardem leczenia hiperlipidemii i najskuteczniejszą terapią po zawale serca. Stosowanie statyn zapobiega kolejnym zawałom i udarom mózgu.

  14.04.2023 | 06:02

  cholesterol

  choroby serca

  udar mózgu

  zawał serca

  

• Dlaczego zakochani mniej jedzą i chudną?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Zakochanie się powoduje rewolucję w naszym układzie hormonalnym. Nasz mózg, ale też inne narządy, zalewa fala substancji, które nie tylko zmieniają sposób, w jaki patrzymy na świat - mają też one wpływ na nasz metabolizm.

  28.03.2023 | 18:00

  miłość

  mózg

  nauka

  relacje i związki

  

• Dlaczego niepokój przychodzi o trzeciej nad ranem? Naukowcy wyjaśnili to

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  Budzisz się z lękiem w środku nocy, myślisz o wszystkich swoich porażkach i godnych pożałowania momentach z poprzedniego dnia? Każdy z nas to przeżył. I zawsze o tej samej porze - trzecia, czwarta nad ranem.

  17.03.2023 | 06:00

  mózg

  psychologia

  sen

  zdrowie

  

• Czy skórka od banana może zastąpić botoks?

  prawda czy mit

  Margit Kossobudzka

  "Naturalny botoks", czyli zabieg polegający na pocieraniu twarzy skórką dojrzałego banana, aby zminimalizować zmarszczki, jest popularny na TikToku. Czy działa?

  10.03.2023 | 06:00

  dieta

  zdrowie

  

• Kobieta nagle zaczęła mówić z obcym akcentem. Naukowcy zbadali jej przypadek

  Klikbajt i fakt

  Margit Kossobudzka

  Rzadki objaw neurologiczny wystąpił u 50-letniej mieszkanki Włoch. Kobieta nagle zaczęła mówić z kanadyjskim akcentem. Co mogło być przyczyną tego zaburzenia?

  24.02.2023 | 06:00

  języki obce

  nauka

  prawda czy mit

  zdrowie