REKLAMA
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi Sprawdź ofertę
  • Wyborcza.pl
  • Prenumerata cyfrowa
    • Czytelnicy indywidualni
    • Dla studentów
    • Firmy i instytucje
  • Dzisiejsza Gazeta Wyborcza (e-wydanie)
  • Magazyny
    • Ale Historia
    • Duży Format
    • Wyborcza TV i VOD
    • Wolna Sobota
    • Magazyn Książki
    • Słówka. Magazyn o języku
    • Wyborcza Classic
  • Wyborcza.biz
  • Serwisy lokalne
    • Białystok
    • Bielsko-Biała
    • Bydgoszcz
    • Częstochowa
    • Elbląg
    • Gliwice
    • Gorzów Wielkopolski
    • Kalisz
    • Katowice
    • Kielce
    • Koszalin
    • Kraków
    • Lublin
    • Łódź
    • Olsztyn
    • Opole
    • Płock
    • Poznań
    • Radom
    • Rybnik
    • Rzeszów
    • Sosnowiec
    • Szczecin
    • Toruń
    • Trójmiasto
    • Wałbrzych
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zakopane
    • Zielona Góra
  • Wyborcza.tech
  • Wysokie Obcasy
  • News from Poland
  • Witamy w Polsce
  • BIQdata
  • Magazyn Kuchnia
  • Archiwum
  • TOK FM
  • Gazeta.pl
  • Inne serwisy
    • Next
    • Dziecko
    • Zdrowie
    • Pogoda
    • Sport
    • Podróże
    • Forum
    • Avanti24
    Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl
    Zaloguj się
    • Wyborcza.pl
    • Wojna w Ukrainie
    • Świat
    • Kraj
    • Miasta
    • Wyborcza.biz
    • Opinie
    • Klimat
    • Magazyny
    • Kultura
    • Nauka
    • Zdrowie
    • Sport
    • Wysokie Obcasy
    • Prenumerata
    • Podcasty
    • Więcej
    • Wiadomości ze świata
    • Unia Europejska
    • USA
    • Ukraina
    • Rosja
    • Białoruś
    • Niemcy
    • Wielka Brytania
    • Prasa zagraniczna
    • Białystok
    • Bielsko-Biała
    • Bydgoszcz
    • Częstochowa
    • Elbląg
    • Gliwice
    • Gorzów Wlkp.
    • Kalisz
    • Katowice
    • Kielce
    • Koszalin
    • Kraków
    • Lublin
    • Łódź
    • Olsztyn
    • Opole
    • Płock
    • Poznań
    • Radom
    • Rybnik
    • Rzeszów
    • Sosnowiec
    • Szczecin
    • Toruń
    • Trójmiasto
    • Wałbrzych
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zakopane
    • Zielona Góra
    • Wyborcza.biz
    • Tech
    • Motoryzacja
    • Praca
    • Energia
    • Mój Biznes
    • Emerytury
    • Finanse
    • Nieruchomości
    • Aktualności
    • Opinie
    • Beylin
    • Gadomski
    • Kurski
    • Machowski
    • Maziarski
    • Olejnik
    • Sadurski
    • Skalski
    • Środa
    • Zakrzewski
    • Żakowski
    • Ale Historia
    • Duży Format
    • Wyborcza TV i VOD
    • Wolna Sobota
    • Magazyn Książki
    • Słówka. Magazyn o języku
    • Classic
    • Kultura
    • Film
    • Muzyka
    • Książki
    • Sztuka i architektura
    • Teatr
    • Nauka
    • Kosmos
    • Archeologia
    • Pogoda
    • Przyroda
    • Zwierzęta
    • Mózg
    • Polscy naukowcy donoszą
    • Zdrowie
    • Poradniki
    • Koronawirus
    • Choroby
    • Dieta
    • Fitness
    • Zdrowie psychiczne
    • Sen
    • Prawda czy mit
    • Podcast Zdrowa rozmowa
    • Wiadomości sportowe
    • Piłka nożna
    • Ekstraklasa
    • Tenis
    • Siatkówka
    • Koszykówka
    • Narciarstwo
    • Lekkoatletyka
    • Wysokie Obcasy
    • Żyć lepiej. Psychologia codziennie
    • Seks
    • Być rodzicem
    • Moda
    • Kultura
    • Listy
    • Portrety kobiet
    • Czytelnicy indywidualni
    • Dla studentów
    • Firmy i instytucje
    • Pomoc
    • Podcasty
    • Podcast 8:10
    • Podcast Mistrzowie Słowa
    • Podcast Warszawa nadaje
    • Podcast Wysokich Obcasów
    • Podcast Zdrowa rozmowa
    • English
    • Klub Wyborczej
    • Mój Biznes
    • Wyborcza to Wy
    • BIQdata
    • Jutronauci
    • Witamy w Polsce
    • Edukacja
    • Narty
    • Podróże po Szwajcarii
    • Andrzej Rysuje
    • Quizy
    • Listy
    • Poradniki
    • Zdjęcia
    • Nekrologi
    • Odeszli.pl
    • Komunikaty
    • Archiwum
    • Jedna planeta, jedno życie
    • Zdaniem ekspertów
    • Supermiasta i Superregiony
    • Zaprojektowane po ludzku
    • Pod dobrą opieką
    REKLAMA

    pobudka

    • Jak się z rana dobrze rozbudzić? Sprawdzał to zespół słynnego badacza snu z Berkeley

      Nauka

      Katarzyna Staszak

      "Bez porannej kawy nie funkcjonuję", "z rana jestem ospały", "ledwie kontaktuję" - tak opisuje swoje pobudki wiele osób. Ale są szczęśliwcy, którzy od razu tryskają energią. Co różni te dwie grupy? Geny, tryb życia?

      13.02.2023 | 05:56

      Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

      pobudka

      sen

      zdrowie

      Jak się dobrze z rana rozbudzać? Naukowcy to zbadali
    • Ludzie sukcesu wstają przed szóstą rano? Niemal wszystko, co wiemy na temat snu, to bzdury

      Zdrowie

      Aleksandra Lubańska-Czubak

      To, że wolę wstać o 9, a nie o 6 czy 7 rano, i położyć się później, jest zaprogramowane w moich genach. Tak woli mój mózg. To sprawia, że jestem zadowolona i dobrze funkcjonuję. Nocne marki są nieszczęśliwe i bardziej narażone na choroby w świecie...

      06.10.2020 | 06:00

      skowronki

      pobudka

      czas

      nocne marki

      Poranne wstawanie to dla ciebie koszmar? Okazuje się, że chronotyp, czyli indywidualne preferencje dotyczące pór wstawania i pór kładzenia się spać, jest zapisany w genach.
    • Most Szczytnicki: Nie pracują, ale budują

      Wiadomości z Wrocławia

      Nadesłał: Artur z Wrocławia/Alert24, lr/GW

      Codziennie przejeżdżam przez most Szczytnicki, z rana około godz. 8.15 oraz po godz. 16. Ostatnio po południu obserwuję tam krajobraz ?nuda, nic się nie dzieje? - pisze na Alert24 Artur z Wrocławia

      05.08.2008 | 11:49

      Wrocław

      remont

      pobudka

      hałas

    REKLAMA
    REKLAMA
    REKLAMA
    REKLAMA
    wyborcza.pl
    • Kraj
    • Świat
    • News from Poland
    • Opinie
    • Nauka
    • Klimat i środowisko
    • Kultura
    • Sport
    • Strefa czytania i oglądania
    • Witamy w Polsce
    • Wyborcza Classic
    • Aktualności
    • Technologie
    • Motoryzacja i podróże
    • Praca
    • Energetyka
    • Mój Biznes
    • ZUS i emerytury
    • Finanse i podatki
    • Nieruchomości
    • Białystok
    • Bielsko-Biała
    • Bydgoszcz
    • Częstochowa
    • Elbląg
    • Gliwice
    • Gorzów Wlkp.
    • Kalisz
    • Katowice
    • Kielce
    • Koszalin
    • Kraków
    • Lublin
    • Łódź
    • Olsztyn
    • Opole
    • Płock
    • Poznań
    • Radom
    • Rzeszów
    • Rybnik
    • Sosnowiec
    • Szczecin
    • Toruń
    • Trójmiasto
    • Wałbrzych
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zakopane
    • Zielona Góra
    • Najnowsze
    • Głosy Kobiet
    • Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
    • Wasze listy
    • Portrety Kobiet
    • Nowy Numer
    • Być rodzicem
    • Zdrowie
    • Uroda
    • Kuchnia
    • Praca
    • Duży Format
    • Wolna Sobota
    • Ale Historia
    • Tylko zdrowie
    • Wyborcza TV i VOD
    • Książki
    • BIQdata.pl
    • Archiwum
    • Komunikaty.pl
    • Odeszli.pl
    • Magazyn Kuchnia
    Serwisy partnerskie
    • Gazeta.pl
    • TOK.fm
    • Sport.pl
    • Publio.pl
    • Kulturalnysklep.pl
    • Kup prenumeratę
    • Napisz do redakcji
    • Newsletter
    • Prywatność
    • Licencje/Kontent
    • Reklama
    • O nas
    • Kontakt
    • Zgłoś błąd
    • Regulamin
    • Pomoc
    • Wszystkie artykuły
    • Zgody

    Copyright © Agora SA