"Jeśli złamiemy nogę, oczywiste jest, że po zdjęciu gipsu nie możemy jej od razu obciążać. A w przypadku depresji nie ma tolerancji na obniżoną formę". Rozmowa z Magdaleną Gabruś, doradczynią zawodową i edukacyjną
Stres powinien być przyprawą wzmacniającą smak, a nie trucizną. Z Aleksandrem Perskim, twórcą Sztokholmskiej Kliniki Stresu rozmawia Magda Brzezińska
Czasem nie potrzeba wiele, by poczuć się trochę lepiej i poprawić sobie nastrój. 15 minut jogi czy 10 minut medytacji może zdziałać cuda. Innymi razem potrzebujemy odłączyć myśli i zwyczajnie się wyspać. Sprowadziłam pięć aplikacji, które naprawdę...
Tydzień przed powrotem do pracy warto zacząć wdrażać rutynę, która ma nam później towarzyszyć. Czyli nastawiać budzik na godzinę, o której będziemy się budzić, myć się i jeść śniadanie jak przed pójściem do pracy, a potem zamiast do firmy wyjść na...
We Francji je się nie tylko po to, by zaspokoić głód. Jedzenie to istotny element w życiu społecznym, służy do celebracji życia. Czy dlatego Francuzi marnują mniej żywności niż Polacy? Rozmowa z Anną Kurnatowską, managerką w Too Good To Go, firmie,...
Menedżerki i menedżerzy muszą reagować, jeśli pracownicy i pracownice przechodzą kryzys. Ale jak mają wspierać innych, by przy okazji nie pogrążyć też siebie?
W naszych głowach dominuje stereotyp, że do korpo idą tylko młodzi, piękni, sprawni i w ogóle idealni, a na pewno nie ludzie na przykład bez ręki.
- Z tego, jak jest ważny, zdaliśmy sobie sprawę dopiero podczas pracy zdalnej. Integracyjne działania HR-ów czy wspólne wyjścia są ważne, ale relacyjnie najważniejsze są te spontaniczne interakcje - mówi Malwina Puchalska-Kamińska, psycholożka z...
Z niepełnoprawnością łatwiej się było oswoić. Taka się urodziłam. A to, że podobają mi się kobiety, uświadomiłam sobie dopiero na pewnym etapie życia.
W jednej z firm można wziąć płatny dzień wolny z okazji "dnia dla rodziny". A może nią być na przykład kot
Żeby się nie wypalić, nie wystarczą dobra praca i wysokie zarobki. Bezsens może nas dopaść także z braku wspierających znajomych w firmie.
- Kobiety krytykuje się za to, że są za mało liderskie, a gdy są bardzo liderskie, to są automatycznie zbyt męskie - o autorytecie rozmawiamy z dr Dorotą Wiśniewską-Juszczak, wykładowczynią psychologii społecznej i psychologii władzy.
Oni żądają czegoś niezwykłego - szczęścia w pracy. Jeśli go nie poczują, bez pardonu się zwalniają.
"Wszyscy mamy gorsze momenty i popełniamy błędy. Niezależnie od zawodu i stanowiska". Rozmowa z Malwiną Puchalską-Kamińską, psycholożką
Wymyśliła workation, zachęciła do czterodniowego tygodnia pracy, nielimitowanych urlopów i pracy zdalnej. Pandemię trudno lubić, ale za jedno powinniśmy być wdzięczni - wyleczyła nas z beznadziejnej pracy
Prokrastynatorzy często są bardzo dobrze przygotowani i mają gotowe materiały dużo wcześniej. Zakładają sobie, że zrealizują jakieś zadanie, natomiast kiedy zbliża się moment podjęcia decyzji, realizacji lub oddania pracy, narasta u nich lęk -...
Jak na dłoni widać dziś, że imprezy integracyjne i karnety na basen to za mało, żeby pracownik miał poczucie, że jest w przyjaznym miejscu pracy
Nowością jest odrzucanie ofert przez kandydatów. Kiedyś 90 proc. z nich przyjmowało je od ręki, bez negocjacji, a teraz, choćby przyjęli, to. nic to nie znaczy. - To normalne, że tydzień przed rozpoczęciem pracy kandydat mówi nam, że jednak dogadał...
Przyjrzymy się temu, jak funkcjonujemy w miejscach pracy, zważywszy na szeroko pojętą różnorodność, i jak pracodawcy są przygotowani na zespoły łączące ludzi kilku pokoleń, różnych orientacji, narodowości i wyznań.
Najbardziej poruszają mnie te dzieci, które były ofiarami przestępstw, np. były wykorzystywane. Albo były świadkami zbrodni i doświadczyły najstraszniejszych scen - widziały śmierć rodzica. Trafiają też do nas dzieci kierowane przez policję tuż po...
Nikt nie wie, jak długo będzie nam towarzyszyć okołowojenna rzeczywistość. To oznacza, że musimy dbać o zasoby
"Wbrew pozorom zajęcia z komandosami, czasem pot i łzy, też służą budowaniu relacji i kobiecej wspólnoty". Z Iwoną Guzowską, mistrzynią świata w kick boxingu i boksie zawodowym oraz trenerką mocy, rozmawia Katarzyna Owczarek
Tylko 7 proc. firm ma strategię dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników. A jednym z najczęściej stosowanych narzędzi wspierających ich zdrowie psychiczne jest... organizacja eventów.
Dawniej w kantynach na planach filmowych pracowali sami faceci. Czasem, gdy ktoś jeszcze mnie nie zna, podchodzi i mówi: "Proszę przekazać kucharzowi, że było pyszne". Rozmowa z właścicielką francuskiej firmy cateringowej, urodzoną w Warszawie Ewą...
Pałac marnie wyglądał. Do tego stopnia, że mój mąż nie zdecydował się wejść do środka. Zrobił na nas bardzo ponure wrażenie. Rozmowa z Katarzyną Hutną, współwłaścicielką pałacu Kamieniec w Kotlinie Kłodzkiej.
Kobieta odpowiada na ogłoszenie rekrutacyjne dopiero wtedy, gdy spełnia 100 proc. wymagań. Mężczyzna na to samo stanowisko zaaplikuje, kiedy spełnia około 60 proc. wymagań
Co święta przyglądamy się sobie samym mniej lub bardziej przyjaznym wzrokiem, patrzymy na własne odbicie, a na tym obrazie poza naszą sylwetką są ci, którzy byli i są obok nas, i to, co się nam zdarzyło
- Wielokrotnie słyszałam od kobiet, że do dzisiaj bywają traktowane przez kolegów i przełożonych pobłażliwie, pogardliwie i krytycznie. Muszą być naprawdę świetne, żeby zająć ważne stanowisko - o równości płci, nowych technologiach i przyszłości...
92 proc. mężczyzn uważa, iż rynek pracy jest coraz bardziej przyjazny kobietom, ale zdanie kobiet jest inne. Tylko 45 proc. z nich uważa, że idzie ku dobremu.
Jeśli chcesz się spełniać w życiu, także zawodowo, zacznij od poznania swoich mocnych stron, nie marnuj czasu na poprawianie siebie - radzi Amerykanka Sasha Mobley w swoje książce o kobietach w technologiach zatytułowanej "Strong Women Trap". Była...
Emilia wyciąga kontenery z największych statków. Trzeba mieć nerwy ze stali. Jak mocniej zawieje, cała kabina się buja. Na wysokości 60 m. - Normalna praca - wzrusza ramionami Emilia
Marta Frej, choć jak zawsze pracuje po 12 godzin na dobę, co rano czuje się jak na wakacjach. Mieszka pod lasem, nieopodal ulicy Wolności, która we mnie wyzwoliła chęć zmiany. Do miasta schodzi Słupecką - ulicą, z której widać światła Helu.
Cztery właścicielki polskich marek kosmetycznych, które zaczęły swój biznes jako dojrzałe kobiety. Poszły za pasją, marzeniami, wykorzystały sprzyjające okoliczności. Nie wiedziały, co ryzykują, jak to się robi, ani ile trzeba mieć pieniędzy na...
"Dawniej bardzo rzadko zdarzało się, żeby mężczyzna wszedł na służbowe spotkanie i powiedział, że jest niewyspany, bo dziecko całą noc płakało. Pandemia koronawirusa to zmieniła". O równym podziale obowiązków, urlopie rodzicielskim i luce płacowej...
Dlaczego niektórzy z nas mają więcej siły woli, by działać, ćwiczyć, pracować, podczas gdy dla innych samo wstanie z kanapy jest już sporym wysiłkiem
Od dziecka była "rzadkim okazem", "Kasią z krzywą buzią". Rodzice jej rówieśników nie pozwalali jej się z nimi bawić, babcie wytykały ją palcami
LinkedIn jest jednym z podstawowych narzędzi pracy rekruterów. Jak zwiększyć swoje możliwości na znalezienie lepszej i bardziej satysfakcjonującej pracy?
Kiedy Joanna Barchetto była w Stanach Zjednoczonych, zwróciła uwagę, że w małych społecznościach, dzielnicach i miasteczkach, powstają magazyny, które pokazują to, co w danym miejscu najlepsze. Tak narodził się pomysł na Warming, czyli subiektywny...
"Mówienie o sobie dobrze czy w ogóle zabieranie głosu to jeden ze sposobów, by zająć właściwą dla siebie życiową przestrzeń. A to jest dla nas trudne.". Rozmowa z Aleksandrą Więcką, story designerką i socjolożką
"To naprawdę nie jest tak, że czyta się ze dwa raporty, przegląda jakąś książkę, włącza kamerę, i gotowe." Rozmowa z Kasią Gandor, biotechnolożką i popularyzatorką wiedzy
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
