Osoby, które cierpi± na nietrzymanie moczu, czêsto unikaj± aktywno¶ci fizycznej w obawie przed przykrym incydentem. To jest b³êdne ko³o
Kobiety, które siê go nauczy³y, mówi± o prze¿yciu absolutnie duchowym, uwalniaj±cym, wszechogarniaj±cym, wzmacniaj±cym orgazm. Mówi± te¿ o do¶wiadczaniu swojej pog³êbionej sprawczo¶ci. W niektórych kulturach ejakulat ze strefy G jest zwi±zany z...
Je¶li nie kochamy, nie powa¿amy naszej miednicy, pochwy, to nie bêdziemy jej czuæ. Wiêc jak ma dawaæ nam znaæ, co czuje, zarówno w kwestii pragnieñ seksualnych, jak i tego, ¿e chce ci siê siusiu - mówi Jaki Nett, autorka metody felt sense...
"Wszystkie powinny¶my strzelaæ z pochwy pi³kami pingpongowymi. To zdrowy cel dla ka¿dej waginy na tej planecie." - rozmowa z Kim Anami
Czy mo¿na wyszkoliæ siê na kochankê lub kochanka doskona³ego? "Spokojnie, to tylko seks" o æwiczeniach oddechu, miê¶niach Kegla i wszystkim tym, co mo¿e poprawiæ jako¶æ ¿ycia seksualnego. Zaprasza seksuolog i psycholog, Izabela J±derek.
Kobiety nie wiedz±, jak rozmawiaæ o tym, ¿e zdarza im siê nie kontrolowaæ pêcherza. S± wystraszone, zawstydzone, a przecie¿ trening miê¶ni Kegla powinien byæ tak oczywisty jak codzienne mycie zêbów
Przestañmy siê wstydziæ kobieco¶ci, zacznijmy o ni± dbaæ. Sprawd¼cie, jak æwiczyæ miê¶nie dna macicy
- Jak maj± sobie radziæ kobiety w sypialni, gdy choruj± na nietrzymanie moczu albo maj± s³abe miê¶nie dna miednicy? - pyta nasza widzka. Odpowiada jej sex coach, Marta Nied¼wiecka. "Dobry seks" to cykl w którym Agnieszka Wirtwein-Przerwa i jej go¶æ...
Æwiczenie miê¶ni Kegla nie zapewni ci p³askiego brzucha ani jêdrnej pupy. Ale mo¿e ci daæ zdrowy krêgos³up, szczelny pêcherz i lepsze orgazmy
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
