Nie tylko gorzką, ale też mleczną. Czekoladę (choć z umiarem) możemy jeść bez poczucia winy. Pod warunkiem, że będziemy wiedzieć kiedy po nią sięgać.
Powszechnie uważa się, że po południu nasz metabolizm zwalnia, a spożywanie pokarmów bogatych w cukier, takich jak owoce, podnosi jego poziom we krwi i nadmiernie "rozkręca" układ pokarmowy.
Niektórzy lubią prowadzić samochód w nocy, bo wtedy jest mniejszy ruch, ale taka jazda wymaga dużego skupienia.
Wygląda pysznie, aż ślinka cieknie - mawiamy na widok jedzenia. Nasz organizm już szykuje się do trawienia. Wydziela ślinę i insulinę. O ile nie jesteśmy otyli.
Wiele osób próbujących zrzucić kilogramy zauważyło, że ich dieta przestała przynosić efekty po pewnej utracie wagi. Bardziej restrykcyjna dieta nie pomaga, a głód rośnie. Co dalej?
Wyniki badania uczonych z Niemiec obalają dotychczasowy pogląd, że moc obliczeniowa naszego mózgu zaczyna spadać zaraz po osiągnięciu szczytowych możliwości w wieku ok. 25 lat.
Nowa cząsteczka, podobnie jak słynna insulina, silnie i szybko reguluje poziom glukozy we krwi. To szansa na lepsze leczenie cukrzycy w przyszłości.
Niemal wszyscy to odczuwamy, ale nie każdy chce się z tym pogodzić. Nadeszło jesienne przesilenie. A może to bujda? Może po prostu tęsknimy za wakacjami i dlatego nic nam się nie chce?
Większość popularnych sądów o naszym metabolizmie jest błędnych. Wcale nie zwalnia w wieku średnim czy po menopauzie, nie jest też szybszy u mężczyzn. W "Science" ukazały się wyniki największego dotąd badania na ten temat.
Geny wpływają na nasz metabolizm ?
Woda, ostre przyprawy, zielona herbata, produkty pełnoziarniste - oto, co warto na stałe wprowadzić do swojej diety. Dla zdrowia, pięknej sylwetki, dobrego samopoczucia i urody. Jeśli jeszcze zrezygnujecie z produktów wysokoprzetworzonych,...
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
