kwasy omega-3
-
Kwasy omega-3 zmniejszają agresję u dzieci. Czy trzeba je suplementować?
Kwasy omega-3 są ważne dla rozwoju mózgu dziecka, wspomagają odporność, mogą chronić przed alergiami i gasić stany zapalne. Czy to znaczy, że trzeba dzieciom podawać suplementy z omega-3?
18-02-2022 05:58 -
-
Dieta przeciwzapalna. Co wpisać na listę zakupów spożywczych?
Bez przeciwutleniaczy, które wyłapują w organizmie szkodliwe wolne rodniki, i dobrych mikrobów mieszkających w naszych jelitach nie uda nam się uniknąć stanów zapalnych i problemów z odpornością.
13-08-2021 09:49 -
-
Olej rzepakowy czy oliwa - gdzie jest więcej witamin i kwasów omega-3?
Rzepak to jedna z najpopularniejszych roślin oleistych na świecie. Czy olej rzepakowy jest zdrowy? Fakty i mity.
16-04-2021 06:35 -
-
Kwasy omega-3. Dlaczego tłuste ryby rządzą
Obniżają poziom złego cholesterolu i działają przeciwzapalnie. Pomagają też w leczeniu depresji. Wystarczy zjeść kilkucentymetrowy kawałek śledzia dziennie
06-12-2019 06:00 -
-
Z rybą nie popłyniesz, czyli dlaczego warto jeść ryby
Ryby wpływają zwłaszcza na stan umysłu. Są bowiem nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Ich zbawienne działanie na ludzki mózg objawia się wyższym IQ i lepszą pamięcią. Jednak to tylko jeden z obszarów, na który pozytywny wpływ mają te wodne stworzenia....
27-05-2015 12:22 -
Z rybą nie popłyniesz, czyli dlaczego warto jeść ryby
Ryby wpływają zwłaszcza na stan umysłu. Są bowiem nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Ich zbawienne działanie na ludzki mózg objawia się wyższym IQ i lepszą pamięcią. Jednak to tylko jeden z obszarów, na który pozytywny wpływ mają te wodne stworzenia....
26-05-2015 16:22 -
