pasta z tuńczyka
Grzanki z pastą z tuńczyka to propozycja zarówno na śniadanie, jak i kolację, przekąskę czy nawet przystawkę - świetnie nadadzą się jako każde z tych dań, ponieważ są bardzo zdrowe i pożywne. Zadziorności tej paście dodaje musztarda oraz dymka,...
kanapki
Kanapka z jajecznicą to przepis na błyskawiczny posiłek, w którym łączymy dwa klasyki śniadaniowe - pieczywo oraz jajka.
Ciabatta z wędliną i pesto to kanapka w stylu włoskim, w której aromatycznej paście towarzyszy szynka z indyka i świeża, soczysta, chrupiąca papryka. Wszystko to podane w towarzystwie łagodnej roszponki.
tuńczyk
Kanapka z tuńczykiem i kaparami to propozycja śniadania, przekąski czy kolacji. Rybno-majonezowa pasta łączy się doskonale z wyraźnymi kaparami i pikantną rukolą.
kozi ser
Bagietka z kozim serem i ogórkiem to prosty przepis, w którym główną rolę odgrywa wyraźna w smaku baza - nabiał z koziego mleka. Świeże warzywa - pomidor, ogórek kiszony i rukola - doskonale komponują się z serkiem na chrupiącym, podpieczonym...
Grahamka z wędliną i warzywami to prosta kanapka, którą wyróżniają niestandardowe dodatki - papryka konserwowa i ocet balsamiczny, nadające całości wyrazistego smaku. Dodatkowo zielonym elementem tej kompozycji jest pikantna rukola.
pasta jajeczna
Kanapki z pastą jajeczną to klasyczna propozycja śniadaniowa, idealnie nadająca się również na kolację oraz przekąskę. Ugotowane na twardo jajka łączymy z kremowym majonezem i świeżym szczypiorkiem, tworząc szybko smaczne smarowidło na pieczywo.
bajgle
Bajgiel z wędzonym kurczakiem to przepis na prostą kanapkę na wieloziarnistym pieczywie łączącą w sobie porcję białka, świeżych warzyw, tłuszczów i węglowodanów. Ta zbilansowana propozycja może być zarówno śniadaniem, jak i kolacją lub przekąską.
Ciabatta z szynką i mozzarellą to prosta kanapka we włoskim stylu, w której delikatne białe pieczywo łączy się z wyraźnymi czarnymi oliwkami, lekko ostrą rukolą, łagodnym, śmietankowym serem i delikatną drobiową wędliną z mięsa indyka.
kanapka
Club sandwich to amerykańska kanapka, której składniki ułożone są warstwowo w uprzednio przypieczonym pieczywie - znajdziemy w niej szynkę z indyka, gotowane jajko, ogórka zielonego i kiełki, a to wszystko zamknięte w ciabacie z odrobiną masła i...
grzanki
Grzanki z ricottą i pieczoną dynią to pomysł na niestandardowe, jesienne i pożywne śniadanie, drugie śniadanie lub przekąskę. Doskonale sprawdzą się również jako przystawka przed daniem głównym, szczególnie ozdobione kiełkami.
Klasyczna kanapka z wędliną i warzywami to połączenie pysznego, chrupiącego pieczywa z chudą szynką z mięsa indyka i świeżymi warzywami - ogórkiem i rzodkiewką, a to wszystko w akompaniamencie dodających smaku kiełków.
dynia
Kanapka z indykiem i pastą z dyni to przepis na ciekawe, jesienne śniadanie z niestandardową pastą opartą na sezonowym warzywie i sezamowym kremie tahini, nadającemu całości orzechowej głębi.
zielony groszek
Kanapki z pastą z zielonego groszku i tofu to doskonały przepis na białkowe, zielone smarowidło kanapkowe, któremu wartości odżywczych dodaje olej lniany, a świeżości - orzeźwiające listki mięty i kwaskowaty sok z cytryny.
czerwona fasola
Kanapka z meksykańską pastą z fasoli to przepis na szybkie i pyszne śniadanie, drugie śniadanie, kolację czy przekąskę. Przemycając do pasty dodatkowe warzywa, urozmaicamy jej zawartość składników mineralnych i witamin, a akcent jalapeno nadaje...
Ekspresowa kanapka z pesto i tofu łączy w sobie wędzony aromat z ostrym akcentem rukoli, octowymi korniszonami i bazyliową pastą. Jest szybka i prosta, a zachwyci smakiem nawet wysublimowane podniebienia.
Kanapki ze śmietankową pastą z tuńczyka to pomysł na zdrowe śniadanie, kolację czy przekąskę. W kremowej paście kryje się nie tylko zdrowa ryba i podbijający zawartość białka serek, ale też kapary i natka pietruszki, dodające jej wyjątkowego smaku.
Kanapka z chrzanowym twarogiem i pieczarkami to pomysł na wytrawniejsze śniadanie z dodatkiem ostrego chrzanu i aromatycznymi, podsmażonymi pieczarkami - idealne dla fanów grzybów, nabiału i mocniejszych akcentów.
pasta kanapkowa
Kanapki z pastą z serka wiejskiego i pieczonej papryki to doskonała propozycja na śniadanie, przekąskę i kolację. Można je zabrać ze sobą do pracy czy zapakować do szkolnego lunch boxa, a samą pastę wykorzystać na kilka sposobów.
Kanapka z twarogiem i łososiem to polska wersja nowojorskiego bajgla z serkiem śmietankowym i rybą. Dzięki dodatkowi orzechów i warzyw jest jeszcze zdrowsza niż wspomniany wcześniej klasyk, w przy tym bardzo szybka w przygotowaniu.
Kanapka z kozim serem i burakiem to bardziej wytworna propozycja śniadania czy kolacji dla smakoszy. Wyraźny kozi ser idealnie łączy się z burakiem i octem balsamicznym, a wszystko uzupełniają chrupiące kiełki.
Kanapki z pastą z wędzonego twarogu i cebuli to przepis na wyraźne, pełne smaku śniadanie ze zdrowym, aromatycznym smarowidłem z dodatkiem jogurtu i szczypiorku. Możesz przygotować więcej pasty i wykorzystać ją później.
fit przepis
Klasyczna kanapka z szynką i pomidorem to śniadanie, przekąska czy kolacja, nie trzeba jej nikomu przedstawiać - jest smaczna i pożywna, a do tego przygotowanie jej zajmuje maksymalnie pięć minut.
Połączenie masła orzechowego i dyni w kremową, delikatnie pikantną pastę tworzy idealny jesienny krem na pieczywo. Kanapki z orzechową pastą z dyni to pyszne, sezonowe śniadanie, kolacja lub przekąska.
Dynia i soczewica, połączone ze sobą w pastę, tworzą pyszne smarowidło na kanapkę, którym można również urozmaicić sałatkę. Kanapki z pastą z soczewicy i dyni to idealne jesienne śniadanie!
Pasta z fasoli i buraka to świetna alternatywa dla serków i hummusu, która pozwoli nam na urozmaicenie diety i przemycenie odrobiny witamin oraz koloru do kuchni.
Kuchnia
Jak wyglądała moja śniadaniówka szkolna? Pamiętam, że wymieniałyśmy się z koleżankami zawartością swoich śniadaniowych torebek. Ja lubiłam kanapki Wandy, a ona zawsze chciała ode mnie kawałek domowego ciasta. Z opowiadań mojego syna wiem, że...
Śniadaniowy klasyk, czyli jajko sadzone w trochę innym wydaniu? Niech w Twojej kuchni nie dzieje się nuda. Nawet lekka zmiana będzie super. Dlatego dziś jajka przygotujemy na grzance.
Kanapki, kanapeczki. Idealne danie na śniadanie lub kolację. Można je zjeść w domu albo zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię. Można by powiedzieć, że to danie uniwersalne. Dziś proponujemy je z dodatkiem pasty z koziego sera i suszonych...
Bezsprzecznie kanapki to najszybszy i najbardziej uniwersalny sposób na śniadanie. Jednak czy jedzone niemal codziennie mogą się znudzić? Pewnie tak, jednak jeśli zadbamy o różnorodność, to szansa będzie mniejsza. Użyjmy dziś tofu i przygotujmy...
Pasty warzywne mogą z powodzeniem zastąpić nam masło na kanapkach. Burak w połączeniu z suszonymi pomidorami daje nam niezwykle aromatyczną pastę. Nic innego nie zostaje, jak tylko chwycić za chrupiącą grahamkę i rozkoszować się tym smakiem.
Awokado możemy używać jako zdrowszego zamiennika masła. Idealnie dopełni smaku mozzarelli na kanapkach. Zdrowe i pyszne śniadanie w 5 minut gwarantowane.
Ser camembert jest najdelikatniejszy wśród wszystkich serów pleśniowych. Idealnie nadaje się do bruschetty, ponieważ pod wpływem temperatury topi się i pokrywa całe grzanki. To idealna przekąska w ramach śniadania.
Bajgle są wizytówką Nowego Jorku, a co gdyby poczuć Amerykę w Polsce i przygotować śniadanie w stylu USA? Dodatków jest co niemiara, a dziś stawiamy na chrupiący boczek.
Bagietka z tofu to danie inspirowane wietnamskimi kanapkami Banh Mi. To wypiekana na chrupko bagietka po brzegi wypchana pysznymi dodatkami. Jeśli więc lubisz kuchnię świata, to ten przepis przypadnie Ci do gustu.
Tosty na słodko idealne na drugie śniadanie koniecznie muszą być sycące i smaczne. Połączenie pieczywa z ricottą i pieczonymi śliwkami zaspokoi naszego wewnętrznego smakosza.
restauracja
Na ulicy Szewskiej dostaniemy wyselekcjonowaną i przygotowaną wołowinę rodem z Hiszpanii. Sprowadza ją firma z Sopotu, która otworzyła we Wrocławiu swój lokal U Wędzonych. Znajdziemy tam głównie kanapki z różnymi rodzajami mięsa, a w gratisie luźny,...
Mozzarella to niewątpliwy król diet odchudzających. Wyróżnia się niską zawartością kalorii, wysoką białka. Dodatkowo można by rzec, że pasuje niemal do wszystkiego. Wykorzystajmy ją dziś i przygotujmy kanapkę z mozzarellą i wędliną.
Kanapki znajdują swoje miejsce w każdej kulturze i części świata. Zmienia się tylko bułka i dodatki. Właśnie dlatego szanse są małe, że kanapki nam się znudzą. Najprostsza z nich, a zarazem najlepsza, czyli kanapka z serem i warzywami, sprawdzi się...
Kanapki z pastą z soczewicy i suszonych pomidorów oczarują nas swoim smakiem. Warto tu wspomnieć, że nasiona roślin strączkowych są bogatym źródłem białka, a także żelaza. Chociaż jest to żelazo niehemowe, które przyswaja się w mniejszej ilości, to...
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
