bieganie

• Nocna Dycha Kopernika 2022: setki biegaczy na trasie przez nowy most w Toruniu [ZDJĘCIA]

  Wiadomości z Torunia

  tod

  Już po raz ósmy miłośnicy biegania spotkali się w Toruniu na zawodach Nocna Dycha Kopernika.

  19.06.2022 | 11:42

  bieganie

  Toruń

  

• Wrocławski Nocny Półmaraton wrócił po pandemii. Tysiące biegaczy na ulicach miasta [ZDJĘCIA]

  Wiadomości z Wrocławia

  k

  W sobotni wieczór, po trzech latach przerwy spowodowanej pandemią, ulice Wrocławia znów zapełniły się uczestnikami PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu. W ósmej edycji biegu wzięło udział aż 12 tys. osób.

  18.06.2022 | 23:44

  bieganie

  Hala Stulecia

  most Grunwaldzki

  Nocny Półmaraton Wrocław

  

• Kilkanaście tysięcy osób pobiegło w Nocnym Wrocław Półmaratonie. Zwyciężył absolutny debiutant

  Nocny Wrocław Półmaraton

  Artur Brzozowski

  Około 8 tysięcy osób wystartowało w sobotę wieczorem w 8. PKO Nocnym Wrocław Półmaratonie. Bieg w wielkim stylu wygrał Patryk Kozłowski, który w półmaratonie wystartował pierwszy raz w życiu.

  18.06.2022 | 22:53

  bieganie

  biegi

  Hala Stulecia

  hala stulecia

  

• Nocna Dycha Kopernika: wieczorny bieg ulicami Torunia już w sobotę

  Wiadomości z Torunia

  tod

  W sobotę, 18 czerwca wszyscy chętni mogą wziąć udział w nocnym biegu ulicami Torunia.

  18.06.2022 | 09:08

  bieganie

  Toruń

  

• Nie wyjeżdżasz na urlop? Sposoby na aktywne lato w mieście

  wakacje 2022

  Matylda Wierietielny

  Brakuje ci pomysłów na aktywne spędzanie czasu w mieście? Sprawdziliśmy, co ciekawego można robić na sportowo i za darmo w Warszawie. Zobacz reportaż wideo

  18.06.2022 | 06:09

  bieganie

  joga

  poradniki Wyborczej

  urlop

  

• Pierwszy półmaraton w wieku 38 lat, maraton planuję na 40. urodziny. Jak bieganie uratowało mi życie

  Styl życia

  Aleksandra Mijakoska-Siemion

  Bieganie ma terapeutyczną moc. Pozwala skoncentrować się na ciele i pobyć sam na sam z własnymi emocjami. W mózgu biegaczki dzieje się prawdziwa magia, która odpowiada za zmniejszenie lęku, poczucie spokoju, a czasem euforię

  16.06.2022 | 08:26

  bieganie

  psychologia

  zdrowie

  

• Skywayrun Gdańsk Airport już w ten weekend. Prawie 4 tys. osób na starcie

  Skywayrun Gdańsk Airport

  jw

  Skywayrun Gdańsk Airport wraca po pandemicznej przerwie. W nocy z soboty na niedzielę tysiące biegaczy przebiegnie po pasie startowym lotniska.

  14.06.2022 | 09:11

  bieganie

  Gdańsk

  lotnisko

  Port Lotniczy im. Lecha Wałęsy

  

• Będą pływać, biegać, pędzić na rowerach. Triathlon w Poznaniu coraz bliżej

  triathlon

  Aleksandra Przybylska

  Już tylko dwa dni zostały, by zapisać się do udziału w poznańskim triathlonie. Impreza odbędzie się w połowie przyszłego miesiąca - w weekend 15-17 lipca.

  13.06.2022 | 11:28

  bieganie

  Malta

  pływanie

  rowery

  

• 7. Gorzowska Nadwarciańska Dycha. Najszybsi Wioletta Kuczyńska i Mykoła Mewsza

  Wiadomości z Gorzowa

  iki

  Ostatecznie do klasyfikacji największego gorzowskiego biegu zostało zaliczonych 247 zawodniczek i zawodników.

  12.06.2022 | 16:52

  bieganie

  biegi

  gorzowska nadwarciańska dycha

  Gorzów

  

• Sztafety Ekiden pobiegną przez miasto. Utrudnienia w ruchu i zmiany w BKM

  Białystok

  xp

  W ten weekend w Białymstoku odbędzie się sztafeta maratońska Plum Ekiden. Impreza na stałe wpisała się w miejski krajobraz, To już ósma edycja tej inicjatywy, organizowanej przez Fundację Białystok Biega. W niedzielę (12 czerwca) nastąpią zmiany w...

  11.06.2022 | 07:51

  autobusy

  bieganie

  BKM

  Ekiden

  

• Utrudnienia dla kierowców w czasie niedzielnej Nadwarciańskiej Dychy

  Wiadomości z Gorzowa

  iki

  W niedzielę 12 czerwca w godz. 9.30-12 odbędzie się 7. Gorzowska Nadwarciańska Dycha. Uwaga kierowcy, będą zmiany w organizacji ruchu, objazdy, a komunikacja miejska pojedzie zmienionymi trasami.

  10.06.2022 | 15:20

  bieganie

  biegi

  gorzowska nadwarciańska dycha

  Gorzów

  

• Do Gorzowskiej Nadwarciańskiej Dychy zgłosiło już ponad 350 biegaczy

  Wiadomości z Gorzowa

  iki

  Po trzech latach znów odbędzie się największy bieg uliczny w naszym mieście. Ostatnią edycję Gorzowskiej Nadwarciańskiej Dychy mieliśmy w czerwcu 2019 r. Później z miłośnikami biegania wygrywała pandemia, ale z tym koniec! Wracamy w niedzielę, 12...

  09.06.2022 | 09:11

  bieganie

  biegi

  Gorzów

  Nadwarciańska Dycha

  

• Białystok. Biegnij w sztafecie Ekiden i wspomóż białostockie hospicjum dla dzieci

  hospicjum

  xp

  Przedszkolaki, młodzież i dorośli pobiegną w weekend (11-12 czerwca) w sztafecie maratońskiej Ekiden. Cel to nie tylko promocja zdrowego stylu życia i rekreacja, ale przede wszystkim wsparcie hospicjum dla nieuleczalnie chorych dzieci i Fundacji...

  07.06.2022 | 07:01

  Białystok

  bieganie

  Fundacja Pomóż Im

  

• Europejski Festiwal Biegowy "Dwa Beskidy" już pod koniec czerwca w Krynicy-Zdroju

  biegi ultra

  Marek Podmokły

  Krynica-Zdrój po raz drugi będzie gościła międzynarodową imprezę biegową. W terminie 24- 26 czerwca zawodnicy zmierzą się na siedmiu widokowych i zróżnicowanych pod kątem trudności trasach poprowadzonych przez Beskid Sądecki i Beskid Niski. Koronnym...

  05.06.2022 | 09:51

  Beskidy

  bieganie

  Krynica

  Małopolska

  

• W niedzielę po raz pierwszy w Gorzowie oglądamy zawody triathlonowe

  triathlon

  iki

  W niedzielę, 5 czerwca po raz pierwszy Gorzowie odbędą się zawody triathlonowe. Samsung River Triathlon Series to najmłodsza seria trójboju w całej Polsce, ale jedyna, w czasie której zawodnicy na każdym etapie pływają w Warcie. W naszym mieście...

  04.06.2022 | 11:27

  bieganie

  Gorzów

  kolarstwo

  pływanie

  

• Chcesz pobiec w Poland Business Run w Krakowie i pomóc potrzebującym? Zgłoś swoją drużynę. Ostatni dzwonek na zapisy

  Poland Business Run

  OS

  Do wtorku 31 maja można zgłaszać chęć udziału w biegu Poland Business Run 2022 w Krakowie. Ponad 22 tysiące biegaczy już to zrobiło. Miejsc zostało niewiele. W tym roku, biegnąc, pomagamy osobom po amputacji kończyn, z innymi niepełnosprawnościami...

  30.05.2022 | 15:54

  bieganie

  

• Amatorskie biegi w parku Ludowym. Udana impreza charytatywna na rzecz pomocy Ukrainie [ZDJĘCIA]

  Wiadomości z Lublina

  Jakub Orzechowski

  W niedzielę parkiem Ludowym w Lublinie zawładnął sport amatorski. Punktualnie o godz. 9 wystartował bieg charytatywny Aliplast Chęć na Pięć - biegniemy dla Ukrainy.

  29.05.2022 | 15:06

  bieganie

  biegi lublin

  Pomoc Ukrainie

  

• Alle pobiegły. Dzieciaki wzięły udział w nowych zawodach biegowych w Olsztynie [FOTO]

  Wiadomości z Olsztyna

  Robert Robaszewski

  Alle Ultra to nowa propozycja w kalendarzu regionalnych biegów długodystansowych, które odbyły się w sobotę. W ramach imprezy odbyły się także zawody biegowe dla najmłodszych Alle Dzieciaki.

  29.05.2022 | 14:00

  bieganie

  biegi

  dzieci

  Olsztyn

  

• W niedzielę Bieg Swoszowicki. Szykują się utrudnienia w ruchu

  Wiadomości z Krakowa

  ACH

  Uwaga kierowcy i pasażerowie komunikacji miejskiej - w niedzielny poranek szykują się utrudnienia w ruchu na terenie dzielnicy Swoszowice i gminy Mogilany. Wszystko przez organizowany 29 maja Bieg Swoszowicki.

  28.05.2022 | 09:56

  bieganie

  Swoszowice

  

• Poznań Athletics Grand Prix 2022. Lekkoatletyczny mityng na Golęcinie w wietrze i deszczu [ZDJĘCIA]

  Wiadomości z Poznania

  Piotr Skórnicki

  Z deszczem i wiatrem musiały się zmagać gwiazdy lekkoatletyki z całego świata, które wystartowały w piątek 27 maja w mityngu Poznań Athletics Grand Prix na Golęcinie. Mimo kiepskiej pogody sportowych emocji i tak nie brakowało

  27.05.2022 | 22:44

  bieganie

  Golęcin

  lekkoatletyka

  sport

  

• 21,097 km biegiem przez Kraków. 22 czerwca ruszą zapisy na 8. Cracovia Półmaraton Królewski. Jest limit miejsc

  Cracovia Półmaraton Królewski

  Marta Gruszecka

  Drodzy biegacze, możemy zacząć odliczać dni do jesiennego sprawdzianu biegowej formy. 22 czerwca ruszą zapisy na 8. Cracovia Półmaraton Królewski. Druga najważniejsza impreza biegowa w Krakowie odbędzie się 16 października. Limit miejsc: 7 tysięcy.

  26.05.2022 | 18:50

  bieganie

  Kraków

  

• Ultramaraton od źródeł Łyny do Olsztyna, a w parku Podzamcze pobiegną dzieci

  bieganie

  Norbert Kaczan

  AlleUltra to nowa propozycja w kalendarzu regionalnych biegów długodystansowych. Towarzyszyć mu będą w Olsztynie zmagania dzieci na krótszych dystansach.

  26.05.2022 | 07:00

  park Podzamcze

  sport Olsztyn

  Stare Miasto Olsztyn

  Łyna

  

• "The New York Times": Jak wrócić do biegania po kontuzji lub ciąży? To łatwiejsze, niż ci się wydaje!

  Tylko Zdrowie

  Knvul Sheikh

  Niezależnie od tego, czy sięgasz ponownie po buty do biegania po kilku miesiącach, czy po kilku latach, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby uniknąć kontuzji i frustracji.

  24.05.2022 | 06:12

  bieganie

  fitness

  poradniki Wyborczej

  porady

  

• Charytatywny bieg Poland Business Run wystartuje dla paraolimpijczyka z Pomorza

  bieganie

  osa

  Trwają zapisy do charytatywnego biegu biznesowego Poland Business Run 2022. Przez udział w zawodach, które odbędą się 4 września, sztafety pomogą osobom z niepełnosprawnością ruchową i po mastektomii. Wśród beneficjentów jest m.in. paraolimpijczyk z...

  22.05.2022 | 09:44

  

• Charytatywny Poland Business Run. Pobiegną po wózek dla Marcina z Katowic

  Katowice

  Wojciech Todur

  Trwają zapisy do charytatywnego biegu biznesowego Poland Business Run 2022. Na liście startowej jest już ponad 14 tys. biegaczy. Sztafety pomogą osobom z niepełnosprawnością ruchową i po mastektomii.

  20.05.2022 | 10:37

  bieganie

  

• Bieg Słowiański w Gorzowie wystartował już 40. raz

  bieganie

  iki

  W niedzielę, 15 maja odbył się najstarszy bieg uliczny w naszym mieście. Najważniejszy dystans - bieg na 8 km - wygrał gorzowianin Michał Hulewicz i mieszkająca w podgorzowskim Deszcznie Ukrainka Natalia Semonowicz.

  15.05.2022 | 16:39

  Bieg Słowiański

  biegi

  Gorzów

  

• 21 km biegiem przez miasto. Ponad 2 tys. osób startowało w biegu głównym PKO Białystok Półmaraton [ZDJĘCIA]

  biegi

  xp

  21 kilometrów, ponad 2 tys. biegaczy na starcie, mnóstwo wysiłku i pozytywnych emocji. W niedzielę (15 maja) setki osób biegły ulicami Białegostoku w biegu głównym PKO Białystok Półmaraton 2022. Dystans był konkretny - aż 21 km, na trasie - sporo...

  15.05.2022 | 15:38

  Białystok

  bieganie

  pko półmaraton białystok

  sport

  

• Piknik Europejski tradycyjnie zaczął się Biegiem Europejskim. Plocczanie i nie tylko potruchtali w parku na Górkach [ZDJĘCIA]

  Wiadomości Płock

  sac

  Oprócz głównego biegu organizatorzy zaplanowali marsz nordic walking oraz dwa dystanse biegowe dla najmłodszych.

  15.05.2022 | 03:34

  bieganie

  Piknik Europejski

  

• Bieg Śniadaniowy, potem Bieg Juniora i kilkaset dzieci na starcie. Trwa PKO Białystok Półmaraton

  Białystok

  xp

  Rano w sobotę (14 maja) kilkuset biegaczy pobiegło cztery kilometry w Biegu Śniadaniowym. Po południu startowały dzieci na dystansach 100 m, 600 m i 1 km. A w niedzielę (15 maja) - coś dla prawdziwych biegowych wyjadaczy: o 9.30 ulicami miasta 21 km...

  14.05.2022 | 18:25

  bieganie

  pko półmaraton białystok

  

• Imprezy w Szczecinie. Dwie premiery, nocny bieg, kiermasz ogrodniczy, Noc Muzeów, Armia, Luxtorpeda, Arka Noego

  imprezy w szczecinie

  ps

  Co dzieje się w Szczecinie w ten weekend? Oto nasz copiątkowy przegląd wydarzeń na najbliższe dni.

  13.05.2022 | 15:51

  bieganie

  koncerty

  teatr

  

• PKO Białystok Półmaraton. 3,5 tys. osób pobiegnie przez miasto [TRASY BIEGÓW, MAPY]

  PKO Białystok Półmaraton

  xp

  W najbliższy weekend (14-15 maja) w Białymstoku odbędzie się PKO Białystok Półmaraton. Ulicami pobiegnie 3,5 tys. osób z kraju i zagranicy. To największe wydarzenie biegowe wschodniej Polski. Kierowcy w sobotę i niedzielę muszą się liczyć z...

  11.05.2022 | 16:28

  Białystok

  bieganie

  biegi

  

• Wings for Life w Poznaniu. Przed startem hołd dla Andrzeja Białasa i osiem tysięcy biegaczy na ulicach miasta

  Wings for Life

  Alicja Lehmann, Piotr Skórnicki

  - Ten bieg tworzą ludzie - mówi ze sceny na Międzynarodowych Targach Poznańskich jeden z prowadzących. Przed nim, w sektorach i głównie w żółtych koszulkach szykujący się do startu biegacze. Jest ich osiem tysięcy i wszyscy biorą udział w Wings for...

  08.05.2022 | 16:37

  bieg charytatywny

  bieganie

  biegi

  

• Bieg Wings for Life w Poznaniu. 8 tys. zawodników na starcie. Za nimi Adam Małysz w samochodzie

  wings for life

  Aleksandra Przybylska

  W kilkudziesięciu lokalizacjach na całym globie jednego dnia o jednej porze tysiące biegaczy startują dla tych, którzy biegać nie mogą. Wśród europejskich miast, w których w niedzielę, 8 maja, odbędzie się Wings for Life World Run, jest także Poznań.

  07.05.2022 | 19:00

  Adam Małysz

  bieganie

  

• Niepełnosprawne dzieci z opiekunami pokonały 10 kilometrów. "Dużo śmiechu, świetna atmosfera" [MNÓSTWO ZDJĘĆ]

  Wiadomości z Wrocławia

  UJ , Marta Thor

  - Każdy tutaj jest zwycięzcą. Nie mierzymy czasu, nie ma klasyfikacji. Celem jest dobra zabawa - mówi Łukasz Malaczewski z fundacji "Fizjotriterapia. Follow your dreams", która w sobotę, 7 maja, na wrocławskiej Pergoli zorganizowała niezwykły bieg....

  07.05.2022 | 17:05

  bieganie

  biegi

  Hala Stulecia

  niepełnosprawni

  

• Wings for Life World Run w tę niedzielę w Poznaniu. Miejsc na starcie biegu już nie ma. Będą utrudnienia w ruchu

  bieganie

  Aleksandra Przybylska

  Bez wielkiej przesady można powiedzieć, że to jedyny taki bieg na świecie. W kilkudziesięciu lokalizacjach na całym globie jednego dnia o jednej porze tysiące biegaczy startują dla tych, którzy biegać nie mogą. Wśród europejskich miast, w których...

  05.05.2022 | 06:00

  rdzeń kręgowy

  rekreacja

  zdrowie

  

• Tego dnia miasta spod znaku Cittaslow przyspieszą. Zbliża się Półmaraton Ślimaka

  bieganie

  Robert Robaszewski

  Zawody biegowe połączą ze sobą dwa sąsiednie miasta sieci Cittaslow - Lidzbark Warmiński i Górowo Iławeckie.

  04.05.2022 | 07:00

  Górowo Iławieckie

  Lidzbark Warmiński

  półmaraton

  rekreacja

  

• Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie wygrał pastor z Białorusi [GALERIA ZDJĘĆ]

  bieganie

  Małgorzata Zubik

  Ulicami Warszawy przebiegli uczestnicy Biegu Konstytucji 3 Maja. Zwycięzcą został pochodzący z Mińska Taras Telkovsky. Biegacz dedykuje zwycięstwo ludziom z Białorusi i Ukrainy, którzy sprzeciwiają się krwawym dyktatorom.

  03.05.2022 | 14:04

  Bieg Konstytucji 3 Maja

  biegi

  Konstytucja 3 Maja

  Warszawa

  

• 15 maja po raz 40. odbędzie się najstarszy bieg uliczny w Gorzowie

  Wiadomości z Gorzowa

  iki

  Co roku w Biegu Słowiańskim w Gorzowie bierze udział kilkaset biegaczy. Trwają zapisy, a organizatorzy zapewniają, że warto wystartować, bo nagrody w tym roku są wyjątkowo atrakcyjne.

  02.05.2022 | 12:17

  Bieg Słowiański

  bieganie

  biegi

  Gorzów

  

• Bieganie długodystansowe nie jest skutecznym sposobem na odchudzanie. Jak jeść, gdy się biega

  Rozwój

  Aleksandra Mijakoska-Siemion

  Dla biegaczy jedzenie jest paliwem. Co i kiedy jeść przed, w trakcie i po biegu? Kiedy i ile pić? Czy coś się zmienia podczas treningów na długi dystans (10 i więcej kilometrów)?

  29.04.2022 | 06:02

  bieganie

  dieta

  dieta biegacza

  sport

  

• Biegasz za wolno? Każdy biegacz na to narzeka. Naukowcy już wiedzą dlaczego

  antropologia

  Tomasz Ulanowski

  Ludzie naturalnie biegają w tempie, które zapewnia im największą efektywność energetyczną, a więc najmniejsze spalanie kalorii. Niezależnie od dystansu.

  28.04.2022 | 17:00

  bieganie

  biologia

  nauka

  sport