Tylko Zdrowie

• Dieta 1900 kalorii. Tygodniowy kurs zdrowych zasad żywieniowych w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  Lista zakupów na tydzień i elastyczny jadłospis, którego elementy możesz wymieniać, korzystając z podpowiadanych zamienników. To dieta, która pomaga wprowadzić w życie zdrowe nawyki. Na zawsze!

  20.06.2018 | 13:17

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 18 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W poniedziałek zrobi się chłodniej. W północnej Polsce będzie 20-21 stopni, a w pozostałych częściach kraju - 24-26 stopni. Najcieplej będzie na wschodzie.

  17.06.2018 | 15:00

  

• Pogoda na weekend 16 i 17 czerwca 2018 r. Parasole się nie przydadzą

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę będzie ciepło - po południu na termometrach zobaczymy 24-26 stopni. W niedzielę zaczną wracać do nas upały. Prawie w całej Polsce będzie 25-27 stopni.

  16.06.2018 | 06:00

  

• "Skóra wrażliwa na wszystko" - czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  skóra wrażliwa

  red.

  W naszym otoczeniu jest coraz więcej związków, cząsteczek, które osiadają na skórze i przenikają przez naskórek do wnętrza. Drażnią, irytują. Czy ty też masz zespół skóry wrażliwej?

  13.06.2018 | 12:39

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 13 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W środę najczęściej i najmocniej będzie padać na południu i południowym wschodzie. Pojawią się w tych rejonach nawet gwałtowne burze z silnym wiatrem, gradem i ulewnym deszczem.

  12.06.2018 | 20:08

  

• Pogoda dla wrażliwych, wtorek 12 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. We wtorek najczęściej i najmocniej będzie padać na południu oraz wschodzie. Burze lokalnie mogą być dość gwałtowne z ulewnym deszczem, silnym wiatrem i gradem

  11.06.2018 | 17:42

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 11 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. Przelotny deszcz i burze obejmą zachodnią, południową i środkową Polskę oraz częściowo północ.

  10.06.2018 | 15:00

  

• Pogoda dla wrażliwych, weekend 9 i 10 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę będziemy się cieszyć wakacyjną pogodą. Jedynie na południu może przelotnie popadać. W niedzielę mieszkańcy południowej, zachodniej i centralnej Polski mogą się spodziewać deszczu. A przed nami kolejna niedziela bez...

  08.06.2018 | 16:58

  

• Pogoda dla wrażliwych, piątek 8 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W piątek na niebie dominować będzie słońce. Tylko na południu może popadać deszcz i zagrzmieć.

  07.06.2018 | 15:40

  

• Pogoda dla wrażliwych, czwartek 7 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek będzie słonecznie. Na zachodzie Polski będzie najcieplej - ok. 24-25 stopni, a na wschodzie najzimniej - ok. 19-20 stopni.

  06.06.2018 | 18:06

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 6 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W środę zrobi się chłodniej. W północnej i północno-wschodniej Polsce będzie tylko 17-18 stopni. Najcieplej będzie na zachodzie oraz południowym zachodzie - ok. 21-22 stopni.

  05.06.2018 | 19:48

  

• Pogoda dla wrażliwych, wtorek 5 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski

  Na południu i południowym zachodzie będzie jeszcze gorąco (około 26 stopni).

  04.06.2018 | 18:00

  

• Ile lat mają Twoje stopy? Jak wykryć raka tarczycy? Odpowiedzi znajdziesz w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  ? Latem widać je dobrze w sandałach i klapkach. Mówią o naszych nawykach i problemach zdrowotnych więcej niż chcielibyśmy zdradzić. Stopy. Jak o nie dbać?? Guzki na szyi, powiększone węzły chłonne, chrypka, zmiana głosu, trudności w połykaniu - to...

  04.06.2018 | 17:04

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 4 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W poniedziałek na południu i w centrum będą się rozwijać chmury z przelotnym deszczem i burzami. W całym kraju chmury będą się przeplatać ze słońcem.

  03.06.2018 | 15:00

  

• Pogoda dla wrażliwych, weekend 2 i 3 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę zaczną się zbierać potężne chmury burzowe. W niedzielę po południu może zaskoczyć nas ulewny deszcz, w niektórych miejscach z drobnym gradem, co popsuje koniec długiego weekendu. Humor mogą nam tego dnia poprawić...

  01.06.2018 | 18:06

  

• Licz się ze zdrowiem. 4 tys. - u tylu osób w Polsce każdego roku rozpoznaje się czerniaka

  Tylko Zdrowie

  Wojciech Moskal

  Niepokojące jest, że liczba zachorowań wzrasta szczególnie wśród młodych osób w wieku 20-40 lat

  01.06.2018 | 05:57

  

• Pogoda dla wrażliwych na Dzień Dziecka, piątek 1 czerwca 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. Dzień Dziecka będzie słoneczny. W piątek po południu prawie w całej Polsce będzie 28-29 stopni, a na zachodzie aż 31 stopni. Pogoda będzie zachęcać do zabaw na zewnątrz.

  31.05.2018 | 18:12

  

• Pogoda dla wrażliwych, czwartek 31 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek też będzie gorąco. Prawie w całej Polsce po południu zobaczymy na termometrach maksymalnie 28-29 stopni. Na zachodzie może być nawet ponad 31 stopni.

  30.05.2018 | 20:31

  

• Kiedy zaczyna się nadciśnienie? Czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  130 na 80 to już choroba - twierdzą lekarze w Ameryce. W Europie takie wartości ciśnienia mieszczą się jeszcze w normie. Kto ma rację? I jak to wpływa na leczenie?

  30.05.2018 | 13:04

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 30 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W środę będzie znowu upalnie. Po południu prawie w całej Polsce zobaczymy na termometrach 27-29 stopni, a na zachodzie będzie nawet ponad 30 stopni.

  29.05.2018 | 17:06

  

• Pogoda dla wrażliwych, wtorek 29 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. We wtorek będzie gorąco. Na zachodzie i południowym zachodzie będzie nawet 30-31 stopni. W pozostałej części kraju zobaczymy na termometrach 27-28 stopni i tylko na wschodzie temperatura będzie nieco niższa - ok. 24 stopni.

  28.05.2018 | 16:27

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 28 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W poniedziałek prawie w całej Polsce będzie słonecznie. Jedynie na południu możliwy jest przelotny deszcz.

  27.05.2018 | 15:00

  

• Pogoda dla wrażliwych, weekend 26 i 27 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę na zachodzie i wschodzie będzie duszno i gorąco. W pozostałych częściach Polski wręcz przeciwnie - można spodziewać się burz, nawet z gradem. W niedzielę burze będą na zachód od Wisły, a na wschodzie powinno być...

  25.05.2018 | 18:07

  

• Pogoda dla wrażliwych, piątek 25 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W piątek na wschodzie, w centrum i częściowo na południu oraz północy będzie padać deszcz, a nawet mogą pojawić się burze.

  24.05.2018 | 18:12

  

• Uczuleni na słońce - w piątek w tygodniku "Tylko Zdrowie". Rumień, przebarwienia, bąble, swędzące grudki - tak wrażliwa skóra może zareagować na nadmiar promieni UVA.

  uczulenie na słońce

  red.

  W Europie słoneczne osutki, czyli uczulenie na słońce, występuje w 90 proc. u kobiet. Osoby, które cierpią na tego typu dolegliwości, nie muszą się chować przed słońcem. Pomaga "słoneczne hartowanie", które warto zacząć już teraz.O tym jak je...

  24.05.2018 | 16:01

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 23 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W środę w południowej i południowo-wschodniej Polsce przelotnie popada i pojawią się burze.

  22.05.2018 | 22:04

  

• Pogoda dla wrażliwych, wtorek 22 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. We wtorek na wschodzie i na północy oraz południu może przelotnie popadać, a nawet zagrzmieć.

  21.05.2018 | 17:45

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 21 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W poniedziałek będzie pogodnie i słonecznie.

  20.05.2018 | 15:00

  

• Pogoda dla wrażliwych, weekend 19 i 20 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę prawie w całej Polsce będzie słonecznie. Niedziela bez handlu też będzie pogodna. Zapowiada się idealny dzień na długi spacer.

  18.05.2018 | 17:06

  

• Pogoda dla wrażliwych, czwartek 17 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolo

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek będzie w całej Polsce padać, a na północy i w centrum pojawią się burze.

  16.05.2018 | 18:01

  

• Gdzie ukrywają się straszne tłuszcze trans? Czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  Podnoszą ryzyko wystąpienia raka, cukrzycy i miażdżycy. Sprawiają, że rośnie nam brzuch. Tłuszcze trans - bardzo niepożądane kwasy w naszym jedzeniu.

  16.05.2018 | 14:01

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 16 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W środę późnym wieczorem zacznie padać w północnej Polsce. Na zachodzie możliwe są burze.

  15.05.2018 | 18:44

  

• Dziecko przed ekranem. Zabawa czy nałóg? W piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  Gry, kreskówki, tablet można przedawkować, mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie, sen, relacje społeczne. Ale mogą też uczyć, a nawet leczyć.Jak długotrwałe oddziaływanie ekranu może wpłynąć na dziecko - czytaj w piątek 18 maja w "Tylko zdrowiu",...

  15.05.2018 | 17:14

  

• Pogoda dla wrażliwych, piątek 11 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek na zachodzie zrobi się chłodniej - maksymalnie na termometrach będzie ok. 17 stopni. Ale w centrum nadal powinno być gorąco (25-26 stopni).

  10.05.2018 | 16:58

  

• Pogoda dla wrażliwych, czwartek 10 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek w drugiej części dnia na zachodzie i wschodzie będzie burzowo i deszczowo. W pozostałych częściach Polski może też przelotnie popadać.

  09.05.2018 | 17:36

  

• Pogoda dla wrażliwych, środa 9 maja 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. Środa będzie prawie w całej Polsce bardzo ciepła i słoneczna. Po południu na południowym zachodzie może być nawet 27 stopni.

  08.05.2018 | 18:50

  

• Pogoda dla wrażliwych, poniedziałek 30 kwietnia 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W poniedziałek w prawie całej Polce będzie gorąco - 27-29 stopni.

  29.04.2018 | 15:00

  

• Pogoda dla wrażliwych, weekend 28 i 29 kwietnia 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W sobotę będziemy zadowoleni z pogody - zapowiada się słoneczny i pogodny dzień. Niestety w niedzielę może już padać, co popsuje niektórym początek majówki. Humor mogą nam tego dnia poprawić zakupy - 29 kwietnia sklepy będą...

  27.04.2018 | 19:11

  

• Pogoda dla wrażliwych, czwartek 26 kwietnia 2018 r.

  Tylko Zdrowie

  Rafał Maszewski, klimatolog

  Pogoda dla wrażliwych. W czwartek najzimniej będzie w północnej i północno-zachodniej Polsce (9-11 stopni), a najcieplej - na południu i południowym wschodzie (17 stopni).

  25.04.2018 | 19:16

  

• Ciężkie nogi. Jak im pomóc? Czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"

  Tylko Zdrowie

  red.

  Pajączki, żylaki, obrzęki to nie tylko problem estetyczny ale też objawy, które mogą świadczyć o rozwijającej się przewlekłej niewydolności żylnej - czytaj o niej w piątek 27 kwietnia w "Tylko zdrowiu" - tygodniku "Gazety Wyborczej"

  25.04.2018 | 16:02