Przez całe życie byłam na jakiejś diecie, więc pożegnanie się z tym nałogiem nie było proste.
Wiemy już od dawna, że mało aktywny styl życia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Niedawno naukowcy sprawdzili, ilu ludzi uratowałaby większa dawka ruchu.
W latach 90. w górniczych osiedlach na twarzach ludzi widać było strach i zniechęcenie. To właśnie w takich miejscach Irena Bernacka zaczęła organizować zespoły taneczne.
- To tak, jakby kochać się z lasem - mówi Lucjan Morawski, który jako Wit Lucjan smaga śmiałków witkami, wozi mobilną sauną "Parostatek" i zachęca do morsowania w leśnym jeziorku. Odwiedzamy jego Uzdrowisko Parostacja pod Warszawą. Zobacz wideo.
Marek Węgorzewski, listonosz z Knurowa, od 30 lat zbiera autografy. Ma ich już 40 tysięcy, w tym pielęgniarki, która opatrywała śmiertelnie rannego Kennedy'ego czy szwaczki, której flaga stanęła na Księżycu.
Przez dwa dni pływacy z całej Polski walczyli w Rybniku-Boguszowicach w Barbórkowym Pucharze Śląska we freedivingu, czyli w nurkowaniu swobodnym, bez żadnego sprzętu.
Kilkudziesięciu śmiałków wspinało się po 21-metrowej linie pod okiem Igora Fojcika, zwycięzcy programu "Ninja Warrior Polska" w Telewizji Polsat. Zawody zorganizowano na terenie tartaku w Jejkowicach pod Rybnikiem.
Pierwszy na Śląsku sushimat uruchomiono w Rybniku. Ma 36 półek i oferuje trzy rodzaje zestawów sushi. Po miesiącu testów podobne urządzenia staną w innych miastach.
W hali po byłej Hucie Silesia w Rybniku zbudowali kampera. Można się nim wybrać na narty w Alpy albo na snowkite do Norwegii. Jaki jest rybnicki kamper van?
Węch ma ogromny wpływ na nasze życie, także seksualne. Nowe badania dowodzą, że utrata znajomego zapachu partnera zmniejsza pożądanie albo, co gorsze, całkowicie zniechęca do stosunku.
Pasjonaci morsowania zainaugurowali sezon na kąpielisku Pniowiec w Rybniku. Będą się tu spotykać w każdą niedzielę o godzinie 15.
- Jako dziecko nie lubiłem prac w gospodarstwie rodziców, ale w końcu musiałem wrócić do korzeni. I wreszcie robię to, co kocham - mówi Łukasz Smyk vel "Pan Dynia", właściciel Dyniolandu pod Warszawą.
Opinia, że za kondycję oczu odpowiadają tylko wiek i geny, jest błędna. Wzrok nie lubi siedzenia w zamkniętych pomieszczeniach oraz długich godzin spędzanych przed ekranem. To dlatego z powodu pandemii przybyło osób potrzebujących okularów.
Menopauza to tylko moment w życiu kobiety. O wiele ważniejsze jest to, co się dzieje przedtem i potem. Jak się przygotować do tej zmiany?
Ważyła 123 kilogramy. Cztery lata temu poddała się zabiegowi zmniejszenia żołądka. Teraz mówi o swojej otyłości, bo wie, że może pomóc innym, którzy walczą z podobnym problemem. "Niestety, nie ma instrukcji obsługi człowieka otyłego" - podkreśla.
Naukowcy szacują, że do 2050 roku liczba osób z demencją wzrośnie prawie trzykrotnie, a ludzie powyżej 65. roku życia będą stanowić aż 16 proc. światowej populacji. W 2010 roku było to jedynie 8 proc.
Najwyższa liga influencerów cottagecore kupuje chaty, wiejskie domki lub zabytkowe posiadłości w ruinie i w mediach społecznościowych relacjonuje krok po kroku ich renowację.
Pandemia zabija pożądanie, rutyna wkrada się do sypialni, a my mamy wszystkiego dosyć i nie w głowie nam seks. Z pomocą przychodzi technologia. Pozwala nie tylko zdalnie się całować i poczuć bicie serca partnera, który utknął w innym mieście, ale...
Bardzo wesołe święta - istnieją czy są tylko życzeniami, które rozdajemy? Magia, którą staramy się odtwarzać. Nostalgia za tym, co nie do powtórzenia. Pewne jest tylko jedno - kuchnie domowe wypełnią zapachy. Tradycyjne potrawy zrobią miejsce...
- Miałem dosyć życia w mieście. W Dyniolandzie promuję zdrowy styl życia i rekreację na powietrzu. To buduje odporność, to nas uchroni przed wirusami - przekonuje Łukasz Smyk, czyli Pan Dynia. Zobacz reportaż wideo!
Świat oszalał na punkcie minidomków. A Polacy odkrywają, że 35 m kw. za miastem zupełnie wystarcza do szczęścia.
Różowe dania wcale nie muszą być słodkie. Bywają też pikantne, słone i wytrawne. Oto najlepsze, różowe przepisy Marty Gessler
Wygląda na to, że podczas pandemii koronowirusa moda na jogę przeżywa prawdziwy renesans. Z powodu restrykcyjnych zasad dotyczących zachowania dystansu większość systematycznie trenujących przeniosła się w plener. Mnóstwo ludzi uprawia sport w...
W wiosenno-letnim sezonie najmocniejsza będzie tendencja, by przekierowywać się na dietę roślinną, nie mnożyć śmieci i nie marnować. Zastąpić hasło chciwość słowami wstrzemięźliwość i dzielenie się
Choroba dziecka jest ogromnym ciosem dla rodziców. Aby poradzić sobie w nowej sytuacji, potrzebują oni nie tylko odpowiedniego wsparcia medycznego, ale także motywacji, inspiracji i wskazówek.
Czy podział na typy skóry to wymysł marketingowców? A może ważniejsze od tego jest pH skóry i bakterie, które na niej bytują?
Mieszkanie miało być ciepłe i przytulne. Znajomi właścicielki twierdzą, że ta przestrzeń działa na nich wyciszająco, wręcz terapeutycznie. Choć pełno tu klasyków designu, przestrzeń nie stwarza wrażenia przesadzonej.
Muzea dostawały palpitacji na wieść, że chciałybyśmy w ich wnętrzach fotografować jedzenie, więc sesję zorganizowałyśmy w studiu, by nie martwić się o bałagan i spokojnie wtykać pióra w wielki tort. Zdjęciowo, paradoksalnie, najtrudniej było być...
Maryam Mahdavi chciała mieszkać na paryskim poddaszu, takim jak z filmów Woody'ego Allena. Wyszedł trochę Almodóvar. Z małego dwupoziomowego pudełka zawieszonego nad artystycznym Montmartre'em stworzyła dużą przestrzeń wypełnioną mocnymi kolorami i...
Kiedyś, żeby znaleźć fajny nocleg w Azji, trzeba było popytać miejscowych, a potem ponegocjować z właścicielem - oni i on szybko zostawali znajomymi. Dziś najlepsze oferty znajdziemy w internecie. Jest dużo łatwiej, ale coś nam umyka.
Kolonialny dom z suszonej na słońcu cegły we francuskiej dzielnicy Marrakeszu artystka Laurence Leenaert wypełniła wyrobami lokalnych rzemieślników, tkaninami z odzysku i sztuką użytkową, jaką tworzy na co dzień
Nie tylko żyjemy coraz dłużej, ale też coraz dłużej zachowujemy pełną aktywność. Co zrobić, by nasza skóra dotrzymywała nam kroku?
Kiedy Madagaskar szykował się na przyjęcie papieża, znajomi André wykopali rodzinę z grobu. Bo kości stwierdziły, że czas wyjść
Wyobraźmy sobie pacjenta porażonego prądem. Co najpierw robimy? Odłączamy go od prądu. W chorobach związanych ze stylem życia musimy wyłączyć czynnik, który ją powoduje - złą dietę, brak ruchu, nadwagę - mówi dr. n. med. Daniel Śliż, prezes...
Od lat nie mogę zrozumieć, dlaczego planując wyjazdy, traktujemy Ukrainę po macoszemu. Byłam tam wiele razy, a gdybym nie była, pojechałabym chociaż z ciekawości dla kraju, z którego tak wiele osób zamieszkało w Polsce.
Testuję dla was przez 12 miesięcy, a raz do roku wybieram te jedyne, szczególne, najskuteczniejsze, najpiękniejsze - kosmetyczne perełki
Zanim więc na pytanie męża: "Co chcesz na Gwiazdkę", odpowiesz odruchowo: "Wiesz, co lubię", zastanów się, czy to nie dobra okazja, by wypróbować coś nowego? Ha! Tylko co? Jak nawigować po wzburzonych i mętnych wodach toaletowych i perfumowanych?
Standardem staje się nieustanne bycie online. Jesteśmy dostępni dla swojego szefa, współpracowników lub klientów o każdej porze dnia, a czasami i w nocy. Zaciera się granica między życiem prywatnym a zawodowym. Stale włączone smartfony i laptopy...
Kupiliśmy kilka hektarów ziemi. Budowę domu zleciliśmy naszemu sąsiadowi. Słomę załatwiliśmy w okolicy
Do nawilżania skóry możemy wykorzystać zarówno serum, jak i krem. Pamiętajmy jednak, że serum nawilżające należy przykryć warstwą kremu, to zwiększy nawilżenie skóry. Jak dbać o nawilżenie skóry radzi Agnieszka Zielińska - ekspertka od pielęgnacji...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.