Od wieków ludzie korzystają z małych i gorących pomieszczeń, w których mogą się wypocić. Mimo to do dziś naukowcy wciąż się zastanawiają, jak działa na nasz organizm saunowanie. Czy można wierzyć reklamom spa?
Opracowujemy test, który pozwoliłby wykryć nowotwór z próbki krwi we wczesnym stadium rozwoju. To szansa na realną, niskokosztową profilaktykę.
Medytacja łagodzi stres i poprawia samopoczucie. Co jeszcze daje nam daje? Naukowcy przebadali to wśród tybetańskich mnichów buddyjskich.
Traktujemy świat jak zielony hipermarket, do którego można wejść i brać wszystko jak leci. Patrzymy na rośliny wyłącznie z użytkowego punktu widzenia - mówi Ruta Kowalska, autorka książki "O czym szumią zioła"
Ile można pić alkoholu, by na pewno sobie nie zaszkodzić? Zero - twierdzi kanadyjski rząd i straszy rakiem. Według nowych wytycznych maksymalnie dwa drinki tygodniowo oznaczają niskie ryzyko. Wcześniej była mowa nawet o 15.
Mężczyźni, którzy wcześnie tracą włosy, spożywają prawie dwa razy więcej napojów z cukrem niż ci, którzy nie łysieją - ustalili naukowcy. Czy to przypadkowy związek?
Jedzenie tylko w określonych godzinach w ciągu doby poprawia zdrowie i nastrój - twierdzą naukowcy. Nowe badanie pokazuje, że czasowe posty wpływają nie tylko na metabolizm, ale też na aktywność genów.
Kiedy odkłada batutę i zdejmuje frak, zakłada bluzę dresową i jedzie do ogrzewalni dla bezdomnych. - To jest inny świat, dzięki pracy z bezdomnymi twardo stąpam do ziemi i doceniam to, co mam - mówi Waldemar Nowakowski, dyrygent Miejskiej Orkiestry...
Jest kilka sytuacji, które mogą prowadzić do niedożywienia w otyłości. Jedną z nich jest jedzenie przetworzonej żywności.
Naukowcy sprawdzili poziom sodu u osób w średnim wieku i stwierdzili, że ci, którzy piją za mało wody częściej chorują i szybciej umierają.
W Rybniku powstało pierwsze w Polsce rondo Biegacza. Zabiegali o nie sami biegacze, którzy w mieście słynącym z rond organizują Ultramaraton 40 Rybnickich Rond, najbardziej "zakręconą" imprezę biegową w kraju.
Czy wiesz, co decyduje o mocnej głowie, czy można być odpornym na kaca i jakie specyfiki mają potencjał w jego leczeniu?
Nasza odporność w dużej mierze zależy od nas samych - od tego, jak się odżywiamy, jak śpimy, czy się ruszamy i stresujemy. Można ją wzmocnić zdrowym stylem życia oraz suplementacją.
Zimą przyroda zwalnia. A że jesteśmy jej częścią, nam obroty także spadają.
Czy kłopoty ze snem mogą wzmacniać bóle? Jak stawy łączą się z grypą albo paleniem? Naukowcy szukają odpowiedzi.
Na jej fryzjerskim fotelu siadali I sekretarz komitetu miejskiego PZPR, prezydent miasta i późniejszy biskup. Ma żelazną zasadę. O polityce i religii przy strzyżeniu się nie rozmawia. Bo to dzieli ludzi i potrafi być niebezpieczne.
Muzyka dociera do wszystkich, ale każdy słyszy coś innego. Tak jak w muzyce są nuty, tak w kolorach są odcienie. Komponuję kolorystycznie swój ubiór - mówi Andrzej Żylak, autor profilu #pastelowaelegancja i najczęściej fotografowany widz tygodnia...
Dzisiaj kibice nie wyobrażają sobie meczów żużlowych bez podprowadzających, ale w w 1990 roku na stadionach były nowością. Przypominamy pierwsze, rybnickie żużlowe dziewczyny.
Według Narodowej Fundacji Snu ponad połowa Polaków ma okresowe problemy z zasypianiem, a 10 proc. cierpi na bezsenność. Jak spać dobrze?
Te ćwiczenia można robić zawsze i wszędzie. Trening mięśni Kegla jest idealny do przeprowadzenia w trakcie nudnej telekonferencji.
Choroby nerek to rozległa grupa schorzeń, do których należą m.in. przewlekła choroba nerek (PChN), ostre uszkodzenie nerki, śródmiąższowe zapalenie nerek, kamica nerkowa czy nowotwór nerek.
To, ile lat pies będzie żył, nie zależy wyłącznie od jego rasy. Co jeszcze się liczy?
Stres, dieta, choroby tarczycy, choroby jelit, a może COVID-19? Sprawdź, co może być przyczyną wypadania włosów.
Najnowsze badania pokazują, jak działa maszyneria naszego ciała sterująca apetytem. I dlaczego jest ona pułapką przy obecnej wysokoprzetworzonej diecie.
Shoji Morimoto, 38-letni mieszkaniec Tokio, pobiera 10 tys. jenów za jedną "sesję". Oferuje swoją obecność. Może towarzyszyć klientowi i zagadywać go, by ten nie czuł się samotnie, lub tylko przy nim posiedzieć w milczeniu.
Krótkie przerwy poprawiają samopoczucie pracowników - twierdzą naukowcy. Jak namówić szefostwo do przerw? Powiedz, że doradził je okulista, fizjoterapeuta lub diabetolog.
Przed nami jesień, a więc nieprzewidywalna pogoda i coraz krótsze dni, a takie okoliczności nie motywują do aktywności fizycznej i długich spacerów. Ale nawet krótki trening może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie.
Wrzesień to symboliczny początek, dobry moment na postanowienia i zmiany. Dzieci idą do szkoły, a my będziemy więcej się ruszać, wcześnie zasypiać, mniej pić...
Bezdomni chcą czytać. Niektórzy mają swoje książki, poupychane na półkach, pochowane pod łóżkami. Książki kupują, znajdują, wymieniają. Teraz będą mieli swoją biblioteczkę w domu dla bezdomnych w Rybniku-Niewiadomiu.
Na nieczynnej stacji kolejowej w Jastrzębiu-Zdroju powstają kolumny głośnikowe i wzmacniacze, które są sprzedawane na całym świecie.
Zero waste to styl życia, którego warto się nauczyć. Mieszkańcy Czerwionki-Leszczyn będą mieli taką okazję podczas wspólnego śniadania.
Według raportu Brain Embassy* ponad połowa Polaków zmieniłaby coś w swoim miejscu pracy, a niecałe 70 proc. chętnie zmieniłoby coś w swoim wyglądzie. Zmiany są trudne. Jak wprowadzić je w życie?
Nigdy nie stosował wyszukanych trików i retuszu, które sprawiają, że kobiety stają się do siebie podobne jak manekiny. Tadeusz Rolke powtarzał: "Nie lubię lalek o banalnej urodzie"
Przy okazji sprzątania nasze ciało wchodzi w kontakt z co najmniej 20 substancjami potencjalnie zagrażającymi zdrowiu - różnymi parabenami, ftalanami, bifenylami. Ich stężenia w środowisku są za niskie - argumentują sceptycy. Ale za to są one...
Czy to, że nie jem mięsa i jeżdżę na rowerze, pomoże powstrzymać zmiany klimatu? Czy to tylko korporacje próbują przerzucić na mnie poczucie winy za zniszczone środowisko?
Uzdrowiska wcale nie są tylko dla "starych". Coraz więcej młodych, zapracowanych i zestresowanych ludzi decyduje się na taki urlop.
To jest właśnie tragedia naszego stylu życia, że nie mamy 45 minut dziennie, żeby spojrzeć na to, czym to życie jest
Rybnicki kamper zabierze na pokład cztery osoby. W pełni wyposażony samochód kosztuje około 420 tys. zł. Jego twórcy zapowiadają, że w ich warsztatach może powstawać nawet jeden kamper dziennie.
Marzena i Dariusz urządzili próbę ślubu nad kąpieliskiem Pniowiec. Zaraz po uroczystości przebrali się i ze wszystkimi gośćmi weszli do wody. - To próba generalna przed prawdziwą uroczystością, która odbędzie się jeszcze w tym roku - mówiła panna...
Dla naszego zegara biologicznego ważne jest doświadczanie jasnego światła w dzień, a w nocy pełnego mroku. Praca na nocne zmiany wiąże się z większym ryzykiem otyłości, chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.