Niewielka, ale wciąż rosnąca liczba badań wskazuje, że jeden z najpotężniejszych sposobów wspierania innych jest również najprostszy. Tym sposobem jest rozmowa.
I to nawet mocniej od tych autystycznych. Publikacja w "Scientific Reports" jest według jej autorów pierwszą pokazującą tak silny związek tych dwóch chorób.
Ma przyjemny smak, kojarzy się z dzieciństwem i świętami. Do tego zawiera składniki psychoaktywne. Naukowcy sprawdzili, czy czekolada ma właściwości lecznicze. Taka wiedza przyda się w podobno najbardziej depresyjnym dniu roku.
Jeśli popełnimy przestępstwo, lepiej żeby policjant był smutny. W takim stanie trafniej wskazujemy winnych i rzadziej kierujemy się stereotypami. W deszczowe dni zapamiętujemy więcej szczegółów. Przejściowy smutek niesie zaskakująco wiele korzyści.
Jak zadbać o siebie w okresie zimy radzi Nina Czarnecka, autorka bloga Blimsien i książki "Ciepło", najprzytulniejszego poradnika o osiędbaniu.
Poniedziałek najgorszym dniem tygodnia, a trzeci poniedziałek stycznia najgorszym dniem roku. Tak twierdzą "Księga rekordów Guinnessa" i samozwańczy eksperci od Blue Monday. Prawda to czy fałsz?
Co roku o tej porze w mojej skrzynce pocztowej lądują maile od różnych coachów, terapeutów, ekspertów motywacyjnych, specjalitów od PR, które przestrzegają przed Blue Monday, najbardziej przygnębiającym, depresyjnym, czarnym poniedziałkiem dla...
86 proc. ludzi w skali globu określa siebie jako raczej szczęśliwych lub bardzo szczęśliwych. Kiedy eksperci różnych specjalności upierają się, że ich społeczeństwa są pełne nieszczęścia, nieświadomie ilustrują jeden z wniosków z badań nad...
Najczęściej znajomi czy rodzina nie rozumieją, jak poważnie dotknięta jest osoba cierpiąca na zaburzenie afektywne sezonowe. Tymczasem dla niektórych ludzi życie kończy się na pół roku.
Naukowcy z University of Reading w Wielkiej Brytanii przetestowali wpływ przyjmowania witaminy B6 oraz B12 na nastrój młodych osób. Wyniki są bardzo obiecujące.
Substancje takie jak psylocybina, meskalina czy LSD mają bardzo skuteczne działanie przeciwdepresyjne. Prof. Andrzej Pilc: Trzeba uwolnić psychodeliki
Gdy siedzimy w domu, dzień zlewa nam się z nocą, poniedziałek płynnie przechodzi we wtorek - tracimy poczucie czasu i rytmu - nasz zegar biologiczny się rozregulowuje i zaczynamy chorować.
Badanie przeprowadzone z udziałem prawie 200 tys. narciarzy biegowych pokazało, że bycie aktywnym fizycznie o połowę zmniejsza ryzyko rozwoju zaburzeń lękowych.
Depresja to nie jest chandra, chwilowy spadek nastroju czy smutek, który sam minie, ale choroba związana z wadliwym funkcjonowaniem neuroprzekaźników w mózgu. Nowoczesne leki antydepresyjne działają skutecznie i można je przyjmować nawet przez...
Rozdrażnienie i brak energii do pracy, nadmierna senność, pesymistyczne myśli - to mogą być objawy depresji sezonowej.
Depresja jest najczęściej rozpoznawaną chorobą psychiczną. W Polsce zmaga się z nią od 1,5 do 2,6 mln osób. Zaledwie co trzecia z nich podejmuje leczenie.
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
