Kiedyś w 50-osobowej grupie było średnio jedno mało sprawne dziecko. Teraz - jak ocenia nauczycielka WF - nawet dwadzieścioro. - I żadne testy czy sprawdziany tego nie zmienią - mówi nauczycielka.
Wojskowe kolumny zobaczymy na drogach całego kraju. Natowskie ćwiczenia potrwają kilka miesięcy. Co trzeba o nich wiedzieć, żeby nie dostać mandatu?
Od poniedziałku (12 lutego) na drogach niemal w całym kraju będzie zwiększony ruch pojazdów wojskowych. Służby apelują, by nie publikować zdjęć przedstawiających lokalizację wojska, a ćwiczenia mają nie wpłynąć znacząco na organizację ruchu na...
Od 12 lutego aż do końca maja na drogach w całej Polsce częściej natkniemy się na przejazdy kolumn wojskowych, a to w związku z dużymi ćwiczeniami NATO.
Poznańska policja rozpoczęła śledztwo w sprawie domu w Czerwonaku. 41-letni Hiszpan twierdzi, że stamtąd uciekł, a wcześniej był przetrzymywany wbrew własnej woli.
Zalet jogi jest wiele. Ma właściwości łagodzące stres, może pomóc w utrzymaniu stałej masy ciała, poprawić trawienie i sprawić, że nasze życie seksualne będzie bardziej satysfakcjonujące. I nie chodzi tu o Kamasutrę.
Wieloboistka Adrianna Sułek-Schubert trenuje w zaawansowanej ciąży, czym oburza internautów. Przyszłe mamy nie powinny jednak kłaść się na kanapie. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, aktywność fizyczna jest zalecana. Płynie z niej wiele korzyści.
Po menopauzie w czasie ćwiczeń kobiety powinny skupiać się na pracy z mięśniami dna miednicy, budowaniu masy mięśniowej i poprawie wydolności układu sercowo-naczyniowego.
Oddychanie odbywa się podświadomie. Nie musimy podczas codziennych czynności o tym myśleć. Jednak podczas ćwiczeń wielu z nas staje się bardziej świadomych oddechu.
Uczniów czekają od tego roku szkolnego obowiązkowe pomiary sprawności na lekcjach WF. - Będzie ciężko - mówią nauczyciele. A dietetycy alarmują: Dzieci są coraz większe.
Listę opracował zespół amerykańskich naukowców. Przeprowadzona przez nich analiza wskazała, że zawsze jest dobry moment na wdrożenie chociaż kilku z nich.
Istnieją proste sposoby na zwiększenie intensywności marszu bez zamieniania go w męczarnię. Jakie?
Pracowity początek lata mają żołnierze z międzyrzeckiej brygady. Forsują rzeki, w rosomakach prowadzą eksperymentalne manewry. I z dachów budynków strzelają ze słynnych javelinów.
W tunelu w Świnoujściu, na dzień przed jego oficjalnym otwarciem, zapłonął ogień i pojawiło się mnóstwo służb.
Zrelaksowani w Korei, strażackie ćwiczenia na A2, pirotechnika na festiwalu GHlastonbury... Każdego dnia fotoedytorzy "Gazety Wyborczej" w ramach obowiązków służbowych oglądają setki, czasem tysiące zdjęć. Najlepsze i najciekawsze z nich ilustrują...
We wtorek, 20 czerwca 2023 roku w Toruniu odbędą się ćwiczenia dowódczo-sztabowe pod kryptonimem "Wisła 2023". Oprócz policji kilka instytucji będzie doskonalić współpracę swoich służb odpowiedzialnych za bezpieczeństwo w sytuacjach zagrożenia na...
Kluczem do sukcesu jest przyjęcie odpowiedniej strategii. Badania naukowe oferują kluczowe wskazówki.
Policjanci, którzy pełnią służbę na akwenach w woj. śląskim, podnosili swoje umiejętności z zakresu manewrowania łodziami motorowymi na wodach zalewu w Poraju koło Częstochowy. W województwie śląskim w specjalistycznych komórkach wodnych służy 126...
Piersi są szczególnie nieodporne na zmiany hormonalne, przybieranie i tracenie na wadze oraz upływ czasu. Nie ma więc wyboru, jeśli mają dobrze wyglądać, trzeba ćwiczyć.
Dziś rano mieszkańcy Lubuskiego otrzymali alerty o ćwiczeniach rządowych służb. Mieszkańcy mają "stosować się do poleceń". Szkolenia odbywają się we współpracy z FBI na terenie całego kraju. Scenariusze to różne ataki terrorystyczne.
W poniedziałek wieczorem zaczęły się utrudnienia w metrze związane z ćwiczeniami antyterrorystycznymi Wolf-Ram-23. Wyłączony z ruchu jest odcinek metra na Bielanach i ważne skrzyżowanie.
Testy wysiłkowe, tętno i sprawność fizyczna mogą powiedzieć Ci więcej o zdrowiu niż waga.
Od rana w rejonie Rembertowa mieszkańcy mogą odczuwać większą niż zwykle aktywność wojska. Żołnierze, po kilku wpadkach i skargach od przerażonych mieszkańców, uprzedzili okoliczną ludność, że powodów do obaw nie ma.
Nad południowo-wschodnią częścią miasta odbywają się loty śmigłowców. To tylko ćwiczenia - to treść ostrzeżenia wojska dla Warszawy. Wcześniej takie niezapowiedziane loty niepokoiły mieszkańców, a bywało, że nawet całkiem poważnie przestraszyły.
W Śląskim Ogrodzie Zoologicznym odbyły się w środę pierwsze w Polsce ćwiczenia policji związane z ucieczką zwierząt z zoo.
Żołnierze batalionu dowodzenia 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej są po intensywnych ćwiczeniach na poligonie w Wędrzynie. - Cały batalion doskonalił szereg specjalistycznych umiejętności - opowiada oficer prasowa por. Anna Dominiak.
Co prawda tylko na całodzienne ćwiczenia. Co prawda strzelałem ślepakami i plastikowymi kulkami. Ale, uważam, było warto.
Ból ramion może utrudniać codzienne życie i być powodem problemów ze snem. Wprowadzenie kilku mądrych nawyków ruchowych może jednak oszczędzić nam tego cierpienia.
W środę, 21 grudnia na lotnisku w Krakowie-Balicach policjanci z powiatu krakowskiego oraz funkcjonariusze straży granicznej i służby ochrony lotniska wzięli udział w ćwiczeniach. Jak przebiegały?
Przeszła szkolenie, złożyła przysięgę. I czeka, aż zwolni się miejsce w najbliższej jednostce. MON podaje, że do dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej zgłosiło się w tym roku dwukrotnie więcej chętnych niż w ubiegłym.
Wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie. Dlaczego więc tak wielu z nas spędza wolny czas na kanapie?
W pięciu zachodniopomorskich powiatach można spodziewać się w piątek zwiększonej aktywności policji w rejonie elektrowni, elektrociepłowni i innych obiektów infrastruktury krytycznej.
Według badań przeprowadzonych na uniwersytecie w Columbii mózg zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Co zrobić, żeby jego wydajność była jak najlepsza przez długie lata? Jak ćwiczyć mózg?
Zalane wyrobisko po kopalni cementu na terenie gminy Wierzbica, znane z wody o wyjątkowym kolorze, było miejscem ostatnich ćwiczeń grupy płetwonurków z Komendy Miejskiej Straży Pożarnej w Radomiu.
Zwłoki leżące pod ławką, nóż, niedopałek papierosa i opróżniona butelka po wódce, wszystko odgrodzone policyjnymi taśmami - taka scena na kampusie AGH to na szczęście tylko ćwiczenia. W ten sposób szkolą się studenci nowoczesnych technologii w...
Straż pożarna, pogotowie ratunkowe i policja przeprowadziły wspólne ćwiczenia w tunelu pod Luboniem Małym, który nazwany zostanie imieniem Lecha i Marii Kaczyńskich. Dwukilometrowy odcinek "dwupasmówki" pomiędzy Naprawą a Skomielną Białą zostanie...
Prokremlowska organizacja militarna Zadrużny Krąg, współpracująca z radykalnie prawicowym ruchem Rusov z siedzibą w Sewastopolu na Krymie, bez przeszkód organizuje w Podlaskiem ćwiczenia strzeleckie. To w ramach starań "o wyzwolenie Polski spod...
Wielu osobom brakuje wystarczającej ilości dobrej jakości snu. Efektem może być nie tylko zmęczenie. W dłuższej perspektywie zły sen potrafi negatywnie wpływać także na inne aspekty zdrowia i samopoczucia.
Silne mięśnie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Wiemy o tym dopiero od niedawna.
Te ćwiczenia można robić zawsze i wszędzie. Trening mięśni Kegla jest idealny do przeprowadzenia w trakcie nudnej telekonferencji.
Copyright © Agora SA