życie po pięćdziesiątce

• Mówiła, że życie zaczyna się po dziewięćdziesiątce. Nie żyje najstarsza polska influencerka

  Społeczeństwo

  Dominika Wantuch

  "Tuż przed północą Ania odeszła. Spokojnie, w czasie snu - uśmiechając się. Miała bardzo ważny powód, by już dzisiaj być ze swoim Edwardem - Jego 96 urodziny" - napisała na profilu Anny Kusiak jej córka. Najstarsza polska influencerka zmarła w wieku...

  14.04.2024 | 11:17

  instagram

  seniorzy

  życie po pięćdziesiątce

  

• "Starość w niczym mi nie przeszkadza". Jak Helena Norowicz, rocznik 1934, flirtuje z czasem

  Portrety kobiet

  Alina Mrowińska

  Nadal nie mam mentalności osoby wiekowej. Nigdy nie powiedziałabym: "Mam już tyle lat, nie mogę czegoś tam robić". Rozmowa z Heleną Norowicz*, aktorką i modelką

  04.04.2024 | 11:19

  helena norowicz

  Wysokie Obcasy Extra

  życie po pięćdziesiątce

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Codzienne przyjmowanie błonnika poprawia funkcjonowanie mózgu starszych osób

  The Conversation

  Mary Ni Lochlainn

  W ciągu zaledwie 12 tygodni codzienny suplement błonnika poprawił funkcjonowanie mózgu u bliźniąt w wieku powyżej 65 lat. Czy mikroby w naszych jelitach mogą być kluczem do zapobiegania pogorszeniu funkcji poznawczych w starzejącej się populacji?

  27.03.2024 | 15:31

  mikrobiom

  mikrobiota

  mózg

  probiotyki

  

• Zmiana pracy po pięćdziesiątce to rewolucja. Na rynku mogą czekać oferty, ale też ostracyzm

  praca

  Magdalena Warchala-Kopeć

  Rynek nie wie jeszcze, jak traktować silversów. Najprzychylniejszy jest wobec wysoko wykwalifikowanych specjalistów - prawników, lekarzy, księgowych i przedstawicieli branż, gdzie występują luki pokoleniowe np. nauczycieli.

  19.03.2024 | 09:55

  emerytura

  nauczyciele

  rekrutacja

  Silversi

  

• Magdalena Cielecka: Przed zdjęciami do "Lęku" rozpoczęłam restrykcyjną dietę. Poszła za tym utrata sił

  Portrety kobiet

  Paulina Reiter

  Na co dzień jestem osobą dynamiczną, aktywną, a gdy zaczęłam słabnąć, byłam spowolniona, zgaszona, wolniej chodziłam, inaczej oddychałam. Oczywiście można tę słabość zagrać, ale ciało bardzo mi pomogło - mówiła Magdalena Cielecka o swojej roli w...

  05.03.2024 | 09:43

  film

  kino

  Magdalena Cielecka

  Paulina Reiter

  

• Mam 61 lat, syn powiedział mi, że jestem w okresie ochronnym i nic nie możecie mi zrobić. Ale nie poczułem ulgi

  Wolna Sobota

  Jarosław Mikołajewski

  Zachowania pracodawców wobec niechcianych ludzi tuż przed okresem ochronnym układają się w schemat

  01.03.2024 | 08:54

  kodeks pracy

  pracodawca

  prawa pracownika

  szef

  

• Kredyt spłacony, dzieci odchowane. Warszawiacy odchodzą z korpo i mówią, że stracili kilkanaście lat życia

  Warszawa na terapii

  Wojciech Karpieszuk

  Menedżer w międzynarodowej korporacji rezygnuje z 18 tys. zł pensji i idzie pracować do urzędu, gdzie zarobi 11 tys. zł mniej. Ale po dwóch dekadach harówki na wysokich obrotach miał już dość. I nie chciał się już ścigać.

  25.02.2024 | 06:46

  jak zarabiasz Warszawo

  praca w korporacji

  Tylko na Wyborcza.pl

  zarobki w warszawie

  

• Pięćdziesięcioletni bezrobotni wysyłają po 100-200 CV. "Mamy zapał do roboty. Czego się boicie?"

  Duży Format

  Ewa Pągowska

  - Nie sądziłem, że będzie tak trudno znaleźć nową. Trochę liczę na to, że jak porozmawiamy, to znajdę odpowiedź na pytanie: "Tomek, co z tobą k. jest nie tak?".

  15.01.2024 | 05:20

  bezrobocie

  pokolenia

  reportaż

  szukanie pracy

  

• Cecylia Kukuczka: Jeszcze kilka lat po śmierci Jurka drżałam na dźwięk dzwonka do drzwi

  Portrety kobiet

  Dorota Wodecka

  W dniu, w którym się dowiedziałam, że Jurek zginął, moja pamięć się wyzerowała. Nie pamiętam, co było przed 24 października 1989 roku - rozmowa z Cecylią Kukuczką

  27.12.2023 | 05:58

  Cecylia Kukuczka

  góry

  himalaiści

  Jerzy Kukuczka

  

• DJ Wika: Na emeryturze wytrzymałam rok. Ile można siedzieć w domu, spacerować?

  Kultura

  Maja Staniszewska

  "Teraz żyjemy długo, czyli będziemy starzy. I ta starość powinna być radością". Rozmowa z DJ Wiką.

  23.12.2023 | 04:00

  DJ Wika

  film

  film dokumentalny

  muzyka

  

• W wynajętym mieszkaniu, bez dzieci, które pomogą, z wiekowymi rodzicami na głowie. Czterdziestolatkowie myślą o starości

  Wolna Sobota

  Agnieszka Jucewicz

  Za 15 lat będę stara. Boję się o ciało i pieniądze, ale najbardziej o decyzyjność.

  15.12.2023 | 04:00

  alzheimer

  emerytura

  opieka społeczna

  otodom

  

• Niektóre z nas po menopauzie udają, że czas nie mija. Inne uznają, że chcą wyglądać dobrze na swój wiek

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Menopauza sprawiła, że Lidia zaczęła stawiać siebie na pierwszym miejscu. Karolina nie podwija już ogona i nie daje się pouczać. Pytamy psycholożkę i kobiety, jak menopauza zmienia podejście do życia.

  13.12.2023 | 06:00

  artykuł

  menopauza

  pewność siebie

  rozwój kobiety

  

• Po menopauzie ćwiczenia powinny skupiać się na mięśniach dna miednicy, nie na oponce czy pelikanach

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Po menopauzie w czasie ćwiczeń kobiety powinny skupiać się na pracy z mięśniami dna miednicy, budowaniu masy mięśniowej i poprawie wydolności układu sercowo-naczyniowego.

  15.11.2023 | 06:01

  artykuł

  fizjoterapia

  menopauza

  ćwiczenia

  

• Muniek Staszczyk: Mam 60 lat. Zrozumiałem, że to już nie są jaja

  Muzyka

  Łukasz Kamiński

  - Kiedy widzę takich kolesi jak The Rolling Stones, to wiem, że jest jeszcze czas na robienie fajnych rzeczy - mówi Muniek Staszczyk, który 5 listopada obchodzi 60. urodziny.

  05.11.2023 | 04:36

  Muniek Staszczyk

  T'Love

  życie po pięćdziesiątce

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Potrzebuję 80 lat, żeby dogonić niektóre kobiety. Mam jeden kierunek studiów, tego samego męża, nie okrążyłam świata

  Listy czytelników

  Listy do redakcji

  Obserwuję teraz pokolenie swojej córki i widzę światełko w tunelu, te młodziutkie kobiety już żyją swoimi slow lives

  28.10.2023 | 06:04

  kobiety

  listy

  sztuka życia

  życie po pięćdziesiątce

  

• Siedzą obok siebie, a między nimi są kaktusy. Wiele kobiet po menopauzie widzi w domu obcego mężczyznę

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Niestety, nadal zdarza się tak, że to mężczyzna idzie swoją drogą, a kobieta zostaje sama i załamana. Nie czuje się kobieca, atrakcyjna, kochana. Podejmuje niejako psychologiczną decyzję o starości.

  21.10.2023 | 06:00

  artykuł

  menopauza

  relacje

  relacje i związki

  

• Katarzyna Dowbor: Nie pójdę sprzątać stajni w pełnym makijażu. Śmieszą mnie "gwiazdy", które po bułki chodzą w szpilkach

  Menopauza

  Magdalena Keler

  Mamy z Joasią, moją synową, podobne podejście. Obie na co dzień się nie malujemy, nakładamy jedynie krem na twarz. Zawsze powtarzam, że jak się to komuś nie podoba, to nie musi przecież na nas patrzeć. Rozmowa z Katarzyną Dowbor

  18.10.2023 | 06:00

  Joanna Koroniewska

  Katarzyna Dowbor

  Maciej Dowbor

  menopauza

  

• Kastrujemy seksualność silversów. Nie chcemy rozmawiać i wiedzieć o tym, że nasi rodzice uprawiają seks

  Seks

  Zuzanna Kuffel

  Może już nie wytrzymacie w pozycji misjonarskiej. Może przydadzą się poduszki, wałki i ergonomiczny wibrator. Ale seksem można cieszyć się przez całe życie.

  14.10.2023 | 06:00

  erekcja

  gadżety erotyczne

  menopauza

  relacje i związki

  

• Agnieszka Dygant: Ja już miałam buzię bez zmarszczek. Dziś mój świat starzeje się razem ze mną

  Menopauza

  Agnieszka Urazińska

  Skończyłam 50 lat i mam prawo mieć mniej siły niż kiedyś. 30-latce nikt nie każe udowadniać, że ma 20 lat, więc czemu ja mam udawać młodszą? Rozmowa z Agnieszką Dygant

  07.10.2023 | 06:00

  Agnieszka Dygant

  artykuł

  kobiety

  menopauza

  

• Czy w Polsce potrzebne jest Ministerstwo ds. Samotności? Seniorzy i eksperci dyskutowali w chorzowskim skansenie

  długowieczni

  Magdalena Warchala-Kopeć

  - Potrzebne są nie programy aktywizujące seniorów, ale aktywizujące wszystkich ludzi, od najmłodszych lat, co zaprocentuje w wieku dojrzałym - mówiła prof. Katarzyna Popiołek, psycholożka z Uniwersytetu SWPS podczas konferencji "DługoWIECZNI" w...

  29.09.2023 | 05:57

  Chorzów

  Katowice

  seniorzy

  życie po pięćdziesiątce

  

• New Ground - tu mężczyźni mogą być tylko gośćmi. Starsze kobiety żyją, zarządzają i są szczęśliwe

  Rozwój

  Aleksandra Mijakoska-Siemion

  Komuna kobiet. Starszych. Szczęśliwych. Spełniających się. To nie utopia, to fakt. New Ground to cohousing stworzony przez kobiety i dla kobiet. Najczęstsze pytanie, które mieszkanki słyszą: A co jak się zakochacie? Odpowiadają: Mamy synów, braci,...

  21.09.2023 | 14:43

  cohousing

  kobiety

  komuna

  relacje i związki

  

• Izabela Kuna, autorka "Klary": Klara mierzy wysoko i spada z hukiem. Jest mną i kobietami, które spotkałam

  Portrety kobiet

  Agnieszka Urazińska

  "Czterdziestoletnia Klara bawi się, romansuje, ma kochanka, czasami dwóch, despotyczną matkę i uzależnionych od wszystkiego przyjaciół. Pięćdziesięcioletnia Klara ma więcej smutku i rozpaczy". Przypominamy rozmowę z Izabelą Kuną, aktorką i autorką...

  19.09.2023 | 07:49

  aktorka

  ciało

  Izabela Kuna

  Wysokie Obcasy Extra

  

• Elżbieta Zapendowska: Jakie to uczucie poczuć sławę? Okropne. To po "Idolu" był największy koszmar

  Duży Format

  Kamil Bałuk

  Jedna rzecz mnie dziwi: oni się wszyscy od "Idola" odcinają. Zalewski, Brodka, mogłabym długo wymieniać. Nie rozumiem, czego się wstydzić [NAJLEPSZE ROZMOWY DF 2023 ROKU].

  18.09.2023 | 05:30

  Elżbieta Zapendowska

  Idol

  Polsat

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Kinga Dębska, reżyserka: Już się nie boję. Chwilowa śmierć uzmysłowiła mi, jak dużo we mnie siły

  Portrety kobiet

  Dorota Wodecka

  Raz zaliczyłam glebę i wiem, jak to jest. Bo skoro mogę zacząć życie jeszcze raz, to znaczy, że jestem silna. Dzięki tamtej historii jestem też pogodzona z mrokiem, który mam w sobie. Rozmowa z Kingą Dębską, reżyserką i scenarzystką

  16.09.2023 | 05:59

  film

  Kinga Dębska

  reżyserka

  sztuka życia

  

• "The New York Times": Balet to świetny trening dla dojrzałego ciała

  styl życia

  Dorie Chevlen

  Zajęcia baletowe często skupiają się na utrzymaniu równowagi na jednej nodze lub utrzymaniu równowagi podczas przenoszenia ciężaru z jednej pozycji na drugą. Nie ma wielu dyscyplin, w których można trenować równowagę tak jak w balecie.

  13.09.2023 | 18:05

  balet

  fitness

  sztuka życia

  zdrowie

  

• Halle Berry: Jestem w środku menopauzy. Odrzucam wszystko, co o niej wiedziałam

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Halle Berry, jedna z najbardziej cenionych hollywoodzkich aktorek, wyznała w Cannes, że przechodzi menopauzę. Teraz czuje się bardziej kobieca i pewna siebie niż kiedykolwiek. Ma też porcję rad dla kobiet w każdym wieku.

  09.08.2023 | 14:15

  halle berry

  menopauza

  seks

  zdrowie kobiety

  

• Od samotności zmniejsza się mózg?

  samotność

  Paulina Mozolewska

  Życie w izolacji społecznej wiąże się ze zmianą struktury mózgu - wskazują nowe badania. Naukowcy pocieszają jednak, że konsekwencje samotności można odwrócić.

  13.07.2023 | 13:58

  demencja

  mózg

  nauka

  zdrowie

  

• Seniorze, nigdy nie jest za późno, by zmienić styl życia i rzucić palenie. Jak to zrobić, podpowiedzą specjaliści

  zdrowie

  Iga Harny

  Jakie korzyści może przynieść rzucenie papierosów, gdy jest się już seniorem i całe życie się paliło? - zastanawia się wiele osób. Lekarze nie mają wątpliwości: odejście od palenia to zawsze korzyść dla płuc, układu krążenia, mózgu...

  29.06.2023 | 15:53

  nałóg

  nikotyna

  papierosy

  seniorzy

  

• Alergie skórne, wziewne, pokarmowe. Jak sobie z nimi radzić? I czy nasz wiek ma tu znaczenie?

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Menopauza może nasilać alergie, bo z wiekiem obniża się odporność, wahania hormonalne powodują wzrost stężenia histaminy. Kobiety czasem stają się bardziej podatne na uczulenia.

  07.06.2023 | 06:00

  alergia

  alergia pokarmowa

  alergia skórna

  menopauza

  

• Muzykowanie może spowolnić niektóre procesy starzenia się mózgu

  Nauka

  Kasper Kalinowski

  Spadek możliwości poznawczych, który następuje wraz z wiekiem, to wypadkowa wielu czynników i złożony proces. Może go łagodzić muzykowanie.

  12.05.2023 | 14:00

  mózg

  nauka

  psychologia

  starzenie

  

• Regularne korzystanie z internetu w starszym wieku zmniejsza ryzyko demencji

  seniorzy

  Piotr Cieśliński

  Wykazują to naukowcy z Uniwersytetu Nowego Jorku. Jednocześnie ostrzegają, że z internetem jak z alkoholem - można przesadzić

  08.05.2023 | 16:48

  demencja

  internet

  mózg

  nauka

  

• Barbara, 70 lat: Mnie nie interesuje kawka u koleżanki i słuchanie, jakie ktoś ma wnuki. Potrzebuję rzeczy unikalnych

  Portrety kobiet

  Łukasz Pilip

  Ktoś mówi: "Patrzcie, babcia przyszła!". "Nie podskakuj - ja mu na to. - Wejdziesz ze mną na 53. piętro?". I już się robi cichutki. Rozmowa z Barbarą Tukendorf, 70-letnią biegaczką i epizodystką

  06.05.2023 | 05:58

  aktorka

  biegaczka

  emerytura

  Mata

  

• Choroba Alzheimera: przyczyną mogą być problemy z zaopatrzeniem mózgu w energię

  Nauka

  Afshan Malik (King's College London)

  Naukowcy od dziesięcioleci próbują zrozumieć przyczyny demencji i choroby Alzheimera. Jednym z powodów, dla których nie mamy skutecznego leku na demencję, jest złożoność ludzkiego mózgu, a także samej choroby.

  16.04.2023 | 17:34

  choroba alzheimera

  demencja

  mózg

  nauka

  

• 85-letnia biegaczka została twarzą reklamy Adidasa. Jak dorosnę, chcę być jak Barbara Thackray

  Zdrowie

  Aleksandra Lubańska-Czubak

  85-letnia Barbara Thackray z Manchesteru lubi biegać na łonie natury, witać się z jeleniami, królikami i wiewiórkami.

  14.04.2023 | 06:16

  babcia

  bieganie

  maraton

  starość

  

• Słowa Katarzyny Butowtt przyjmuję za motto na dalsze życie: "Starość nie oznacza, że wszystko skończone"

  Listy czytelników

  Czytelniczka WO

  W wieku 60 plus też można w pełni cieszyć się życiem, nie narzekać, lecz wykorzystywać każdą chwilę na ciekawe życie.

  08.04.2023 | 06:00

  Co czuję

  dojrzałość

  starość

  życie po pięćdziesiątce

  

• Mika Brzezinski: Nie odkładaj zakładania rodziny. Dobrego mężczyznę jest trudniej znaleźć niż dobrą pracę

  Praca

  Iwona Dominik

  Wiedziała, że nie jest taka jak reszta klanu Brzezińskich. I że musi znaleźć własną drogę. Dziś Mika Brzezinski przekonuje: Kariera po pięćdziesiątce smakuje tak samo jak po dwudziestce.

  07.04.2023 | 06:00

  dziennikarka

  kariera

  media

  Mika Brzezinski

  

• Przekonanie, że metabolizm zwalnia z wiekiem, nie jest prawdziwe. Tylko, dlaczego tyjemy po menopauzie?

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  W czasie menopauzy przy uderzeniach gorąca lepiej uważać na kawę, sód i ostre przyprawy. Podpowiadamy, co jeść i jak się ruszać, żeby dobrze się czuć i lepiej wyglądać w okresie menopauzy.

  05.04.2023 | 06:00

  aktywność fizyczna

  dieta

  menopauza

  życie po pięćdziesiątce

  

• Menopauza. Wiele kobiet jest jak dzieci we mgle. A lekarze traktują je jak hipochondryczki

  Menopauza

  Zuzanna Kuffel

  Z objawami menopauzy kobiety często walczą kilka lat, zanim zorientują się, że weszły w ten etap życia. Historie trzech kobiet: Moniki, Iwony i Elżbiety.

  22.03.2023 | 06:00

  hormonalna terapia menopauzalna

  menopauza

  zdrowie kobiety

  życie po pięćdziesiątce

  

• Maciej Nowak: Po udarze bałem się, że przestanę rozumieć świat. Obudziły się kompleksy i demony

  udar

  Arkadiusz Gruszczyński

  - W życiu przed udarem niczego się nie bałem, byłem przebojowym dziennikarzem, krytykiem teatralnym i kulinarnym. A po udarze obudziły się kompleksy i demony - mówi Maciej Nowak, krytyk kulinarny i dyrektor Teatru Polskiego w Poznaniu.

  16.03.2023 | 05:59

  Maciej Nowak

  Wysokie Obcasy Extra

  zdrowie

  życie po pięćdziesiątce

  

• Jacek Rozenek: Dowiadywałem się, że jestem pijakiem albo że jestem patologicznie zazdrosny

  życie po pięćdziesiątce

  Agnieszka Urazińska

  Wprost zapytałem jednego redaktora, dlaczego - na miłość boską - pisze takie brednie. Odpowiedział mi rozbrajająco i - obawiam się - szczerze, że robi to na zamówienie. Agnieszka Urazińska pyta Jacka Rozenka o to, czym dla niego jest plotka i jak...

  14.03.2023 | 05:58

  aktor

  Jacek Rozenek

  plotka

  Wysokie Obcasy Extra