Najlepiej nie wierzyć, że w trzeci poniedziałek stycznia ogrania nas przygnębienie. Na wszelki wypadek kilka podpowiedzi, jak się chronić przed poświątecznym smutkiem.
- Nie sądziłem, że będzie tak trudno znaleźć nową. Trochę liczę na to, że jak porozmawiamy, to znajdę odpowiedź na pytanie: "Tomek, co z tobą k. jest nie tak?".
Karta sportowa? Jest. Dostęp do prywatnej opieki medycznej? Jest. Limit dni urlopowych? Nie ma. W warszawskich firmach z branży IT coraz częściej pracownicy nie muszą liczyć wolnego. Sprawdzamy, jak to się sprawdza.
- Ciągle pokutuje przeświadczenie, że podczas dojrzewania chłopcy nie napotykają żadnych poważnych problemów. Ani związanych z ciałem, ani ze sferą emocjonalną. Owszem, sypie się wąs, przechodzą mutację, ale to nie im rośnie biust i to nie oni...
- Wspieramy rodzica w tym, że sobie radzi, a wkraczamy z interwencją, gdy przestaje. W przypadku kryzysu, jakim jest choroba, rolą psychologa jest podążać za pacjentem - Z IZABELLĄ MICHAŁOWSKĄ-WIECZOREK, psycholożką z Instytutu Centrum Zdrowia Matki...
W lesie mężczyźni stają się grupą, która żyje na takich samych zasadach, nie ma lepszych ani gorszych. Do tego wszyscy mają pod opieką dziecko. Można spytać: "Co robisz, jak twoje dziecko nie chce jeść?", "Też nie rozumiesz, dlaczego dzieciak się...
- Wielu osobom głupio nie przyjść do muzeum. Ale gdy nie wiedzą, co lubią, będą się nudzić - mówi Grażyna Bastek z Muzeum Narodowego w Warszawie.
Nie robię nigdy postanowień noworocznych. Tyle już lat za mną na tym świecie, że wiem, iż i tak nie uda mi się ich dotrzymać. Za to wraz z nadejściem stycznia lubię przejrzeć, co ten nowy rok może przynieść. W kinie, telewizji, książkach, ale też...
Nie ma czarodziejskiej różdżki, która poprawiłaby metabolizm. Ale wprowadzenie kilku zmian do codziennego życia może zdziałać cuda.
Jestem mistrzem chodziarstwa telefonicznego. Kiedy tylko odbieram połączenie, nogi same rwą się do przodu (czasem do tyłu, chociaż rzadziej).
Te książki rodzice nastolatków mogą przeczytać bez obaw. Ich lektura nie wzbudza wyrzutów sumienia, za to ukazuje nam punkt widzenia i opisy doświadczeń życzliwych osób
Życie erotyczne jest jak gra na instrumencie. Można stworzyć duet. Łatwiej o dobry seks, gdy zna się własny styl erotyczny
Miesiąc bez procentów pozwala na regenerację wątroby, ale też zmienia nasze nastawienie do alkoholu - przekonują naukowcy z Anglii.
"Moje doświadczenia były dolegliwe, ale nie były skrajne. Wydaje mi się, że część ich ciężaru została zrzucona po napisaniu tej książki. Śpiewam inaczej, z inną energią" mówi wokalistka Martyna Jakubowicz w rozmowie z Dorotą Wodecką.
Odwiedziliśmy sowiarnię rodem z Hogwartu. W podbydgoskim pałacu schronienie znajdzie pieczołowicie zbierana przez wiele lat unikatowa kolekcja Norberta i Eriki Boese
To smutne, jak bardzo wstydzimy się uczuć. Jakbym nie miała prawa czuć szczęścia, egoizmu posiadania miłości
Widziałam na Facebooku wiele filmów, na których kilkuletnie dziecko podchodzi do psa, a ten się oblizuje albo zaczyna ziewać. A to zły sygnał. Rozmowa z Agnieszką Grynkiewicz, psycholożką, trenerką psów i behawiorystką
- Był taki moment, który był dla mnie groźny, jakieś sześć, siedem lat temu, w apogeum wojny polsko-polskiej. Kiedy ludzie na prośbę o inspirację do impro krzyczeli "Żyd". Jak 18 lat improwizuję, to mówię ci, że nigdy wcześniej czegoś takiego nie...
Wpisuję na TikToku hasła i hasztagi - zdrowie psychiczne, self care, neurospicy, neurodivergent, żeby przyzwyczaić algorytm do swoich zainteresowań. A potem oglądam filmiki o ADHD, autyzmie, aspergerze i coraz częściej myślę: Rel. Mam tak samo.
Maria, urzędniczka z wieloletnim stażem, zamieniła urząd na restaurację: - Gdy szala goryczy się przelała, wyszłam tak, jak stałam. Ola dodaje: - Wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma.I budżetówka, i prywatne firmy mają swoje plusy i minusy.
Moje wariactwo, energia i reszta superlatywów wróciły, gdy przestałam stymulować je alkoholem - pisze czytelniczka Wysokich Obcasów
Najpierw była depresja, potem choroba afektywna dwubiegunowa. - Nie wiedziałam, co się ze mną dzieje, rodzina też nie wiedziała. Dlatego teraz chcę towarzyszyć innym w podróży zwanej zdrowieniem - mówi Zofia Pieńkowska, asystentka zdrowienia. -...
- Picie i ćpanie w gastronomii jest powszechne i oczywiste - słyszę. I jeszcze: - Goście też potrafią iść do toalety na "kreseczkę". Raz w ramach napiwku dostałam gram kokainy.
Najzdrowszym sposobem odżywiania się jest dieta śródziemnomorska - ogłosili eksperci. Ta dieta sprawdza się też najlepiej u osób z cukrzycą i pomaga trwale schudnąć. A najszybciej robi to dieta keto.
Filarem dojrzałości jest wyzbycie się histerycznej potrzeby bycia kochanym
- Coraz częściej odważam się zaglądać w miejsca, które wydają się ciemne i trudne - mówi jedna z najbardziej rozchwytywanych polskich artystek na świecie.
Te pierwsze, jak się okazuje, mogą być ewolucyjnie przydatne, ale wyłącznie u mężczyzn - wiążą się bowiem z większą liczbą potomstwa. Tej drugiej ewolucja jest obecnie nieprzychylna.
Joanna Okuniewska ogłosiła, że nie zamierza na razie wracać do nagrywania podcastów. Zdeazaktywowała też swoje instagramowe konto. "Czuję, że potrzebuję dłuższej przerwy. I zmiany" - zaznaczyła.
Informacje otagowane #ADHD mają 34 mld wyświetleń na TikToku. Wiele osób uważa, że to nowa moda. Bo leki to stymulanty i ich branie to zakamuflowany doping. Bo łatwo można tym usprawiedliwić roztrzepanie i bałaganiarstwo. A jak jest naprawdę?
Rewolucjoniści, albo lenie - tak się postrzega pokolenie Z. Pomówmy więc o tych "leniach", co - zamiast pracować - siedzą na zwolnieniu lekarskim. "Rewolucjoniści" obronią się sami.
Przymus pracy w naszym przypadku nie jest bezpośredni, nikt nas nie bije i siłą nie ciągnie do pracy w poniedziałek rano. Dawniej jedynym sposobem zmuszenia ludzi, aby pracowali dla kogoś, była naga, dzika przemoc - mówi dr hab. Kacper Pobłocki...
Po ponad 20 latach zostawiła dobrze płatną pracę i zajęła się najdelikatniejszym ze znanych masaży. - Ludziom jest dobrze z tym, co robię - mówi Aneta Skrzypczak.
Czy ograniczenie sprzedaży napojów energetycznych nieletnim ma sens? Dane naukowe są alarmujące.
Dla jednych relacja friends with benefits kończy się miłością, dla innych katastrofą. Ale może być też udana. Warunkiem jest szczerość.
Jeśli każdy sylwester rozpoczyna dla nas całkiem nową podróż - jak mądrze stanąć do tego nieznanego zadania, jakim będzie rok 2024?
- Jeżeli dostajemy nagie zdjęcia, niemoralne propozycje albo naprawdę dosadne filmiki, to już mamy mocny dowód. Jeżeli ktoś pisze, że chce się spotkać, prawi komplementy, daje propozycję, by po spotkaniu iść do niego, to wtedy także są to...
Pracując z domu, szybciej się nudzimy i łatwiej popadamy w konflikty. Zwłaszcza te niejawne. Praca zdalna doprowadziła do pandemii zachowań pasywno-agresywnych - stwierdził niedawno "The Economist".
Prof. Wiesław Łukaszewski: Przekonanie, że spontan jest twórczy, bierze się z kultury bałaganu. Nadmierne mobilizowanie siebie samego kończy się porażką. A "chcieć to móc" sprawdza się tylko w ludowych porzekadłach
Program leczenia depresji lekoopornej dla wielu chorych brzmi jak wybawienie. Zażyję, będę zdrowy. Lekarze rozwiewają te wyobrażenia.
Każdy romantyczny związek zaczyna się od namiętnych pocałunków, ale z czasem jest ich coraz mniej. Często w ogóle z nich rezygnujemy, choć z seksu - rzadko.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.