ŻYĆ LEPIEJ. PSYCHOLOGIA CODZIENNIE Gazeta Wyborcza

Jeszcze niedawno "wariaci" i "zboczeńcy". Dzi¶ po prostu chorzy - albo zdrowi

magazyn ksi±żki

Emilia Dłużewska

Opowie¶ć o tym, jak psychiatria stała się prawdziw± nauk±, to materiał na film.
16.11.2024 | 05:00

diagnoza

psychiatria

zdrowie psychiczne

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Maria Vatne postanowiła pokazać Norwegom, że rodzina może się wypisać z systemu

Społeczeństwo

Paulina Reiter

"Często my¶lę, że nasze społeczeństwo wszystko za nas zaplanowało, że droga jest już gotowa i jedyne co musimy zrobić, to ni± pod±żać. Co by się stało, gdyby¶ nagle zdecydowała się na nowo wymy¶lić swoje życie? Jak wygl±dałoby wtedy twoje życie?"...
15.11.2024 | 06:00

edukacja domowa

Millenium Docs Against Gravity

Norwegia

rodzina
Psycholog zwierzęcy: Badam ciekawo¶ć i zabawę u zwierz±t

polscy naukowcy donosz±

Prof. Wojciech Pisula

Najbardziej ciekawskie s± oczywi¶cie naczelne - z człowiekiem na czele - ale też walenie, psowate, kotowate i niektóre ptaki, jak krukowate czy papugi. Natomiast w¶ród bezkręgowców wyróżniaj± się o¶miornice.
14.11.2024 | 12:56

psychologia

sztuka życia

zoopsycholog

zwierzęta
Jeste¶ samotny albo samotna? Ryzykujesz depresj±

depresja

Tomasz Ulanowski

Według naukowców ryzyko zachorowania na depresję jest u singli aż o niemal 80 proc. wyższe niż u zamężnych i żonatych.
14.11.2024 | 09:59

małżeństwo

nauka

single

zdrowie
Joanna Koroniewska: W wieku 22 lat zostałam sama. Mogłabym wtedy znikn±ć i nikt by tego nie zauważył

Portrety kobiet

Agnieszka Urazińska

Bardzo szybko zrozumiałam, co jest w życiu ważne. Że to rodzina. Mam wrażenie, że jeżeli człowiek zostanie bardzo wcze¶nie pozbawiony najbliższych, to nie da rady unikn±ć ważnych życiowych lekcji. Rozmowa z aktork± Joann± Koroniewsk±
14.11.2024 | 05:58

aktorka

dojrzało¶ć

Joanna Koroniewska

samoakceptacja
Nowe "Wysokie Obcasy Extra" z Sandr± Drzymalsk± na okładce już w sprzedaży

Felietony

Monika Tutak-Goll

Na okładce mamy hasło manifest: "Żyć po swojemu". Bohaterki tego numeru: Sandra Drzymalska, Ewa Woydyłło, Joanna Koroniewska, id± własn± drog±.
14.11.2024 | 03:58

joanna koroniewska

Sandra Drzymalska

Simona Kossak

Wysokie Obcasy Extra
"Gdy przeprowadziłam się do Kopenhagi, poczułam się, jakbym utraciła zmysły"

Kultura

Paulina Reiter

Bycie samemu może być cudowne. Z niczego nie muszę się tłumaczyć. Rozmowa z Dorthe Nors, autork± ksi±żki "Słone ł±ki. Wybrzeże Morza Północnego"
12.11.2024 | 05:58

Dania

ksi±żki

Paulina Reiter

samotno¶ć
Cztery sposoby na szczę¶cie. Naukowo dowiedzione

szczę¶cie

Katarzyna Staszak

Co robić, by wie¶ć szczę¶liwsze życie? Każdy ma zapewne własny przepis, ale pewne reguły s± uniwersalne. Odkryli je psychologowie, którzy od dawna badaj±, od czego zależy poczucie szczę¶cia.
11.11.2024 | 20:29

Co czuję

psychologia

zdrowie

zdrowie psychiczne
Zimno, ciemno i do domu daleko. Spada nam poziom energii. Sezonow± depresję powoduje mniej ¶wiatła

Zdrowie

Margit Kossobudzka

Sezonowy spadek nastroju jest powodowany przez mniejsz± ilo¶ć ¶wiatła. Za wszelk± cenę trzeba utrzymać rytm dnia. Kluczowe jest wychodzenie na zewn±trz najlepiej na godzinę dziennie, i do tego rano, by ¶wiatło mogło nas nakręcić.
11.11.2024 | 09:38

depresja sezonowa

poradniki Wyborczej

słońce

zdrowie psychiczne
Sk±d nasza niechęć do jesieni? Psycholożka: To strach przed odchodzeniem

jesień

Katarzyna Stefańska

Mamy problem z jesieni±. Krótko mówi±c, nie lubimy jej. Dlaczego? Pytam o to Joannę Kaleck±, łódzk± psycholożkę i psychoterapeutkę.
10.11.2024 | 08:07

Co czuję

depresja

psychologia

psychoterapia
Jeste¶my nieodł±czalni, cały czas musimy się stymulować. "Nuda zmusza nas do stawiania pytań"

technologie

Anna Lembke

Pacjentka przyszła do mnie w poszukiwaniu pomocy w walce z depresj±. Przyznała, że większo¶ć czasu spędza podł±czona do jakiego¶ urz±dzenia: Instagrama, YouTuba, słucha podcastów lub muzyki. Na jednej z sesji zasugerowałam, aby spróbowała chodzić...
09.11.2024 | 08:56

ból

dobrostan

FOMO

opioidy
Uczymy przyszłych kierowców, gdzie jest wlew płynu do spryskiwaczy, a potem dziwimy się, sk±d tylu piratów drogowych

jak jeĽdzisz Polsko

Tomasz Bodył

Żadne kary i zakazy nie powstrzymaj± pewnego typu kierowców przed "zapierd...", tak samo jak żadne kary i zakazy nie powstrzymuj± pewnego typu ludzi przed lżeniem osób LGBT czy napa¶ci± na Ukraińca.
08.11.2024 | 04:00

kierowcy

piesi

pirat drogowy

przekroczenie prędko¶ci
Lena Góra: Mama miała wielk± potrzebę stworzenia rodziny. Ale nie umiała jej mieć

Portrety kobiet

Paulina Reiter

"Próbowałam odnaleĽć żal do mamy za moje dzieciństwo podczas terapii, bo uważałam, że powinnam go przetrawić, ale go nie odnalazłam". Rozmowę z Len± Gór±, aktork± i scenarzystk± filmu "Imago", który 8 listopada trafi na ekrany kin
07.11.2024 | 05:50

film

Imago

Lena Góra

macierzyństwo
Ewa Woydyłło-Osiatyńska o maminsynkach: To domowe misie, a nie zdobywcy

męsko¶ć na nowo

Katarzyna Stefańska

- Gdyby napisała pani ten artykuł 20 lat temu, to byłoby mniej takich mężczyzn, którzy ryzykuj± własne życie rodzinne, bo nie potrafi± przeciwstawić się mamie - mówi Ewa Woydyłło-Osiatyńska.
06.11.2024 | 09:45

Ewa Woydyłło-Osiatyńska

matka

psychologia

relacje i zwi±zki
Matczyne plemię. "Dzięki tej grupie poczułam w końcu, że jestem wystarczaj±c± mam±"

Społeczeństwo

Magdalena Keler

- Kobiety, które do mnie przychodz±, maj± poczucie winy, czuj± wstyd, czasem jest w nich bunt. Ale bardzo im zależy, żeby być dobr± matk±
06.11.2024 | 05:59

depresja poporodowa

macierzyństwo

matka

relacje i zwi±zki
High need baby. "Nie może być tak, że rodzice podporz±dkowuj± się w 150 proc. zdrowemu dziecku"

Bobas

Ewa P±gowska

"Je¶li uznamy, że wszystkie dzieci, które choć trochę różni± się od przeciętnego dziecka, już wymagaj± pomocy medycznej, to zabrniemy w ¶lepy zaułek". Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Mari± Mazurkiewicz-Bełdzińsk±*, neurolożk± dziecięc±
05.11.2024 | 01:59

macierzyństwo

niemowlę

noworodek

poradniki Wyborczej
Znana krakowska artystka poddała się eutanazji. Ko¶ciół nie dopuszcza nawet dyskusji na ten temat

eutanazja

Małgorzata Skowrońska

Sama wszystko zorganizowała i opłaciła. W ostatniej chwili była ze swoimi przyjaciółmi. Na ten dzień wybrała 10 maja, bo to dzień jej urodzin - opowiada o ¶mierci Barbary Nawratowicz, gwiazdy Piwnicy pod Baranami, jej przyjaciel Bogdan Micek....
03.11.2024 | 12:19

bioetyka

Ko¶ciół

prawo

¶mierć
Psychiatrka: Przemoc pozostawia trwałe i nieodwracalne ¶lady w strukturze mózgu. Niszczy dzieci

Być rodzicem

Anna J. Dudek

- Słyszę od rodziców, że przecież oni z dzieckiem przyszli, więc proszę się zaj±ć dzieckiem. Ale często to, co się dzieje z dzieckiem, ma swoje Ľródło w tym, co się dzieje z rodzicem czy w całym systemie - mówi dr Aleksandra Lewandowska*,...
03.11.2024 | 05:59

dzieci

przemoc

przemoc domowa

psychiatria dziecięca
Psycholożka: Nie należy się jej bać ani wstydzić. Menopauza może przynie¶ć wiele pozytywnych zmian

Menopauza

Patrycja Pustkowiak

Wstyd przed menopauz± wynika z nastawienia wobec swojej atrakcyjno¶ci i strachu przed staro¶ci±. Rozmowa z prof. Eleonor± Bielawsk±-Batorowicz, psycholożk± z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego
03.11.2024 | 05:58

menopauza

Wysokie Obcasy Extra

życie po pięćdziesi±tce

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Dopamina sprawia, że przestajemy my¶leć. "Rodzice usuwaj± każd± przeszkodę i krytykę"

uzależnienia

Justyna Kopińska

Mamy problem już na poziomie podtrzymania ci±gu my¶li, do chwili aż przerodz± się w plany. To zagraża już naszej cywilizacji - uważa prof. Anne Lembke. - Obecnie żyjemy w ¶wiecie, w którym otrzymujemy natychmiastowe, wysoko-dopaminowe bodĽce bez...
01.11.2024 | 05:55

dzieci

impact25

prokrastynacja

telefon
Jedyny żywiciel, który z emocji odczuwa tylko głód, a z kosmetyków sięga po wodę. Jaki jest polski mężczyzna?

męsko¶ć na nowo

Kasper Kalinowski

Dopiero w ostatniej dekadzie naukowcy odkryli, że u samców Homo sapiens też zachodz± biologiczne zmiany, które ułatwiaj± opiekę nad małym dzieckiem
31.10.2024 | 15:00

feminizm

macierzyństwo

ojcostwo

patriarchat
Prof. Łukaszewski: Nauczyli¶my się my¶leć, że podstawowa funkcja mózgu to my¶lenie. A on jest od czego innego

Wolna Sobota

Dorota Wodecka

"Chcieć to móc" sprawdza się tylko w ludowych porzekadłach, a pozytywne my¶lenie w sytuacjach, kiedy zależy nam na dobrym samopoczuciu, a nie na efektywnym działaniu. Rozmowa z prof. Prof. Wiesławem Łukaszewskim
31.10.2024 | 13:00

Co czuję

odchudzanie

postanowienia noworoczne

praca
Mama nie dała mi i¶ć na pogrzeb Uli i Wandy. Do dzi¶ mam żal i dlatego obchodzę z dziećmi Halloween

Być rodzicem

Natalia Waloch

Wiem, że chciała dobrze, ale trzymaj±c mnie z dala od ¶mierci, nie dała mi też poczuć ulgi, jak± niesie rytuał pogrzebu
31.10.2024 | 10:31

dynia

dzieci

Halloween

wychowanie dzieci
Już studenci s± rozchwytywani przez korporacje. I szybko wpadaj± w kierat pracy, która ich wykańcza

Jak pracujesz Warszawo

Paweł Marcinkiewicz

Je¶li na drugim roku studiów nie pracujesz dorywczo, a na trzecim na pełen etat, to ewidentnie co¶ z tob± jest nie tak. Studenci żyj± jak w kołowrotku.
31.10.2024 | 05:43

korporacje

psychologia w pracy

rynek pracy

studenci
Lepiej być samotnikiem czy żyć w grupie? Nauka jest w tej sprawie jednoznaczna

samotno¶ć

Robert Jurszo

By się tego dowiedzieć, badacze przyjrzeli się ponad 100 gatunkom, w tym naszemu.
30.10.2024 | 19:00

długo¶ć życia

nauka

społeczeństwo

sztuka życia
Matka obwinia AI o samobójstwo 14-letniego syna. Złożyła pozew przeciwko firmie Character.AI i Google

Społeczeństwo

Dominika Wantuch

Oparty na sztucznej inteligencji chatbot miał pytać 14-letniego chłopca czy przygotował już plan samobójstwa, a na jego obawy o ból odpowiedzieć: "To nie powód, żeby tego nie robić".
30.10.2024 | 15:31

artificial intelligence

depresja

google

nastolatkowie
"Wszystkie kłamały¶my. Pozwoliły¶my mężczyznom uwierzyć, że jest nam z nimi dobrze w łóżku"

Portrety kobiet

Anna Pamuła

Sophie Fontanel, francuska dziennikarka, pisarka: - Miałam wizję tego, czym może być udany seks oralny, ale najczę¶ciej kończyło się fiutem w gardle, który mnie przyduszał. MężczyĽni ogl±daj± porno i my¶l±, że to seks. Odgrywamy napisane przez nich...
29.10.2024 | 10:58

dziennikarka

influencerki

mężczyzna

relacje i zwi±zki
ADHD. Rówie¶nicy odsuwaj± się od dzieci z tym zaburzeniem. Nauczyciele stawiaj± im za niskie oceny

Być rodzicem

Ewa P±gowska

Często rodzice, którzy mówi±, że oni dobrze wychowuj± dziecko, ich system jest najlepszy, maj± po prostu dzieci z łatwym temperamentem. Natomiast je¶li mamy dziecko z przewlekłym zaburzeniem, a takim jest ADHD, zaczynaj± się problemy, nad którymi...
28.10.2024 | 07:42

ADHD

diagnoza

dzieci

nastolatkowie
Koreańczyków pochłania godoksa. Władze Seulu: stworzymy miasto, w którym nikt nie jest sam

Korea Południowa

Maria Kruczkowska

Godoksa oznacza samotn± ¶mierć. Zjawisko nasiliło się w czasie pandemii, ale po jej zakończeniu nie wygasło - opisuje stacja CNN. Tysi±ce Koreańczyków w ¶rednim wieku umieraj± w samotno¶ci w domu. Czasem mijaj± tygodnie, zanim kto¶ znajdzie ciało.
26.10.2024 | 10:04

Azja

Co czuję

mężczyzna

samotno¶ć
To był pi±tek, m±ż nie poszedł do pracy, a ja przestałam czuć ruchy dziecka. Byłam przerażona - bez samochodu, bez telefonu

Fragmenty ksi±żek

Jolanta Kwa¶niewska, Emilia Padoł

Pojechałam maluchem do centrum Warszawy. Był okropnie zimny dzień i nawet nie było dużo ¶niegu, ale drogi były bardzo oblodzone. Kiedy w drodze powrotnej miałam skręcać na Ursynów, na wysoko¶ci Wy¶cigów uderzył we mnie kamaz, gigantyczny samochód...
26.10.2024 | 06:00

Aleksandra Kwa¶niewska

autobiografia

fragment ksi±żki

Jolanta Kwa¶niewska
Jak mężczyznom szkodz± matki? [WIDEOPODCAST MĘSKOOSOBOWY]

męsko¶ć na nowo

Redakcja wideo

Czy mamy dzi¶ kryzys męsko¶ci i je¶li tak, to jaki udział maj± w tym kobiety, w szczególno¶ci matki? O co mężczyĽni maj± pretensje do swoich matek? Czy s± jakie¶ charakterystyczne błędy, które popełniaj± matki względem synów? O tym w najnowszym...
26.10.2024 | 06:00

macierzyństwo

matka

wychowanie dzieci

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Spektrum autyzmu. Aleksandra Rogala prawie nie mówi, tylko rysuje. Ale to nie s± zwykłe rysunki

Kultura

Magdalena Karst-Adamczyk

Kto¶ zapytał po wystawie prac Aleksandry Rogali: "Po co wła¶ciwie artystce w spektrum autyzmu pieni±dze?". OdpowiedĽ jest prosta. Ale może być też bardziej skomplikowana.
26.10.2024 | 05:40

artystka

autyzm

niepełnosprawno¶ć

spektrum autyzmu
Skiny, skrzynki i openingi. Jak influencerzy wci±gali dzieci w internetowy hazard

Być rodzicem

Zuzanna Kuffel

Popularni youtuberzy oraz streamerzy prowadzili ciesz±ce się dużym zainteresowaniem transmisje na żywo z otwierania skrzynek ze skinami, czyli wirtualnymi przedmiotami do zastosowania w grach. Tak znormalizowali tę formę e-hazardu i promowali j±...
24.10.2024 | 14:35

cyberbezpieczeństwo

gry

hazard

influencer
Postoisz chwilę na jednej nodze? To ¶wietny sprawdzian staro¶ci

staro¶ć

Tomasz Ulanowski

Z wiekiem tracimy sprawno¶ć ruchow± - alarmuj± naukowcy. Na szczę¶cie można temu w pewnym stopniu zaradzić.
24.10.2024 | 06:03

aktywno¶ć fizyczna

nauka

zdrowie

zdrowie psychiczne
"Balkon(ik) już mam. Teraz szukam Romea". Tak Paweł przedstawiał się w aplikacji randkowej

Społeczeństwo

Zuzanna Kuffel

Monika nie widzi. Ale nie chce, żeby kto¶ pomy¶lał, że w aplikacji randkowej szuka opiekuna. Swoich poprzednich chłopaków poznała w realu - jednego na koncercie, jednego na żaglach. Paweł, który porusza się z balkonikiem, korzysta z aplikacji....
23.10.2024 | 05:58

dyskryminacja

osoby z niepełnosprawno¶ciami

randki

relacje i zwi±zki
Prof. Katarzyna Popiołek: Nie wysyłajcie dzieci do spowiedzi. Mog± zostać zranione na całe życie

Magdalena Warchala-Kopeć

- Podczas rozmowy psychologa z dzieckiem zawsze jest obecny rodzic, który daje mu poczucie bezpieczeństwa. W przypadku spowiedzi zostawia się dziecko sam na sam z osob± bez specjalistycznego przygotowania, której celem jest wycisn±ć z dziecka jak...
23.10.2024 | 05:56

komunia

Ko¶ciół

pierwsza komunia

religia
"Zmęczony jak Polak w pracy". Od szefa pracoholika można uciec. Tylko po co, skoro i tak wy¶le SMS-a po godzinach?

przepracowanie

Kasia Bielecka

Nic dziwnego, że po ponad 40 godzinach pracy w tygodniu jeste¶my zmęczeni i nie mamy motywacji. Przełożony Alicji, mimo że nie jest agresywny, to jednak stresuje swoich pracowników. - Bardzo mu zależy na pracy, a nie daje rady z obowi±zkami. Dlatego...
23.10.2024 | 05:55

artykuł

pracoholizm

rynek pracy

zdrowie psychiczne
¦wiat kręci się też bez matki, czyli dlaczego czasem warto wyjechać w podróż bez dzieci

macierzyństwo

Anna WoĽniak

Pierwszy raz od 13 lat, czyli odk±d zostałam mam±, wyjechałam w dalek± podróż bez dzieci. Gdy rozmawiałam ze znajomymi przed wyjazdem, większo¶ć spontanicznie pytała: "A jak sobie chłopcy poradz± bez ciebie?".
22.10.2024 | 06:59

bez dzieci

dzieci

podróże

relacje i zwi±zki
"Zetkom" w seksie nie chodzi o ilo¶ć, tylko o jako¶ć. I s± zadowolone, jak żadne inne pokolenie

seks

Ewa Tomkowska

Pokolenie Z już od dłuższego czasu w dyskursie społecznym okre¶lane jest jako pruderyjne i stroni±ce od seksu. Ale czy to oznacza, że jest z niego niezadowolone?
22.10.2024 | 06:40

intymno¶ć

miło¶ć

pokolenie z

relacje i zwi±zki
Monika Helfer, laureatka Angelusa 2024: Czekałam, aż wszyscy bohaterowie mojej opowie¶ci umr±

Kultura

Michał Noga¶

Moja babka Maria była przepiękn± kobiet±. Ludzie ze wsi nie rozumieli, dlaczego wła¶nie j± spotkało takie "szczę¶cie". Rozmowa z Monik± Helfer, austriack± pisark±, autork± "Hałastry", laureatk± nagrody Angelus 2024
20.10.2024 | 08:41

Austria

Co czuję

ksi±żki

pisarki

Poprzednia 1 2 3 4 5 ... Następna