ŻYĆ LEPIEJ. PSYCHOLOGIA CODZIENNIE Gazeta Wyborcza

Traumy dzieci daj± o sobie znać po latach. Maj± wpływ nawet na sposób odżywiania

polscy naukowcy donosz±

Prof. Marcin Rzeszutek, Prof. Małgorzata Dragan

Traumatyczne do¶wiadczenia z dzieciństwa (tzw. ACEs) mog± mieć konsekwencje ujawniaj±ce się w dorosłym życiu. Nasze badania dowodz±, że takie przeżycia ma co drugi dorosły Polak.
19.12.2024 | 10:45

dieta

psychologia

ptsd

trauma
My¶lałam, że to będzie kino drogi: ojciec zabiera córkę w ekstremaln± podróż. Ale okazało się, że to będzie inny film

Kultura

Paulina Reiter

Nie demonizujmy rodzin patchworkowych. Ludzie się rozstaj± i staraj± ułożyć życie na nowo. Rozmowa z Sylwi± Rosak, reżyserk±.
19.12.2024 | 06:00

film dokumentalny

Norwegia

Paulina Reiter

rodzina
Bogna Sworowska: Swój dół, swoj± depresję, już przeżyłam. I zdecydowałam, że będę szczę¶liw± kobiet±

Portrety kobiet

Aleksandra Lubańska-Czubak

Mogłabym powiedzieć: Mam 58 lat, boli mnie w krzyżu, nic mi się nie chce. Ale wybrałam inaczej - mówi Bogna Sworowska, modelka, przedsiębiorczyni i propagatorka zdrowego trybu życia
18.12.2024 | 05:58

bogna sworowska

menopauza

modelka

sztuka życia
Dziecko uruchamia w nas to, czego nie przepracowały¶my. To może się okazać trudne do zaakceptowania

Być rodzicem

Lena Gontarek

To, że mamy trudne emocje w zwi±zku z macierzyństwem, nie oznacza, że co¶ jest z nami nie tak. Czym innym jest miło¶ć do dziecka, a czym innym miło¶ć do roli matki. Rozmowa z Katarzyn± Półtorak*, psycholożk± wspieraj±c± matki
16.12.2024 | 05:58

Być rodzicem i przetrwać

dzieci

macierzyństwo

rodzicielstwo
M±ż zostawił mnie cztery lata temu. Dlaczego? Nigdy nie rozumiałam. Podejrzewam, że on tak samo

Fragmenty ksi±żek

Ursula Parrott

Czasami mówił, że straciłam urodę. Innym razem, że wła¶ciwie tylko z niej jestem znana. Twierdził, że mamy różne zainteresowania. Albo że na siłę próbuję interesować się tym, co on. Raz nie miałam poczucia przyzwoito¶ci, to znów byłam cnotk±.
15.12.2024 | 09:14

powie¶ć

relacje i zwi±zki

rozwód

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Matka dwóch córek z autyzmem: To ja jestem "matk± pingwinów". Najgorsza jest autoagresja

spektrum autyzmu

Agata Kulczycka

Czuję się, jakbym była w skórze Kamy z "Matek pingwinów", bo mi, tak jak jej, bardzo trudno było i jest do dzi¶ pogodzić się z diagnoz±. Różni nas to, że ja na drugi dzień zaniosłam do szkoły Julii orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego -...
15.12.2024 | 04:30

Matki pingwinów

netflix

Tylko na Wyborcza.pl

wychowanie dzieci
Niech jedz± ciastka, hot dogi z Żabki czy nuggetsy z mrożonki. Na Wigilię daj dzieciom, co chc±

Społeczeństwo

Natalia Waloch

Nie podpowiem, jak się wymigać od ¶wi±t z okropn± rodzin±, czy jak utrzymać koronę na głowie w dzikim grudniowym pędzie. Ale wiem, jak się nie narobić przy wieczerzy
13.12.2024 | 15:02

Boże Narodzenie

dzieci

potrawy wigilijne

rodzina
Jak pobudzić mózg po 50. roku życia? Naukowcy maj± prost± radę

mózg

Piotr Cie¶liński

Naukowcy przez osiem dni przygl±dali się rytmowi życia i snu 76 dorosłych Brytyjczyków w wieku 50-83 lat. Analiza wskazała na dwa czynniki, które wi±zały się z polepszeniem ich funkcji poznawczych.
13.12.2024 | 13:45

aktywno¶ć fizyczna

pamięć

sen

zdrowie
Czytanie odstresowuje lepiej niż spacer. Czy tak samo działa słuchanie audiobooków?

czytelnictwo

Olga WoĽniak

Czy poza sztampowym rozwojem wyobraĽni i słownictwa s± jakie¶ wymierne, naukowo potwierdzone korzy¶ci z czytania ksi±żek?
13.12.2024 | 06:00

artykuł

ksi±żki

mózg

stres
Dzieciom z ADHD dopisywane jest spektrum autyzmu. To efekt błędu systemu

ADHD

Agata Kulczycka

Jako matka dziecka z ADHD czuję się zachęcana do wykorzystywania systemu. Cały czas walczę o jego zmiany, a ministerstwo przedstawia mi rozwi±zanie: przecież można dopisać ten autyzm - mówi Magdalena Szerszeń z Ogólnopolskiej inicjatywy rodziców...
13.12.2024 | 05:50

Ministerstwo Edukacji Narodowej

spektrum autyzmu

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Naukowcy okre¶lili 13 białek, które mog± być powi±zane ze starzeniem się mózgu

Margit Kossobudzka

Stężenia tych białek osi±gały szczyt we krwi w okre¶lonych wiekach badanych: 57, 70 i 78 lat. Może to odzwierciedlać "fale" starzenia się mózgu.
12.12.2024 | 14:05

choroba alzheimera

choroba parkinsona

mózg

zaburzenia neurologiczne
Szwedzi diagnozuj± depresję za pomoc± chatbota. To szansa na skrócenie kolejek do psychiatrów

sztuczna inteligencja

Maria Korcz

Standardowy kwestionariusz do diagnozy zaburzeń depresyjnych, który stosuj± lekarze, zawiera dziewięć pytań. Alba, chatbot stworzony przez badaczy z uniwersytetu w Lund, jest w stanie postawić trafne rozpoznanie już po trzech odpowiedziach.
09.12.2024 | 11:03

chatbot

medycyna

psychiatra

technologie
Jakie mężczyzna ma role? Wynosimy z domu dwie walizki: przekonania i oczekiwania

Duży Format

Grzegorz Szymanik

Nakładasz mundur, drelich więzienny czy habit, to wchodzisz w jak±¶ rolę, w jaki¶ męski aspekt.
09.12.2024 | 05:45

Co czuję

męsko¶ć

męsko¶ć na nowo

psychoanaliza
Na dwa lub trzy etaty, leki łykaj± gar¶ciami. Tak pracuj± Polacy

praca

Alicja Zboińska

- Lekarz, do którego zgłosiłem się z bólami w klatce piersiowej, zasugerował urlop dla poratowania zdrowia. Jeszcze dwa, trzy lata tyrki i zwolnię - mówi Adam, pracownik korporacji z Łodzi.
08.12.2024 | 13:00

praca w Łodzi

psychoterapia

stres

terapia
Niekochane dzieci s± jak małpki, które przytulały matki z drutu

matki

Katarzyna Stefańska

My¶lałam, że zamienili mnie w szpitalu. A prawdziwa matka się zorientuje i mnie st±d zabierze. I powie, że mnie kocha.
08.12.2024 | 07:03

dzieci

miło¶ć

psychologia

uczucia
Lawinowo ro¶nie liczba dzieci ze spektrum autyzmu. "To może być efekt błędu systemu"

spektrum autyzmu

Agata Kulczycka

Co jest powodem wzrostu liczby dzieci ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu? Bez w±tpienia lepsza diagnostyka i większa ¶wiadomo¶ć społeczna. Ale może także to, że system preferuje dzieci ze spektrum, przyznaj±c na ich kształcenie wyższe subwencje niż...
08.12.2024 | 06:50

Matki pingwinów

psychologia

Tylko na Wyborcza.pl

wychowanie dzieci
Narcyz zdarza się rzadko. Jak się trafi, obsypie cię diamentami. Ale diamenty będ± o nim

narcyzm

Katarzyna Stefańska

"Życie z narcyzem? Pakuj walizki i uciekaj!" - mówi±. A tam w ¶rodku jest zranione dziecko.
07.12.2024 | 10:21

emocje

narcyz

psychologia

zdrowie psychiczne
Zaakceptowałam raka. Ale to nie oznacza, że nic z nim nie będę robić

Sztuka

Jędrzej Słodkowski

Aleksandra Karpowicz, artystka: Czę¶ć mnie umierała. Musiałam pozwolić jej odej¶ć.
06.12.2024 | 06:01

nowotwór

nowotwór piersi

performance

rak piersi
Nie chc± umierać przez pracę. Lekarzy weterynarii dopada wypalenie zawodowe

pokolenie z

Alicja Zboińska

- W domu było się dwie, może trzy noce w tygodniu - mówi łódzki lekarz weterynarii z 42-letnim stażem. Pokolenie Z tak pracować nie zamierza.
05.12.2024 | 14:26

praca

praca w Łodzi

psychologia w pracy

weterynaria
Randkuj±cy online s± wypaleni Tinderem. Wiadomo¶ci na podryw pisze im sztuczna inteligencja

Seks

Carrie z Mokotowa

"Kiedy po raz setny spotyka cię co¶ okropnego na Tinderze, my¶lisz sobie, że pewnie gdyby¶cie poznali się na potańcówce w gospodzie, on byłby szarmanckim rycerzem i poprosiłby twojego tatę o zgodę na zaręczyny, to potem żyliby¶cie długo i...
04.12.2024 | 06:00

artykuł

miło¶ć

randki

seks
Często, gdy mówimy, że nie mamy na co¶ czasu, to tak naprawdę nie mamy na to siły. A to duża różnica

Kultura

Paulina Reiter

Postuluję, żeby ludzie pozdrawiali się, mówi±c z dum±: "Nic dzisiaj nie robiłam", zamiast "Zrobiłam tyle i tyle". Rozmowa z Małgorzat± Halber, autork± ksi±żki "Hałas"
03.12.2024 | 05:58

inwigilacja

kapitalizm

Małgorzata Halber

Paulina Reiter
Dobrze, je¶li zwi±zek oparty jest na nieustannym renegocjowaniu "małżeńskiego kontraktu"

Społeczeństwo

Agnieszka Urazińska

Je¶li on zakłada, że ona będzie perfekcyjn± pani± domu, która codziennie gotuje obiady oraz łapie w locie opadaj±cy kurz, to w zderzeniu z rzeczywisto¶ci±, która nie pasuje do tego obrazu, jego życie stanie się pasmem frustracji i rozczarowań
02.12.2024 | 14:55

emocje

oczekiwania

relacja

relacje i zwi±zki
Psycholożka do Polaków w Wielkiej Brytanii: "Nie lekceważcie zdrowia psychicznego"

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

Magdalena Grzymkowska - Chuchra

- Wspierałam kobietę, która z dnia na dzień stała się ofiar± przemocy domowej. M±ż w przypływie furii wyrwał jej włosy wraz ze skór± - opowiada "Wyborczej" Katarzyna Stala.
01.12.2024 | 13:00

praca

przemoc

stres

Wielka Brytania
Tłukł nas przy go¶ciach, żeby pokazać, jak dobrze dzieci wyhodował

dzieci

Katarzyna Stefańska

- Stały¶my z siostr± w przedpokoju nad zalanym w trupa ojcem, płacz±c, że umarł. To jedno z moich pierwszych wspomnień z dzieciństwa - mówi Marta.
01.12.2024 | 07:01

alkoholizm

przemoc

rodzice

trauma
Pedagożka specjalna obejrzała "Matki pingwinów". Zdecydowana większo¶ć rodziców wypiera problem i nie godzi się z diagnoz±

Matki pingwinów

Agata Kulczycka

Dziecko w spektrum autyzmu zostanie przez życie zweryfikowane bardzo szybko. Natomiast rodzic musi sam ze sob± stoczyć tę wewnętrzn± walkę. Być może - je¶li teraz nie ma zgody na diagnozę - to musi się wydarzyć jeszcze jedna trudna sytuacja, a może...
01.12.2024 | 06:00

Netflix

serial

spektrum autyzmu

Tylko na Wyborcza.pl
Pokolenie Z wylogowuje się z aplikacji randkowych. Młodzi zamarzyli o "meet cute"

Społeczeństwo

Zuzanna Kuffel

Coraz czę¶ciej mówi się o tym, że młodzi ludzie wol± szukać miło¶ci w supermarkecie niż w internecie. Wła¶nie opublikowano kolejny raport, pokazuj±cy, że liczba użytkowników aplikacji randkowych maleje.
30.11.2024 | 05:15

aplikacje

aplikacje randkowe

pokolenie z

relacje i zwi±zki
52-latka szuka pracy. Telefon zadzwonił, dopiero, gdy usunęłam wiek z CV

praca

Katarzyna Stefańska

- Wie pani, jakie to jest straszne uczucie? Żeby młodzi ludzie cię zaakceptowali, żeby nie odstawili na boczny tor. Mam sprawno¶ć fizyczn±, chęci, a traktuj± mnie jak pomarszczon± babcię - Urszula szuka pracy od dwóch lat.
27.11.2024 | 08:26

ageizm

bezrobocie

dyskryminacja

kobiety
AAA, osobę neuroatypow± zatrudnię. Powstał poradnik dla pracodawców, jak rozmawiać z osobami w spektrum

nieustraszona w pracy

Iwona Dominik

Osoby w spektrum autyzmu s± niezwykle szczere. Je¶li rekruter poprosi o opowiedzenie o porażkach - powiedz± o wszystkim bez owijania w bawełnę. Rozmowa z dr Joann± Szulc z Wydziału Zarz±dzania i Ekonomii Politechniki Gdańskiej
23.11.2024 | 05:58

artykuł

autyzm

psychologia w pracy

rozmowa rekrutacyjna
Zacz±ł fotografować żonę. "Jeste¶my w bardzo bliskim małżeństwie. Przez obiektyw widzę kogo¶ innego"

Kultura

Dorota Wodecka

Je¶li potrafisz być obecny w chwili, która jest, to nie odczuwasz kompulsji, by fotografować. Ja, kiedy chcę pokazać komu¶ miejsce, które mnie zachwyca, to go w nie zabieram. Fotografem jestem tylko w pracy. Rozmowa z fotografem Szymonem...
22.11.2024 | 09:33

fotograf

fotografia

męsko¶ć na nowo

relacje i zwi±zki
Ewa Woydyłło: Polacy po kilku latach życia w Norwegii, Danii, Irlandii mniej choruj±

wstyd

Aga Kozak

Kiedy mówię: "niedawno miałam urodziny, skończyłam 85 lat", po reakcji można s±dzić, że mówię co¶ niestosownego.
22.11.2024 | 05:00

alkohol

Co czuję

Ewa Woydyłło

staro¶ć
W seksie trzeba się dostroić z partnerem. Raczej nie znajdziemy dla siebie idealnego dopasowania

Teksty dobre na jesień

Zuzanna Kuffel

Zdarza się, że w seksie nadużywamy siebie dla czyjej¶ przyjemno¶ci. Poddajemy się presji drugiej strony i robimy co¶, czego nie chcemy, a potem mamy do siebie żal. Najczę¶ciej robimy to z obawy przed odrzuceniem albo dlatego, że nie chcemy zawie¶ć...
21.11.2024 | 05:58

prezerwatywy

przemoc seksualna

relacje i zwi±zki

seks
Dobry ojciec nie uzależnia córki od swojej miło¶ci i nie ingeruje nadmiernie w jej seksualno¶ć

Teksty dobre na jesień

Monika Tutak-Goll

Je¶li ojciec zawłaszcza sobie jak±¶ czę¶ć seksualno¶ci córki, daje przekaz: "twoja atrakcyjno¶ć nie jest tym, co czujesz, ale tym, co mi się podoba". Rozmowa z Alicj± Długołęck±, edukatork± seksualn±, o relacji ojca z córk±.
19.11.2024 | 07:48

dojrzewanie

ojcostwo

rodzina

seksualno¶ć
Mirosława K±tna: Wci±ż, po kolejnym zakatowanym dziecku, słyszę, że s±siedzi słyszeli jego krzyki

Być rodzicem

Monika Redzisz

40 lat temu 80 proc. Polaków popierało kary fizyczne wobec dzieci; dzi¶ 36 proc. W technologii i w medycynie dokonał się w tym czasie ogromny postęp. A w tej sferze jeste¶my tępi, oporni, niewrażliwi. Rozmowa z Mirosław± K±tn±, psycholożk± kliniczn±...
19.11.2024 | 05:58

bicie dzieci

przemoc domowa

przemoc wobec dzieci

rodzina
Po reportażu o ustawieniach Hellingera. Zofia Milska-Wrzosińska: Psychoterapia to nie ¶lepe oddanie autorytetowi

Duży Format

Oliwia Fryc

Dla ludzi skrzywdzonych przez rodziców czy dziadków to, że musz± pokornie składać im ukłony w trakcie ustawień, to daleko posunięte wymuszenie i nadużycie.
19.11.2024 | 05:30

psychoterapia

rozmowa

terapia

Tylko na Wyborcza.pl
Jeste¶my nieszczę¶liwi, bo mamy za dobrze? Nowe dane o zdrowiu psychicznym Europejczyków

Nasza Europa

Krystyna Romanowska

Młodych przygnębiaj± kryzys klimatyczny i strach o przyszło¶ć. A co, je¶li nastolatki s± smutne i zestresowane, bo ich rodzice tacy s±?
19.11.2024 | 05:00

depresja

nastolatkowie

psychoterapia

wojna w Ukrainie
Dorota Szel±gowska: Przepraszam, ale nie jestem ciałopozytywna - powiedziała na widok mojego brzucha

Felietony

Dorota Szel±gowska

W pewnym momencie zderzymy się z tym, że nasze ciało już nie wygl±da. I tu przychodzi z odsiecz± ciałopozytywno¶ć
18.11.2024 | 05:58

ciałopozytywno¶ć

Dorota Szel±gowska

sztuka życia

Wysokie Obcasy Extra
Lucid dream i inne koszmary. Co nas dręczy w nocy i dlaczego coraz więcej osób nie ¶pi

sen

Małgorzata Loeffler

Bezsenno¶ć w Polsce dotyczy co trzeciej osoby dorosłej, szacuje się, że w najbliższych latach będzie to już co druga osoba.
17.11.2024 | 07:03

bezsenno¶ć

koszmar

zdrowie

zdrowie psychiczne
"M±drze mówisz jak na swój wiek". I znów od nowa jest już gotowa wojna pokoleń dwóch

Wiadomo¶ci ŁódĽ

Jerzy Walczyk

Osoby starsze oburzaj± się, gdy kto¶ powołuje się na ich wiek. Ale zwracaj±c się do młodszych od siebie, robi± to samo.
16.11.2024 | 10:11

relacje i zwi±zki

samotno¶ć

samotno¶ć osób starszych

staro¶ć
Beata się zastanawia: Gdzie my¶my bł±d popełnili? Wszystkie dzieci maj± telefony, nie wszystkie wariuj±

Być rodzicem

Agnieszka Urazińska

Rzuciła się na mnie z całych sił. Upadłam na szafę. Mocno się potłukłam. Maja się przestraszyła. Obie płakały¶my. Mówiła, że nie wie, co w ni± wst±piło.
16.11.2024 | 06:35

uzależnienia

uzależnienia behawioralne

uzależnienia dzieci

uzależnienie od internetu
Zakochałam się w nim, gdy poszli¶my na spacer, a on zostawił telefon w domu

Listy

List Czytelniczki

Zaimponował mi: nie skacze ci±gle po internecie, sprawdza to, co musi sprawdzić, artykuły czyta do końca, a w metrze czy w kolejce po prostu my¶li i marzy.
16.11.2024 | 05:56

listy

miło¶ć

technologie

telefony komórkowe

Poprzednia 1 2 3 4 5 ... Następna