Zwolennicy tej metody uważają, że jeśli zakleimy usta, zmusimy organizm do oddychania wyłącznie przez nos, który jest przystosowany do filtrowania z powietrza bakterii, kurzu i alergenów.
Nawyki mogą mieć ogromne konsekwencje dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, bo automatyzm łagodzi psychiczne obciążenie związane z podejmowaniem setek drobnych decyzji w ciągu dnia.
Statyny to leki, które obniżają poziom "złego" cholesterolu LDL we krwi. Są standardem leczenia hiperlipidemii i najskuteczniejszą terapią po zawale serca. Stosowanie statyn zapobiega kolejnym zawałom i udarom mózgu.
Zakochanie się powoduje rewolucję w naszym układzie hormonalnym. Nasz mózg, ale też inne narządy, zalewa fala substancji, które nie tylko zmieniają sposób, w jaki patrzymy na świat - mają też one wpływ na nasz metabolizm.
Budzisz się z lękiem w środku nocy, myślisz o wszystkich swoich porażkach i godnych pożałowania momentach z poprzedniego dnia? Każdy z nas to przeżył. I zawsze o tej samej porze - trzecia, czwarta nad ranem.
"Naturalny botoks", czyli zabieg polegający na pocieraniu twarzy skórką dojrzałego banana, aby zminimalizować zmarszczki, jest popularny na TikToku. Czy działa?
Rzadki objaw neurologiczny wystąpił u 50-letniej mieszkanki Włoch. Kobieta nagle zaczęła mówić z kanadyjskim akcentem. Co mogło być przyczyną tego zaburzenia?
Odpoczynek z nogami opartymi o ścianę to jedna z popularnych pozycji jogi.
Krew zawsze jest czerwona. Tak przynajmniej jest u osoby zdrowej. W rzadkich przypadkach może jednak zmienić kolor.
Polifenole zawarte w kawie pomagają zmniejszyć stres oksydacyjny w organizmie, który powoduje stany zapalne. Co się dzieje, gdy polifenole wchodzą w reakcję z białkiem?
Napoje sojowe mogą zwiększać ryzyko raka piersi. Żywność beztłuszczowa jest zdrowsza niż ta o wysokiej zawartości tłuszczu. Weganie i wegetarianie cierpią na niedobór białka. Czy te przekonania są fałszywe?
To praktyka medytacyjna stosowana od wieków dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Szacuje się, że 80 proc. kobiet i mężczyzn aktywnych seksualnie złapie w ciągu swojego życia wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). To powszechna infekcja przenoszona drogą płciową.
Ekipa Disneya nakręciła scenę samobójstwa lemingów w Kanadzie, gdzie stadko sprowadzonych z Europy zwierząt zmuszano do skakania w przepaść
Jest kilka sytuacji, które mogą prowadzić do niedożywienia w otyłości. Jedną z nich jest jedzenie przetworzonej żywności.
Choć brzmi to niewiarygodnie, pojawiła się moda ma robienie maseczek kosmetycznych z krwi menstruacyjnej.
Moja znajoma upiekła kiedyś ciasteczka zamiast z kardamonem to z gałką muszkatołową. Co więcej, zjadła je mimo dziwnego smaku. Po czym, jak to określiła, miała najgorszą noc życia. Dręczyły ją omamy.
Niektórzy uważają, że mroźna pogoda jest sojusznikiem w walce z wirusowymi infekcjami dróg oddechowych.
Jakie leki radzą sobie z migrenowym bólem?
Leczenie zakażenia HIV daje szanse na całkowicie normalne funkcjonowanie niemające większego wpływu na codzienność.
Rak uruchamia mechanizmy, które prowadzą do wyniszczenia chorego.
Od lat naukowcy próbują się dowiedzieć, czy "treningi mózgu", takie jak łamigłówki i gry online, mogą wzmocnić umysł i spowolnić proces starzenia.
"Mit Zakopanego i mity zakopiańskie" to książka Macieja Pinkwarta, która przedstawia niezwykłą i długoletnią karierę miasta pod Tatrami. Ta kariera wciąż trwa, choć zdania na temat kierunku, w którym zmierza, są mocno podzielone.
Istnieje kilka różnych postaci migotania przedsionków. Może to być jednorazowy napad arytmii, który wystąpił po infekcji lub po spożyciu alkoholu.
Przejście na czas na zimowy może zaburzać rytm snu. To tak jakby ktoś "kradł" nam jedną godzinę dnia.
Obgryzanie paznokci to powszechny problem, który najczęściej pojawia się u dzieci w wieku 4-6 lat.
Kolor oczu nie zawsze pozostaje z nami przez całe nasze życie. Co o tym decyduje?
Rak piersi to nie jest jedna choroba, ale co najmniej kilka różnych, które łączy miejsce ich lokalizacji.
Wirus grypy ma tzw. powinowactwo do wielu tkanek i narządów, namnaża się także w komórkach serca, uszkadzając je. Bywa, że zmiany są nieodwracalne.
Sny, podczas których rzucamy się w łóżku czy walczymy z kołdrą, mogą być sygnałem wczesnego ostrzegania wysyłanym przez nasz mózg.
Czy kupując jajka powinniśmy się kierować twardością jego skorupki?
Zaćma niejedną ma postać. Rozwija się zwykle po 65. roku życia. Ale może występować również u osób znacznie młodszych.
Zawarta w kawie kofeina majstruje przy naszych hormonach zarządzających wydaleniem moczu.
Powszechnie uważa się, że po południu nasz metabolizm zwalnia, a spożywanie pokarmów bogatych w cukier, takich jak owoce, podnosi jego poziom we krwi i nadmiernie "rozkręca" układ pokarmowy.
Wirus RSV (Respiratory Syncytial Virus) jest wszechobecnym i bardzo powszechnym wirusem, z którym wszyscy mogą mieć kontakt. Szczególnie niebezpieczny jest dla dzieci.
To dość powszechne przekonanie. A jak jest naprawdę?
Dla laika nie ma różnicy, czy ktoś zasłabł, czy omdlał. Jednak okazuje się, że lekarze widzą to inaczej - to dwa różne stany.
Nawet szybkie spojrzenie prosto w słońce jest bolesne, więc instynktownie natychmiast mrużymy oczy i odwracamy wzrok.
Lekarz powiedział mojej znajomej, że musi urodzić kamień nerkowy. Czy kamienie nerkowe naprawdę się rodzi?
Nieprzyjemne objawy po zjedzeniu kiwi to dość często spotykana reakcja alergiczna.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.