- Starzeć można się pomyślnie lub niepomyślnie. Na wiele chorób, które dotykają nas z wiekiem, nie mamy wpływu, ale styl życia, jaki prowadzimy, może sprawić, że będziemy dłużej czuć się na mniej lat, niż mamy - mówił dr n. med. Robert Błaszczak,...
Mózgi seniorów, którzy regularnie wykonują ćwiczenia, są o 10 lat młodsze niż ich rówieśników ćwiczących mało lub wcale.
Geny nie są najważniejsze. Tylko w 30 proc. odpowiadają za długość naszego życia i proces starzenia się. Reszta zależy od trybu życia, diety, środowiska. Każdego dnia podejmujesz drobne decyzje, które albo zmniejszają ryzyko chorób, albo cię do nich...
Konkurs aktywizujący osoby dojrzałe - "Seniorzy w akcji" znalazł się w gronie finalistów europejskiego zestawienia kampanii wspierających seniorów - "Społeczne Innowacje w Starzeniu" (Social Innovations in Ageing)
Fundacja Porozumienie bez Barier byłej pierwszej damy patronuje inicjatywie "Kąciki babci i dziadka". W czwartek Jolanta Kwaśniewska uczestniczyła w zakończeniu wystawy zdjęć na Dworcu Wschodnim, którą obejrzało ponad pół miliona osób.
W 2050 r. Polska będzie miała twarz emeryta. Drastycznie spadnie liczba kobiet mogących urodzić dziecko.
- Zapnijcie pasy. W 2030 r. na rynku pracy w Europie Zachodniej braknie 8 mln pracowników, a w Europie Środkowo-Wschodniej nawet 11 mln - alarmuje Eric de Jong z holenderskiej agencji pracy OTTO.
Facet z siwymi włosami jest dostojny i szpakowaty, ale kobieta to już, sorry, stara wiedźma. Panuje terror młodości
Starzenie się jest jak spadanie. Im z wyższego pułapu będziesz spadał, tym dłużej będziesz lecieć w dół. Sześćdziesiątka to dobry moment, by zadbać o formę i zająć się tym, co szwankuje. Żeby mieć dobrą starość.
Menopauza to cena, którą płacimy za długowieczność. Nie jest chorobą. Tak samo jak nie jest nią starzenie się. W Polsce w okresie menopauzalnym, czyli po 45. roku życia, jest ponad 8 mln kobiet.
Przywykliśmy do częstego ważenia się. Jeśli tylko waga pokaże więcej kilogramów, zaczynamy myśleć, jak się odchudzić. Taka strategia jest dobra, kiedy się ma 30-60 lat. W późniejszym wieku odchudzanie się (o ile nie jesteśmy otyli) nie ma sensu -...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
