Kwestie mieszkaniowe to obecnie jeden z najbardziej palących problemów. Niesprzyjająca sytuacja gospodarcza, rosnące ceny i niski poziom podaży ograniczają wielu osobom możliwość nabycia własnego M. Nie za bardzo mogą one też liczyć na mieszkania...
Nawet niewielkie zachwianie równowagi płynów ustrojowych może spowodować gorsze funkcjonowanie naszego organizmu - możemy mieć problemy z trawieniem, odczuwać brak energii, mieć dłuższy czas reakcji, mogą pojawić się także problemy ze skórą i...
Żelazo jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego niski poziom sprawia, że czujemy się osłabieni, częściej łapiemy infekcje. Co jeść, by zapewnić ciału odpowiednią ilość żelaza?
W czasie miesiączki wielu kobietom towarzyszą bóle menstruacyjne, zatrzymanie wody w ciele, bóle głowy, bezsenność i wahania nastroju.Odpowiednia dieta może złagodzić te dolegliwości.
Ketodiety (diety niskowęglowodanowe) zakładają prawie całkowite ograniczenie węglowodanów na rzecz białka i tłuszczu. Prawdą jest, że ludzie żywiący się białkiem odzwierzęcym chudną na diecie wysokobiałkowej. Niestety, wiele badań potwierdziło...
Posty dwa razy do roku czy detoks raz na jakiś czas to znacznie za mało, by zachować dobrą formę i dobre samopoczucie. Tajemnica młodego wyglądu leży bowiem w codziennej, systematycznej pracy, ale przede wszystkim w ilości spożywanego jedzenia.
Samowie, ekolodzy, eksperci ONZ i szwedzki Kościół próbują zatrzymać budowę odkrywki rud żelaza na dalekiej północy. W styczniu arcybiskupka Uppsali Antje Jackelén skrytykowała ten plan w otwartym liście i przypomniała o konsekwencjach kolonizacji...
Zawrotne ostatnio tempo życia wymaga od nas szczególnego wysiłku oraz dużych nakładów energii. Subiektywnie odczuwane zmęczenie jest związane z jednej strony z codziennymi obowiązkami, a z drugiej strony z poziomem energii, którą dysponujemy....
Co może nas motywować w realizacji noworocznych postanowień? Nadzieja! Namawiam każdego, by nie porzucał swoich marzeń, by robił wszystko, aby je spełnić, bo marzenia mają w sobie nadzieję. Gdy ją w sobie mamy, gdy o nią dbamy i pielęgnujemy, to...
Jedzenie na święta to prawdziwe wyzwanie. Co i jak robić, by nie przytyć? Zapamiętać warto, że jeżeli odmawiamy sobie czegoś, raz, dwa, wiele razy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziemy coraz bardziej tego pragnąć, a w rezultacie zjemy tego...
Święta to dla mnie czas rodzinny, spędzony głównie przy stole. Nic na to nie poradzę, że lubię jeść, zwłaszcza świąteczne dania. W tym roku chciałabym jednak jeść nieco mniej, a co najważniejsze - nie czuć się winna, jeśli zjem jeden, no, może dwa...
Jesienią zaczynam nie tylko podjadać, ale też jeść więcej. Po prostu czuję, że mój organizm potrzebuje więcej makaronu, czekolady, chleba. No i na wiosnę mam problem w postaci kilku nadprogramowych kilogramów. Zastanawiam się, czy są jakieś zdrowe...
Główne dwa filary sprawnego funkcjonowania naszego układu odpornościowego to odżywianie i oddychanie. Jak więc jeść, aby w obliczu koronawirusa zwiększyć naszą odporność?
Robią, co mogą od początku kryzysu humanitarnego na granicy z Białorusią. Dołączają do nieformalnych siatek pomocowych i z niepokojem patrzą przez okno, bo temperatura spada. To oznacza, że ofiar będzie więcej
Migdały, orzechy, pestki słonecznika - oto przykładowe przekąski, które można przygotować dzieciom na drugie śniadanie do szkoły. To, co zjedzą, ma wpływ na ich koncentrację, kondycję, poziom zmęczenia i pobudzenia. Oto podpowiedzi, jak przygotować...
Mniejszość turecka w Grecji oficjalnie nie istnieje. Ale gdy stosunki grecko-tureckie ulegają pogorszeniu, politycy sobie o niej przypominają.
Poszkodowani w trwających od wielu dni pożarach Grecy czują się pozostawieni samym sobie: "Rząd nie ma żadnego planu. Pomoc przychodzi ze strony sąsiadów i nieformalnych kolektywów". Wydzierają ogniowi każdy milimetr ziemi...
Ogień trawi Attykę, region na północ od stolicy Grecji, i wyspę Eubea od wtorku. Również sytuacja na Peloponezie wymknęła się spod kontroli. A fala ponad 40-stopniowych upałów - najgorsza od 30 lat - nie ustaje.
Kalina Jędrusik. Seksbomba, uwodzicielka, gwiazda wyklęta. Wokół jej osoby krążą legendy. Ile z nich wymyślili inni, a za ile odpowiada ona sama? Które są prawdziwe, a które to wyłącznie gwiazdorska kreacja?
Odpowiedź na to pytanie również wśród ekspertów budzi kontrowersje. Nie można jednoznacznie powiedzieć, że coś jest złe, a coś innego zawsze i dla wszystkich dobre. Takie założenie jest fałszywe, gdyż odpowiedź zależy od stanu organizmu, jakości...
Agnieszka Osiecka nie chciała ograniczeń. Substytutów życia. Kiedy zbadał ją lekarz i zawyrokował, że pożyje może do lutego, rozmarzyła się: "Ja tak bardzo chciałabym pożyć jeszcze pięć lat, żeby doczekać chwili, kiedy Agatka zostanie mamą". Ostatni...
I choć nową rzeczywistość mamy już od ponad roku, tyjemy i nie potrafimy sobie z tym poradzić. Jak przerwać to błędne koło, nakarmić ciało i emocje? Przed świętami, w trakcie ich trwania, a nawet po - to prawdziwe wyzwanie.
Żyjemy w czasach kultu szczupłej sylwetki i ciała, które coraz wyraźniej zaczyna definiować człowieka. Poranna kontrola wagi stanowi o jakości dnia. Jeśli waga jest w porządku, to dzień również. Jeśli nie, to wiele z nas traci pewność siebie.
W Czechach umiera dzisiaj najwięcej osób na milion mieszkańców na całym świecie. Szpitale są przepełnione. Będzie całkowity lockdown?
Polskie nastolatki oceniają swój wygląd najgorzej w Europie. Już 11-latki uważają, że są otyłe, mimo że tak nie jest. Kolejne dane dotyczące samooceny i zadowolenia z życia u naszych nastolatków pogarszają się z wiekiem. Jak możemy im pomóc, bo...
Święta już za nami, a w lodówce i na balkonie dużo jedzenia, które już nie jest tak smakowite. Co zrobić, by nie marnować żywności i nie generować poczucia winy z tego powodu?
Za dwa dni Wszystkich Świętych. Pożegnaliśmy w ciągu minionych dwunastu miesięcy wielu wspaniałych ludzi, zasłużonych dla Bydgoszczy. Oto ich sylwetki. Więcej znajdziesz w serwisie odeszli.pl, gdzie możesz podzielić się wspomnieniami o swoich...
Świat pszczół ciągle budzi ogromne zainteresowanie. Badają go naukowcy, lekarze a także, a może przede wszystkim, pszczelarze. Choć o pszczołach nadal wiele nie wiemy, to pierwsze zapiski o nich pochodzą z Mezopotamii, gdzie na tablicach glinianych...
Wyobraź sobie na jednym talerzu wszystko to, co twoje dziecko zjada w ciągu dnia. Połowa talerza powinna należeć do warzyw i owoców, jedna czwarta do ziaren zbóż i jedna czwarta do białek. Podpowiadamy, jak wzmocnić odporność dziecka
Liczba dzieci otyłych z roku na rok wzrasta. W Polsce nadwagę ma już 29,7 proc. chłopców i 14,3 proc. dziewcząt w wieku od 13 do 16 lat*. Są badania wskazujące, że dieta dzieci oparta na owocach, warzywach, pełnym ziarnie i białku w ilościach...
- Tysiąc ludzi przeniosą do Niemiec? A sto do Holandii? - Samira Niazi z Afganistanu śmieje się z zażenowaniem, - A co stanie się z resztą?
Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Transportu Publicznego przygotowało projekt przywrócenia lini kolejowej na trasie Bydgoszcz-Koronowo-Więcbork-Sępólno. Trasa miałaby powstać w ramach projektu Kolej+.
42-letnia mieszkanka Olszewki (pow. nakielski) wyrzuciła do kosza pięć jednodniowych szczeniąt. Zwierzęta udało się uratować. Kobieta usłyszała zarzuty znęcania się nad zwierzętami, za co grożą jej trzy lata pozbawienia wolności.
W czwartek (20 sierpnia) w bydgoskim klubie Mózg odbędzie się pokaz pięciu europejskich filmów krótkometrażowych. Projekcję przygotowało pięć dobrze znanych festiwali.
Dzisiaj (17 sierpnia) po godz. 17 bydgoska policja otrzymała zgłoszenie o wypadku samochodowym z udziałem ośmiu samochodów. Do karambolu doszło przy ul. Fordońskiej, na wysokości Hotelu Pomorskiego.
Urząd Miasta przygotowuje się do budowy nowej ścieżki pieszo-rowerowej z Myślęcinka do Niemcza. Przez kolejne 14 dni mieszkańcy mogą wziąć udział w konsultacjach i zgłaszać swoje uwagi dotyczące nowej inwestycji.
W środę (12 sierpnia) wszystkie bydgoskie szkoły ponadpodstawowe ogłosiły listy kandydatów zakwalifikowanych lub niezakwalifikowanych. Teraz do 18 sierpnia (wtorek) uczniowie muszą potwierdzić wolę nauki w danej placówce.
Dzisiaj (12 sierpnia) w Bydgoskim Parku Przemysłowo-Technologicznym odbyła się konferencja prasowa podsumowująca budowę Centrum Technologicznego. Podczas spotkania prezes Bydgoskiego Parku Przemysłowo-Technologicznego Andrzej Półgrabski przedstawił...
Muzeum Archeologiczne w Biskupinie poinformowało o odwołaniu XXVI Festynu Archeologicznego. Zaplanowana na wrzesień impreza nie odbędzie się ze względu na pandemię koronawirusa.
W poniedziałek (10 sierpnia) Muzeum Archeologiczne w Biskupinie poinformowało o odwołaniu XXVI Festynu Archeologicznego. Zaplanowana na wrzesień impreza nie odbędzie się ze względu na pandemię koronawirusa.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.