Katarzyna Staszak
-
Co się dzieje, gdy sklep schowa słodycze i przekąski
Naukowcy zmienili ustawienie towarów w trzech marketach w Anglii. Sprawdzili, jak działa zdjęcie z najlepszych regałów słodyczy i przekąsek, a jak - wyeksponowanie owoców i warzyw.
16-09-2021 19:14 -
-
Białaczka, czyli błędy w fabryce komórek krwi
Częste infekcje mogą być sygnałem, że w organizmie brakuje białych krwinek, które potrafią zwalczać wirusy i bakterie. Zdrowe komórki krwi zastąpiły komórki nowotworowe.
10-09-2021 06:02 -
-
Potrzebujemy więcej witaminy C niż mówią zalecenia
Naukowcy sprawdzili badania, które prawie 80 lat temu ustaliły normy spożycia witaminy C. Zalecenia miały chronić przed szkorbutem na morzu, ale zostały ogólnie przyjęte. I był to błąd, a nawet dwa błędy.
09-09-2021 11:35 -
-
Fakty i mity o białaczce
Białaczka kojarzy się powszechnie z przeszczepem szpiku, choć większość pacjentów go nie potrzebuje. U dzieci choroba jest bardziej agresywna, ale to wcale nie znaczy, że ich szanse na wyleczenie są mniejsze.
01-09-2021 06:00 -
-
Orzechy włoskie obniżają zły cholesterol
Garść orzechów włoskich zjadana codziennie obniża poziom złego cholesterolu LDL, który odpowiada za wyższe ryzyko zawału serca i udaru mózgu - wynika z trwającego dwa lata badania.
31-08-2021 16:00 -
-
Wysoki poziom cholesterolu napędza raka
Cholesterol wzmacnia komórki rakowe, daje im moc do tworzenia przerzutów - odkryli naukowcy. To kolejny powód, by dbać o jego właściwy poziom.
30-08-2021 16:00 -
-
Brak piersi szokował mnie. Ale nie myślałam o rekonstrukcji, zaczęłam chemioterapię i chciałam żyć
W wybranych nowotworach piersi wyniki mastektomii i operacji oszczędzających uzupełnionych radioterapią są takie same. Pacjentki z obu grup mają takie same szanse na wyzdrowienie i długie życie.
28-08-2021 06:00 -
-
Dzieci potrzebują ruchu jak witamin. Jak je zachęcić do wyjścia na dwór
Ruch czyni cuda. Wzmacnia kości, mięśnie i pewność siebie. Dba o odporność, chroni przed nadwagą i depresją. Pomaga w nauce i w zawieraniu przyjaźni.
27-08-2021 05:52 -
-
Nie dosypiasz po urodzeniu dziecka? Biologicznie możesz się postarzeć nawet o siedem lat
Za mało snu w pierwszych sześciu miesiącach po porodzie może dodać do wieku biologicznego matki od trzech do siedmiu lat. A im wyższy wiek biologiczny, tym większe ryzyko chorób.
20-08-2021 11:00 -
-
Nauka wciąż potwierdza, że "jesteś tym, co jesz". A co piąta śmierć na świecie jest wynikiem złej diety
Jeszcze nigdy tyle badań na świecie nie było skupionych na stylu życia, w tym na zaleceniach dietetycznych.
17-08-2021 06:00 -
-
Trzy rzeczy, których (raczej) nie wiesz o migdałkach
Migdałki mogą wpłynąć na wygląd twarzy, wystawić rachunek za życie erotyczne i doprowadzić do poważnej choroby.
13-08-2021 12:03 -
-
Dieta przeciwzapalna. Co wpisać na listę zakupów spożywczych?
Bez przeciwutleniaczy, które wyłapują w organizmie szkodliwe wolne rodniki, i dobrych mikrobów mieszkających w naszych jelitach nie uda nam się uniknąć stanów zapalnych i problemów z odpornością.
13-08-2021 09:49 -
-
Jak ugasić pożar ciała? Pomoże dieta przeciwzapalna
Stan zapalny jak ogień rozprzestrzenia się po organizmie. Sieje spustoszenie, obniża jakość życia i zwiększa ryzyko udaru, zawału czy nowotwóru. Zatrzymać go może dieta przeciwzapalna.
13-08-2021 09:45 -
-
Migdałki - wycinać czy nie wycinać?
Tuż po zabiegu wszyscy są zadowoleni. Ale z czasem może się okazać, że dziecko nadal oddycha przez usta, znowu choruje, a migdałek odrósł - mówi dr hab. n. med. Wojciech Kukwa, otolaryngolog.
13-08-2021 06:00 -
-
USG przezciemiączkowe: szansa na bezpieczne sprawdzenie mózgu dziecka
USG przezciemiączkowe pokazuje, czy podstawowe struktury mózgu są wykształcone prawidłowo i czy przepływ krwi jest prawidłowy. Rozmowa z prof. Ewą Helwich, konsultantką krajową w dziedzinie neonatologii.
13-08-2021 05:58 -
-
Keto dieta to "katastrofa sprzyjająca chorobom"
Dieta ketogeniczna oparta na tłuszczu i mięsie, którą wiele osób stosuje, by schudnąć, grozi chorobami serca, nerek, rakiem, cukrzycą, chorobą Alzheimera i wadami płodu - wynika z analizy naukowców.
12-08-2021 06:38 -
-
Kwasy omega-3 mogą wydłużyć życie. O prawie pięć lat
Na podstawie poziomu kwasów omega-3 we krwi można oszacować, czy grozi nam przedwczesna śmierć. Mamy więc kolejny powód, by jadać zdrowe tłuszcze: ryby, oleje i orzechy.
08-08-2021 10:00 -
-
Choroba Alzheimera częstsza przez COVID-19
COVID-19 może wywołać objawy choroby Alzheimera - ogłosili właśnie badacze.Ale potrzebne są dalsze badania, które wyjaśnią, jakie dokładne mechanizmy stoją za tymi neurologicznymi następstwami zakażania.
02-08-2021 20:19 -
-
Kolorowe owoce i warzywa znacznie obniżają ryzyko demencji
Pomarańcze, borówki, truskawki, jagody, maliny, wiśnie i papryka mogą chronić mózg przed demencją. Konkretnie potrafią to robić flawonoidy, przeciwutleniacze, które dają owocom i warzywom intensywny kolor.
01-08-2021 20:13 -
-
Sztuczna inteligencja zmienia neurologię. Przyspieszenie w diagnozowaniu padaczki
Neurolodzy rozróżniają kilkadziesiąt rodzajów napadów padaczkowych. Ustalenie, o jaki chodzi i jaka terapia jest najlepsza, trwa długo. Powstał system, który szybko podpowiada diagnozę i metody leczenia.
30-07-2021 06:00 -
-
Jedni robią sobie krzywdę żyletką, inni jedzeniem. Taka forma kary wydaje się najmniej kosztowna
"Pustki, którą czujemy, bo same siebie nie umiemy zaakceptować, nie zasypie się żadną dietą ani zabiegami upiększającymi". Rozmowa z Agatą Ziemnicką, prezeską fundacji Kobiety bez Diety
30-07-2021 05:57 -
-
Przerażające poprzeczne zapalenie rdzenia: ból i paraliż
Poprzeczne zapalenie rdzenia przeszedł Joey Jordison, muzyk, który zmarł właśnie w wieku 46 lat.
28-07-2021 13:35 -
-
Choroba lokomocyjna u dzieci. Pomożesz dziecku przetrwać podróż, jeśli zastosujesz się do kilku zasad
Dla wielu rodzin choroba lokomocyjna u dzieci to najbardziej stresujący element wakacji
24-07-2021 05:57 -
-
Serce w upale. Uważaj, jeśli bierzesz leki i mało pijesz
Podczas upału nawet u zdrowej osoby może dojść do groźnego zagęszczenia krwi. Dla serca szczególnie niebezpieczne jest połączenie wysokiej temperatury z dużą wilgotnością powietrza. Rozmowa z prof. Andrzejem Lekstonem*, kardiologiem
23-07-2021 05:59 -
-
Agata Młynarska choruje na fibromialgię. To ból całego ciała, problemy ze snem i pamięcią
Fibromialgia to rozległy ból, brak energii, obniżony nastrój. To tylko niektóre z objawów choroby, która do niedawna formalnie nie istniała. Teraz przybywa dowodów, że ma podłoże autoimmunologiczne.
16-07-2021 12:01 -
-
Pięć powodów, żeby jeść jagody, i jeden powód, by się ich bać
Jagody są dobre na cukrzycę, jelita, serce i stawy. Gaszą stany zapalne i wymiatają wolne rodniki, które przyspieszają starzenie. Mogą też jednak być powodem choroby jak z horroru.
14-07-2021 13:18 -
-
Może smaczny, ale niezdrowy. Grill jest gorszy niż smog przy ruchliwej miejskiej ulicy
W powietrzu przy grillu jest kilkaset razy więcej zanieczyszczeń niż podczas największego zimowego smogu na ruchliwej warszawskiej ulicy. Grillowanie zwiększa ryzyko raka płuc - ostrzegają polscy naukowcy.
08-07-2021 12:44 -
-
Prosecco do lunchu, aperol spritz do kolacji. Tak latem płyniemy z alkoholem
Letnie drinki z alkoholem dają nie tylko ochłodę. Jak szkodliwe może być letnie picie?
07-07-2021 05:51 -
-
Picie kawy chroni wątrobę. Przebadano pół miliona osób
Trzy, cztery filiżanki w ciągu dnia. Ochronnie na wątrobę działa każdy rodzaj kawy, także bezkofeinowa i rozpuszczalna, ale mielona potrafi zdziałać więcej - wykazało nowe badanie z udziałem prawie 500 tys. osób.
04-07-2021 07:34 -
-
Czy nadnercza mogą być zmęczone?
Nadnercza produkują m.in. kortyzol zwany hormonem stresu. A że niemal wszyscy żyjemy w stresie, nadnercza znalazły się w centrum zdrowotnej uwagi. Czy należy je jakoś wspomagać?
02-07-2021 06:00 -
-
Choroby nadnerczy. Sygnały, których nie należy lekceważyć
Nadnercza wytwarzają wiele hormonów, a każdy z nich ma inne zadanie. Jakie są skutki ich niedoboru lub nadmiaru?
02-07-2021 05:59 -
-
Żeby naprawdę odpocząć, trzeba się wytrącić z rutyny i poszukać nowych wrażeń. Niekoniecznie skacząc ze spadochronem
Zmęczenia, zwłaszcza tego nagromadzonego, nie da się po prostu z siebie zrzucić. Efektywny wypoczynek to proces, który wymaga od nas zaangażowania i czasu. Jak więc skutecznie odpoczywać?
29-06-2021 06:00 -
-
Mental wellness. Rytuałem pomagającym zachować psychiczną równowagę może być sprzątanie. O ile je lubisz
Mental wellness to coś, czego potrzebujemy wszyscy. Zwłaszcza teraz, w pandemii koronawirusa, kiedy jedni martwią się o pieniądze, inni o zdrowie, jeszcze innym doskwiera zamknięcie w domu. Jak zadbać o swój psychiczny dobrostan?
22-06-2021 12:26 -
-
Rodzicom wydaje się, że chrapanie u dziecka to tylko urocza cecha. To jednak poważny zdrowotny problem
Problemy z koncentracją, rozdrażnienie, agresja, depresja, podejrzenie ADHD - takie mogą być skutki chrapania u dzieci. Notorycznie chrapiące dziecko to dziecko notorycznie niewyspane - tłumaczą naukowcy
17-06-2021 05:40 -
-
Weganie i peskatarianie lżej przechodzą COVID-19 - dowodzą naukowcy
Badanie przeprowadzone na lekarzach wykazało, że ci, którzy stosują dietę roślinną, mają o 73 proc. niższe ryzyko, że dotkliwie odczują objawy COVID-19.
10-06-2021 06:00 -
-
Oglądanie telewizji zabija szare komórki
Kto obawia się demencji, powinien zrezygnować lub przynajmniej poważnie ograniczyć oglądanie telewizji już od swojej 40-stki - wynika z badań.
09-06-2021 07:00 -
-
Odpuść sobie internet, dbaj o orgazmy, niksuj jak Holendrzy. Jak efektywnie odpoczywać
Odpoczywać trzeba umieć. Oto przepisy na leniuchowanie i prawdziwy relaks, jakie podsuwają bestsellerowe poradniki z USA, Niemiec, Holandii i Norwegii.
03-06-2021 05:58 -
-
Dlaczego dzieci chorują na nowotwory?
Gdzie szukać przyczyn choroby nowotworowej u dziecka? To pytanie zadają sobie rodzice i lekarze. Czy to przypadek, czy czynniki, których jeszcze dobrze nie znamy?
01-06-2021 10:47 -
-
Dzieci nam tyją najszybciej w Europie. Znana trenerka fitness chce zachęcić je do aktywności fizycznej
Przedstawia się jako Ciocia Choda i ćwiczy w towarzystwie animowanych postaci. Tak Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness i influencerka, chce zachęcić dzieci do ruchu
01-06-2021 05:58 -
-
Światowy Dzień bez Papierosa. Dobry powód, by rzucić palenie
Prawie 60 proc. użytkowników tytoniu na całym świecie chce rzucić palenie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) od dziś będzie im w tym pomagała.
31-05-2021 09:30 -
