Poradniki
Dieta osoby starszej powinna być dostosowana do jej trybu życia i aktywności. Nie ma potrzeby eliminowania z niej czegokolwiek, jeśli organizm dobrze to toleruje - mówi pielęgniarka Honorata Kołodziejczyk z Poradni Żywieniowej Nutrimed i Stomed.
Nastolatek
- Alkohol pozwala nastolatkom regulować trudne emocje, których nie rozumieją i nie potrafią sobie z nimi poradzić - takie jak złość, smutek, lęk, ogromna samotność. Jest dla nich często substytutem przyjaciela, który przychodzi z pomocą - mówi...
Podobnie jak w Polsce na ukraińskim stole królują jaja. Do tego pieczone mięsa, wędliny, kiełbasy i kaszanka, a wszystko podawane z chrzanem struganym w słupki, czasem wymieszanym z ugotowanymi, startymi buraczkami. Ale najważniejsza jest paska,...
Rynek
Jak to się stało, że zwykła miska z jedzeniem stała się hitem kulinarnym? Serwują ją restauracje i bary, bowle jemy w domu, przygotowujemy je sobie, by zabrać do pracy. Co takiego jest w tym prostym posiłku, który mamy ochotę jeść od rana do...
26 sierpnia świętujemy Międzynarodowy Dzień Psa. Spędźmy ten dzień razem z naszymi czworonożnymi pupilami, a przy okazji - gdy będziemy zmęczeni i głodni - wstąpmy na małe co nieco do jednej z restauracji oferującej menu dla psa.
Dania sezonowe
O to, czy soki są zdrowe, które są najlepsze i ile można ich wypijać w ciągu dnia zapytaliśmy dietetyczkę Luiza Wilczewska, ekspertkę sklepu ze zdrową żywnością bee.pl
Pojawiają się wiosną i nękają nas aż do jesieni, czyli wtedy, gdy mają co jeść. Choć żyją krótko, to rozmnażają się w tempie błyskawicy i składają tysiące jaj. Lubią bardzo dojrzałe owoce i warzywa, a najbardziej te, które są już lekko zepsute. Na...
Bobas
By dobrze się bawić, roczniak czy dwulatek wcale nie potrzebują wyszukanych zabawek. Wystarczy inwencja rodzica, uważność, czas i... odkrycie także w sobie małego dziecka
Brzdąc
Zimowy spacer z przedszkolakiem w czasie pandemii to nie lada wyzwanie, bo samo spacerowanie jest dla dziecka nudne. Za to gdy pada śnieg, sytuacja się zmienia. Oto kilka propozycji na śnieżne zabawy na dworze i w domu.
Być rodzicem
We wspólnym gotowaniu chodzi nie tylko o to, by przygotować coś do jedzenia, ale też i o to, by być razem. Magazyn "Kuchnia" poleca książki z przepisami dla dzieci i rodziców
KMagazyn
Dzieci uwielbiają pomagać w kuchni, a zagniatanie ciasta, lepienie pierogów czy dodawanie i mieszanie składników to czynności, które mogłyby robić codziennie. A przecież we wspólnym gotowaniu chodzi nie tylko o to, by przygotować coś do jedzenia,...
Zabawy światłem po zmroku są proste i szybko rozwieją nudę. Potrzebna będzie jedynie latarka, ale z powodzeniem może ją zastąpić lampka nocna czy latarka w telefonie komórkowym. Jeśli macie w domu laserek, również możecie go wykorzystać.
Prawie połowa Polaków bez względu na płeć nie przepada za ręcznym zmywaniem. Tyle samo chciałoby, żeby zrobił to za nich ktoś inny, a ponad 1/4 ankietowanych uważa zmywanie za najgorszą karę. Dlaczego tak bardzo tego nie lubimy?
Galeria potraw
Moda na podróże kulinarne na dobre zawitała do naszego kraju. Przywozimy z nich nie tylko lokalne produkty, ale też przepisy na dania, które jedliśmy podczas wycieczki i które urzekły nas swoimi smakami. Oto przepisy na desery z 5 regionów Polski.
Do wszystkich buntowniczek tego świata: Przekraczajcie granice! Żądajcie wolności! Dajcie się zapamiętać! A w chwilach zwątpienia nie zapominajcie, że przyszłość należy do Was - te słowa można przeczytać we wstępie do trzeciej już książki z serii...
Aktualności
Dzieci uwielbiają Halloween. Przebieranki, przyjęcia, gadżety i zbieranie cukierków gwarantują świetną zabawę... Tylko czy zdajemy sobie sprawę z tego, ile ton żywności marnujemy przy okazji tego święta?
Podczas zakupów czytamy etykiety, szukamy żywności jak najmniej przetworzonej i pochodzącej z kontrolowanych upraw i hodowli. Mnogość produktów sprawia, że często stoimy przed półkami sklepowymi, długo zastanawiając się, co wybrać. I właśnie w tym...
Od razu uprzedzam: nie ugotujecie z dzieckiem trzydaniowego obiadu. Nie przyrządzicie pieczeni wołowej ani faszerowanej ryby. Ani dziecku, ani wam nie starczyłoby cierpliwości. Ale coś prostego i szybkiego do zrobienia - już tak!
Tylko Zdrowie
Ruch ma być w zgodzie z naszą naturą, bo tylko wtedy stanie się częścią naszego życia i naturalną receptą na wszystko - mówi Marta Wawszczyk, trenerka i nauczycielka pilatesu.
Copyright © Agora SA
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
