Książka "Bądź kozakiem, dbaj o siebie" jest adresowana przede wszystkim do seniorów, ale idealnie by było, aby po tę dawkę motywacji do ruchu, za którą stoi legenda olimpijska, sięgnęły również młodsze osoby.
Takiego pojedynku w polskiej ekstraklasie jeszcze nie było. I chyba już nie będzie. - Nie wiedziałem, że minęło już 20 lat. Może dlatego, że nie chcę pamiętać o tym meczu - mówi Cezary Kucharski, jeden z bohaterów słynnego starcia Legia - Widzew.
Mukowiscydoza. W Polsce żyje z nią blisko 2 tys. osób. Połowa umiera przed 22. rokiem życia. Jerzy Wasilkowski sprintem uciekł tym statystykom. I biegnie dalej.
Nazywa się Jacek Będkowski, ma 36 lat. Kiedyś ważył ponad sto kilogramów, a do szkoły lubił przynosić zwolnienie z wf. W tym roku przebiegł już ponad 7,5 tys. km. To dystans jak z Warszawy do Seulu.
- Przywykłem do tego, że ludzie chętniej czytają piłkarskie newsy z cyklu ?Kto co zjadł na śniadanie?, a nie o tym, że ktoś zdobył medal dla Polski w innej dyscyplinie - mówi Adam Kszczot, mistrz Europy i wicemistrz świata w biegu na 800 metrów
Ogromnie liczę na wsparcie wszystkich łodzian, którzy postanowią wybrać się na trasę maratonu i będą kibicować wszystkim 5 tys. zawodników. Nawet nie zdajecie sobie sprawy, jak to pomaga - pisze Damian Bąbol
Aleksander Doba, który przepłynął kajakiem Atlantyk, był gościem Damiana Bąbola w kolejnym odcinku "Wysportowanych".
Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej, piłkarskie Euro, igrzyska olimpijskie - rok 2016 dla polskich kibiców zapowiada się niezwykle atrakcyjnie. Na konferencji ?Marketing sportowy w cyfrowym świecie? podkreślano, że wielu kibiców śledzić je będzie...
Wracałem samochodem w nocy do domu. Byłem trzeźwy, nie brałem żadnych narkotyków. Coś jednak poszło nie tak. Nie pamiętam momentu wypadku. Dachowałem. Ocknąłem się przygnieciony samochodem - mówi Grzegorz Płonka, który ma uszkodzony rdzeń kręgowy....
Za nami Run BlogFest, pierwszy zlot biegowej blogosfery, zorganizowany przez serwis PolskaBiega.pl, firmę adidas i Fundację Maraton Warszawski. Nie mogliśmy przegapić takiej szansy i postanowiliśmy w nietypowy sposób przepytać najbardziej znanych...
To ostatni moment, żeby przetestować, jak nasz organizm zareaguje na żel energetyczny. Bo zamiast gnać do mety, może trzeba będzie szukać najbliższego toi toia - radzi uczestnikom BMW Półmaratonu Praskiego Iwona Lewandowska, jego ubiegłoroczna...
Wstydzicie się? To spróbujcie wyobrazić sobie siebie za parę lat. Jak tak dalej pójdzie, nie będziecie w stanie samodzielnie wejść po schodach na drugie piętro ani z niego zejść. To dopiero będzie wstyd! Fragment książki "Bądź Kozakiem i dbaj o...
?Bądź kozakiem dbaj o siebie? to tytuł książki, którą napisałem z Władysławem Kozakiewiczem, mistrzem olimpijskim z Moskwy i rekordzistą świata w skoku o tyczce. Znajdziecie w niej zestawy ćwiczeń rehabilitacyjno-ruchowych, głównie dla seniorów,...
Początkujący często o nim marzą, inni się go boją, jeszcze inni podchodzą do niego czysto treningowo. Ale jak się raz z nim uporamy, to później zazwyczaj nie ma odwrotu. Poznajcie dystans 5 km, który dla wielu jest początkiem długiej biegowej drogi.
Wstaję codziennie rano o 5.30 i z dwoma psami wybiegam na trening. Robię od 5 do 15 km. Wszystko po to, żeby o 7 zacząć dzień z córką. Razem się budzimy, przygotowujemy śniadanie, rozmawiamy, przytulamy się. Przedtem jeszcze tylko zdejmuję dres i...
Po zawale nie mógł przebiec 200 metrów. Dziś biega półmaratony. - Mój mąż to prawdziwy zawodowiec. A dobija do siedemdziesiątki
Miał osiem lat, kiedy wychodząc ze szkolnego autobusu, wpadł pod ciężarówkę. Lekarze nie dawali mu szans. Przeszedł trzy trepanacje czaszki, przez dwa miesiące był w śpiączce, trzy przeleżał w szpitalu. Kiedy się obudził, nie pamiętał nic, nie...
Wystartował 10. Weekend Polska Biega. To największa taka impreza w kraju. Przez trzy dni odbędzie się ponad 600 biegów, wystartuje ponad 120 tys. osób. Jeden z nich, niezwykły, odbył się w Warszawie.
To jedna z największych imprez biegowych w Polsce. W niedzielę zostanie rozegrana jej dziewiąta edycja i jest już pewne, że będzie rekordowa pod względem frekwencji.
"Chcę złamać trzy godziny!", "Wychodzę na trening, kiedy normalni ludzie jeszcze śpią", "Przepracowałem zimę, jak Pan Bóg przykazał", "Chcę się dobrze bawić i oczywiście dobiec do mety". Poznajcie warszawskich biegaczy, którzy 13 kwietnia wystartują...
Biegniesz? Nie. Bierzesz udział? Tak! Niech nasz doping doda w niedzielę skrzydeł zawodnikom 35. Maratonu Warszawskiego na każdym z 42 kilometrów i 195 metrów
To choróbsko trzyma mnie już od ponad roku - pisze o swoich doświadczeniach z bieganiem Damian Bąbol z serwisu Polska Biega.
Piłkarze PGE GKS Bełchatów wygrali trzeci mecz z rzędu, tym razem z Pogonią. Do miejsca, które gwarantuje utrzymanie, tracą już tylko trzy punkty. Zważywszy na to, co działo się w klubie jesienią, to cud
W poprzednim sezonie montował filmy zagrzewające piłkarzy do walki. Czy teraz sprawi, że PGE GKS wyjdzie z kryzysu?
W poniedziałek Jacek Popek przeszedł konsultację lekarską w Łodzi. Na szczęście okazało się, że podstawowy piłkarz drużyny z Bełchatowa nie zerwał więzadeł w kolanie. Znacznie gorsze wiadomości usłyszał Damian Zbozień.
Macie zapier...! Jak z Widzewem przej..., to chcemy widzieć krew na boisku - ryczeli fanatycy PGE GKS-u do piłkarzy. Co oni na to? - Odebrało nam mowę. Można dyskutować, ale nie w ten sposób - mówi Jacek Popek, kapitan drużyny.
Dwa lata temu zachwycił, zdobywając brązowy medal lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie. Dziś, zamiast startować w Daegu, walczy o powrót do zdrowia. - Wyobraź sobie, że ktoś młotkiem wbija gwóźdź w twoje kolano. To przeraźliwie bolesne,...
- Brakuje nam reżysera gry, który po otrzymaniu piłki będzie wiedział, jak poprowadzić akcję. To chyba główna bolączka naszego zespołu - uważa Marcin Żewłakow, napastnik PGE GKS-u.
Marcin Kowalczyk ma dziś zdecydować, czy wrócić do Bełchatowa, do miejsca, gdzie odniósł największy sukces
Jeśli piłkarze z Bełchatowa myślą, że po ostatniej porażce unikną konsekwencji, to mogą się pomylić. Szefowie klubu rozważają bowiem nałożenie kar finansowych na drużynę, która skompromitowała się w Zabrzu.
"Piłkarska patologia", "To był jakiś kabaret!", "Zarabiają po kilkadziesiąt tysięcy złotych miesięcznie i potrafią oddać tylko jeden strzał na bramkę?!", "Zakpili z nas!" - to najłagodniejsze internetowe komentarze kibiców drużyny z Bełchatowa po...
Niemal dokładnie rok temu piłkarze PGE GKS-u Bełchatów po raz ostatni wygrali mecz na wyjeździe. W sobotę będą mieli szansę przerwać tę fatalną passę w meczu z Górnikiem w Zabrzu.
Wojciech Jarmuż, który ma ważny kontrakt z PGE GKS-em, od ponad miesiąca nie może trenować z pierwszą drużyną ani z zespołem Młodej Ekstraklasy. Nie może nawet korzystać z szatni
Koszykarze ŁKS-u Sphinx i siatkarki Organiki Budowlanych rozpoczną nowy sezon w Atlas Arenie. Powód? W tym samym czasie w hali sportowej przy ul. Skorupki organizowane będą targi
Z piłkarzami PGE GKS-u trenuje Roy Bakal. Wciąż nie ma decyzji, czy zostanie piłkarzem tej drużyny.
- Mam zniszczone kolano. Tak naprawdę od półtora roku zawodowo nie kopnąłem piłki. Długo dojrzewałem do tej decyzji. Nie było łatwo, ale w końcu ją podjąłem - mówi Jacek Krzynówek.
W pierwszym meczu nowego sezonu Artiom Rudnew wbił w Bełchatowie trzy gole ŁKS-owi. Wczoraj powtórzył ten wyczyn, ale tym razem Łotysz znokautował PGE GKS
Jednemu było za gorąco, inny spacerował po boisku, a kolejny nie mógł trafić w bramkę. Byli jednak i w Widzewie tacy, których za występ przeciwko Podbeskidziu można pochwalić. Zwłaszcza Nika Dzalamidze.
- Gdy mój menedżer powiedział mi o możliwości gry w Widzewie, uznałem, że to dobry pomysł i warto spróbować. Nie spodobało mi się tylko, gdy trafiłem do drużyny Młodej Ekstraklasy - opowiada Princewill Okachi, nowy napastnik drużyny z al....
Z siatkarkami Organiki trenuje młoda przyjmująca Ewelina Mikołajewska. Czy będzie wzmocnieniem drużyny?
Copyright © Agora SA