Maria Zapolska-Downar - psycholożka, psychoterapeutka. Absolwentka Psychologii w SWPS w Warszawie oraz 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym akredytowanego przez PTP. Prowadzi Warszawski Instytut Psychoterapii, gdzie zajmuje się psychoterapią indywidualną dorosłych, młodzieży, rodzin oraz par

Bożena Aksamit: Od czego zacząć?

Maria Zapolska-Downar: Od rozważnego udzielania pomocy. Być blisko, wspierać i jednocześnie dawać przestrzeń do działania. Nie powinniśmy osoby z depresją wyręczać, zagłaskiwać, ale także nie można jej odrzucać. Nie mówić: „Mam tego dosyć, ile to będzie trwało, weź się w garść” – takie słowa bardzo obciążają. Warto samemu wybrać się na jedną, dwie wizyty do psychologa, żeby wytłumaczył, co dzieje się z bliskim.

A jakimi słowami osobę z depresją zachęcić do wizyty u psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry?

Pozostało 95% tekstu
Artykuł dostępny tylko w prenumeracie cyfrowej Wyborczej

Wypróbuj cyfrową Wyborczą

Nieograniczony dostęp do serwisów informacyjnych, biznesowych, lokalnych i wszystkich magazynów Wyborczej