Oficjalnie zostaną one przedstawione podczas zaczynającego się w sobotę w Nowym Orleanie (USA) dorocznego kongresu American College of Cardiology. Organizatorzy już teraz jednak ujawnili owoce pracy zespołu kierowanego przez dr. Manolisa Kallistratosa, kardiologa ze szpitala w Wuli na przedmieściach Aten. 

- Drzemka w ciągu dnia jest w stanie obniżyć ciśnienie tętnicze w takim samym stopniu jak inne elementy zdrowego stylu życia. Na przykład przyjmuje się, że redukcja soli i alkoholu w diecie zmniejsza ciśnienie o 3-5 mm Hg. Niskie dawki leków również zmieszają ciśnienie o 5-7 mm Hg. Z naszych badań wynika, że drzemka w ciągu dnia jest w stanie obniżyć ciśnienie na podobnym poziomie - o 5 mm Hg - mówi dr Kallistratos.

- To niezmiernie ważne, gdyż obniżenie ciśnienia nawet o 2 mm Hg może zmniejszyć o 10 proc. ryzyko powikłań ze strony układu krążenia, takich jak np. zawał serca - dodaje.

Artykuł dostępny tylko w prenumeracie cyfrowej Wyborczej

Wypróbuj cyfrową Wyborczą

Nieograniczony dostęp do serwisów informacyjnych, biznesowych, lokalnych i wszystkich magazynów Wyborczej