Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi Sprawdź ofertę
    Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl

    Moment równowAgi: Picie wody to podstawa. Jak ją urozmaicić, by była pyszna i zdrowa?

    Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska, Aga Kozak, Zdjęcia: Wojtek Kaniewski, Montaż: Katarzyna Dworak
    Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić lub w jaki sposób wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką latem, a jaką zimą, wiosną czy jesienią?

    Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziemy w książce ?Zdrowe wody? Anety Łańcuchowskiej-Jeziorowskiej. http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/zdrowe-wody-czyli-pyszne-wody-smakowe-i-izotoniki.html
    W książce ?Zdrowe wody? znalazły się przepisy na:
    - wiosenne wody smakowe orzeźwiające i oczyszczające
    - letnie wody smakowe odprężające i nawilżające
    - jesienne wody smakowe uodporniające i kojące
    - zimowe wody smakowe rozgrzewające i na trawienie
    - napoje izotoniczne poprawiające wydolność i zwiększające energię
    kuchnia nawadnianie przepisy Aga Kozak dieta zdrowie picie wody moment równowagi woda napoje

    Przydatne linki

    Więcej

      Popularne

      Komentarze
      Zaloguj się
      Chcesz dołączyć do dyskusji? Kup prenumeratę, by czytać artykuły i je komentować

      Wszystkie komentarze

      sortuj:
      od najnowszego od najstarszego od najpopularniejszego od najmniej popularnego
      "................. A co jeśli ktoś nie lubi wody? " Powinien sprawdzić czy miał mądrych rodziców czy może od małego dawali mu pić pepsi, colę czy inne kolorowe słodkie świństwa... (w nagrodę będą na starość chorować na choroby wrzodowe przewodu pokarmowego...)
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      Pokaż odpowiedzi (1)
      @inkwizytorstarszy Masz rację, nie wolno przyzwyczajać dziecka do tych słodkich napoi. U nas zazwyczaj pije się zwykłą wodę. Ale jak u mojej sąsiadki był wysyp malin, to zrobiliśmy sok malinowy. Moja córka lubiła do niego dodawać gazowanej cisowianki i robiła sobie własne napoje.
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      jak ktoś nie lubi wody niechaj umiera.
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      aa co to za reklama?
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      `
      wyborcza.pl
      Serwisy partnerskie

      Copyright © Wyborcza sp. z o.o.

      Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku. Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych