Odstawić alkohol, wyjechać na wieś i przez trzy godziny patrzeć w białą ścianę. To nie jest przepis na napisanie przeboju. To recepta na życie. O swojej opowiadają nam m.in. Anna Jurksztowicz i Jacek Kleyff
Zmarła Daria Dziewięcka, nasza redakcyjna koleżanka. Miała ogromną wiedzę, błyskotliwe pomysły i świetne pióro. Umiała też słuchać.
W Katowicach trwa trzecia edycja cyklu "Sztuka w służbie ducha i ciała", której organizatorką jest Monika Wachowicz, aktorka i prezeska Fundacji Sztuka dla Życia im. Marty Paradeckiej. Przed uczestniczkami i uczestnikami jeszcze kilka interesujących...
Poznańska policja rozpoczęła śledztwo w sprawie domu w Czerwonaku. 41-letni Hiszpan twierdzi, że stamtąd uciekł, a wcześniej był przetrzymywany wbrew własnej woli.
Zalet jogi jest wiele. Ma właściwości łagodzące stres, może pomóc w utrzymaniu stałej masy ciała, poprawić trawienie i sprawić, że nasze życie seksualne będzie bardziej satysfakcjonujące. I nie chodzi tu o Kamasutrę.
Francuska policja aresztowała grupę oskarżaną o porwania, gwałt i handel ludźmi pod pozorem nauczania jogi. Wśród aresztowanych jest 71-letni Gregorian Bivolaru, założyciel kontrowersyjnego międzynarodowego Ruchu Duchowej Integracji ku Absolutowi...
Rafał Iwański, toruński muzyk znany z HATI i Innercity Ensemble, wystąpi w studiu jogi. Zaprezentuje nowy projekt dźwiękowy eksplorujący eksperymentalne podejście do instrumentów etnicznych pochodzenia afrykańskiego takich jak zanza i kalimba.
Jogę można ćwiczyć na różne sposoby. Szkoły przyciągają nowych klientów zajęciami przy winie, a ostatnio także w towarzystwie psów, a nawet kóz!
Ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę po przebudzeniu, jest ćwiczenie. Jednak joga to dobry sposób na poranny ruch - możesz ją wykonać w zaledwie 5 minut.
Coraz więcej turystów wychodzi na szlaki w Beskidach przed świtem, by podziwiać wschód słońca z któregoś ze szczytów. My spędziłyśmy na leśnej polanie całą noc.
Cali w sierści, wylizani, popodgryzani, wytarmoszeni, przede wszystkim jednak z uśmiechem na twarzy. W takim stanie wyszliśmy z pierwszej w Krakowie jogi z pieskami.
Najpierw kontakt ze sztuką, potem joga w plenerze, a na koniec intuicyjne malowanie - kieleckie Biuro Wystaw Artystycznych zaprasza w sobotę panie i panów "potrzebujących oddechu i przestrzeni dla siebie"
Klasyczna joga, joga twarzy, animal flow i acro joga - to tylko kilka z wielu propozycji praktyk, które razem z instruktorami przygotowali wolontariuszki i wolontariusze toruńskiego oddziału Stowarzyszenia "Otwarte Klatki". Pieniądze zebrane w...
Kolejny raz w parku Kochanowskiego w Bydgoszczy odbyły się zajęcia z cyklu "Joga na trawie". W sobotę, 8 lipca dopisała pogoda.
Rozpoczęła się kolejna edycja letniego cyklu "Joga na trawie". Zajęcia są bezpłatne, ale należy się na nie zapisać.
Każdego dnia fotoedytorzy "Gazety Wyborczej" w ramach obowiązków służbowych oglądają setki, czasem tysiące zdjęć. Najlepsze i najciekawsze z nich ilustrują wydarzenia opisywane potem przez dziennikarzy. Niemniej wiele tych wspaniałych fotografii nie...
Tess ma prawie 40 lat i potrafi stać na głowie. Nie byłoby w tym nic spektakularnego, gdyby nie jeden szczegół: Tess jest słonicą.
21 czerwca jest Międzynarodowym Dniem Jogi. Z tej okazji w sobotę (17 czerwca) w Ogrodzie Branickich wszyscy chętni będą mogli wziąć udział w specjalnej sesji jogi z muzyką elektroniczną w tle. Partnerem wydarzenia jest miasto Białystok.
O instrukcji z jogi pomyślałam ostatnio w zupełnie nowym kontekście, poza matą. Czekałam w knajpie na przyjaciółkę. Naprzeciwko mnie siedziała matka z nastolatką. Córka co chwilę mówiła zrezygnowanym głosem: "Mamo..."
Było za ciemno, żeby zobaczyć kropkę na ścianie. Zaczęłam się chwiać, aż musiałam chwycić się ściany. Wtedy kątem oka zobaczyłam ją. Wydawała mi się młodsza. Silniejsza
Straciłam przytomność podczas półmaratonu. W biegu! Wylądowałam w szpitalu na pięć dni, co było doświadczeniem ekstremalnym, bliskim śmierci. Teraz myślę, że Wszechświat wiedział, że aby mnie zatrzymać, musi to zrobić w dosłowny i dobitny sposób....
Uczenie jogi Lou Reeda, Madonny czy Gwyneth Paltrow na pewno daje satysfakcję, ale nie większą niż uczenie mojej 79-letniej mamy. Rozmowa z Eddie Sternem
Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet w pociągu podmiejskim w Bombaju ćwiczono jogę, w Pekinie rozdawano prezenty, a w Londynie solidaryzowano się z kobietami prześladowanymi w Iranie. W Szczecinie oblano farbą wejście do budynku Radia Szczecin. We...
Tancerki samby rogrzewają ulice Rio i Montevideo, a węgierskie baletnice szukają ciepła w fabryce samochodów. Kobiety Muru walczą o równouprawnienie w modlitwie przy Ścianie Płaczu. W Londynie szyku zadaje księżna Kate, a w Berlinie - dama Helen...
- To, co wydaje się łatwą metodą na odstresowanie, jak marihuana, alkohol, używki czy słodycze, realnie nie działa. Zgubnymi metodami może też być seks traktowany jako instrument redukowania napięcia wywołanego stresującą sytuacją - mówi...
Na kolejnym spotkaniu z cyklu zimowych zajęć z jogą w Młynach Rothera znów zebrało się wielu chętnych. Kolejna szansa na ćwiczenia w industrialnych wnętrzach już za tydzień.
Czasem nie potrzeba wiele, by poczuć się trochę lepiej i poprawić sobie nastrój. 15 minut jogi czy 10 minut medytacji może zdziałać cuda. Innymi razem potrzebujemy odłączyć myśli i zwyczajnie się wyspać. Sprowadziłam pięć aplikacji, które naprawdę...
Sierpniowa odsłona lata w Browarach Warszawskich. W kinie plenerowym "C'mon C'mon" z Joaquinem Phoenixem i "Wonder Woman" z Gal Gadot, muzycznie zaś każdy znajdzie coś dla siebie. Będzie hip-hop połączony z gospel, jazz i najsłynniejszy Walijczyk w...
Lato w Browarach Warszawskich już na półmetku. Na przełomie lipca i sierpnia nie zabraknie muzyki jazzowej, rockowej czy indiefolkowej, rozmów o Warszawie, a dla tych, którzy potrzebują odetchnąć po ciężkim tygodniu, będą zajęcia z pilatesu i z...
W parku Glazja w każdą niedzielę można ćwiczyć jogę pod okiem toruńskich instruktorów.
Klasyczna joga, joga twarzy, animal flow i akrojoga - to tylko kilka z wielu propozycji praktyk, które razem z instruktorami przygotowały wolontariuszki z toruńskiego oddziału Stowarzyszenia Otwarte Klatki. Zajęcia jogi ruszają w niedzielę o godz....
Instruktorzy jogi, chcąc przyciągnąć i zaskoczyć uczestników treningów, zaczęli proponować ciekawe miejsca, gdzie można ćwiczyć - nad wodą, na łące, a ostatnio nawet na dachach kamienic.
Jak to możliwe, że dopiero dziś mozolnie się dowiadujemy tego, o czym na Wschodzie wiedziano od tysiącleci?
Nasze słowiańskie prababki ćwiczyły ją aby poczuć nie tylko siłę, ale też kobiecą więź i moc. Gimnastyka słowiańska wzmacnia ciało, jednak pozostawia je miękkie i kobiece. Jest przeznaczona tylko dla kobiet, można ją praktykować samemu lub w...
Kocyk, wygodny strój i butelka wody - to wystarczy, by wziąć udział w treningach w ramach popularnego wśród bydgoszczan cyklu "Joga na trawie".
Brakuje ci pomysłów na aktywne spędzanie czasu w mieście? Sprawdziliśmy, co ciekawego można robić na sportowo i za darmo w Warszawie. Zobacz reportaż wideo
Floating, czyli drzemka w słonej wodzie, joga na odludziu, masaż albo leśna kąpiel. Cztery sposoby na to, żeby się zrelaksować, oderwać od codzienności, zregenerować ciało i umysł.
W sobotę o godz. 10 odbędzie się pierwsze spotkanie z jogą w ramach nowego cyklu organizowanego przez Uniwersyteckie Centrum Sportowe UMK.
Osiągnięcie idealnej równowagi jest utopią, a dążenie do niej często wywołuje odwrotny efekt
Krystian Mesjasz, instruktor jogi: W moim przekonaniu joga zwiększa zasób witalnej energii. Po prostu chce nam się więcej, mamy więcej ochoty i siły do życia.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.