Wyszukiwanie po tagu - Gazeta Wyborcza

Lemoniada og�rkowo-mi�towa

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Ta zielona, warzywna lemoniada �wietnie nadaje si� na gor�ce dni i ma niewiele kalorii. Stopie� s�odko�ci mo�esz wyregulowa� samodzielnie, dodaj�c mniej lub wi�cej syropu z agawy.

24.08.2018 | 05:52

dietetyczne przepisy

Warszawska Pyza przyznana. Za w�gierskie langosze

Warszawska Pyza

Ma�gosia Minta, www.mintaeats.com

S� wysma�one na chrupi�co i mi�kkie w �rodku, okraszone kleksem kwa�nej �mietany, nieprzyzwoicie t�u�ciutkie i proste w obs�udze. W tym roku nagrod� dla najlepszego warszawskiego street foodu zdobywa langoszowa knajpka Myri & Gustaw. Nagroda...

19.08.2018 | 20:30

gastronomia

kulinaria

Warszawska Pyza 2018 przyznana. Zwyci�y�a langoszowa knajpka Myri & Gustaw. Nagroda publiczno�ci pow�drowa�a do ekipy Night Burgera.

Sa�atka z brzoskwi� i pomidor�w

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Pomidory s� doskona�ym �r�d�em potasu i likopenu - substancji, kt�rej przypisuje si� dzia�anie antynowotworowe

17.08.2018 | 05:53

jedzenie na czasie

Fasolka z bobem i sosem zio�owym

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

B�b podobnie jak inne warzywa str�czkowe to �wietne �r�d�o bia�ka

10.08.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Warszawska Pyza 2018. To nasza dziesi�tka finalist�w. Zag�osuj na swoj� ulubion� knajp� [G�OSOWANIE ZAKO�CZONE]

Warszawska Pyza

Ma�gosia Minta, Mintaeats.com

Kura w panierce czy kebab dla wegan? Pom� nam wybra� najlepszy warszawski street food sezonu. G�osowa� mo�na ju� od dzi�.

07.08.2018 | 08:30

gastronomia

kuchnia

streetfood

weganizm

Sa�atka z makaronem soba i cukini�

dieta

Ma�gorzata Minta, mintaeats.com

Cukinia podana samodzielnie ma bardzo delikatny smak. �wietnie ��czy si� te� z wyrazistymi dodatkami, bo wnosi �wie�o��, lekko�� i soczysto��. Ze wzgl�du na du�� zawarto�� wody jest niskokaloryczna.

03.08.2018 | 05:51

Tosty z twaro�kiem i bor�wkami

Tylko Zdrowie

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Bor�wki ameryka�skie, dalekie krewniaczki jag�d le�nych, s� nie tylko smaczne, ale i zdrowe

27.07.2018 | 05:53

dieta

przepisy

9 pomys��w na dania z pomidorami

Tylko Zdrowie

Ma�gosia Minta, mintaeats.com

Pomidory to bomba zdrowotna. Bogate s� w likopen, czyli silny antyoksydant. Do jego zbawiennych w�a�ciwo�ci mo�na zaliczy� dzia�anie antynowotworowe i popraw� nastroju. Pomidory maj� tak�e witamin� A i C, potas oraz brom. �wietnie dzia�aj� na...

21.07.2018 | 06:00

Mro�ony koktajl z arbuza

Tylko Zdrowie

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Inspiracj� by�y s�odkie drinki o podejrzanie jaskrawych kolorach sprzedawane na nadmorskiej promenadzie. Ale ten koktajl na pewno jest od nich zdrowszy, nie ma sztucznych barwnik�w.

20.07.2018 | 05:51

dieta

dietetyczne przepisy

Sa�atka z og�rka z rukwi�

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Idealna alternatywa dla tradycyjnej mizerii na upalne, letnie dni

13.07.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Koktajl kokosowo-ananasowy

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Taki koktajl dobrze sprawdzi si� w roli szybkiego porannego posi�ku lub s�odkiej popo�udniowej przek�ski

06.07.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Domowa zielona herbata mro�ona

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Latem zewsz�d dochodz� do nas przypomnienia o�uzupe�nianiu p�yn�w w organizmie. Woda zazwyczaj najlepiej ugasi pragnienie, ale czasem podniebienie dopomina si� czego� ciekawszego, wyrazistszego smaku

29.06.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Bruschetty z bobem i w�dzonym twarogiem

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Idealna przek�ska na czerwcowe przyj�cie w ogrodzie lub lekk� kolacj�. B�b - poza tym, �e jest pyszny - jest �r�d�em bia�ka, b�onnika i witamin z grupy B.

22.06.2018 | 05:51

b�b

dietetyczne przepisy

World 50 Best Restaurant. Jed� do W�och do najlepszej restauracji na �wiecie

�wiat

Ma�gosia Minta,�wwww.mintaeats.com, Bilbao

Fani muzyki maj� swoje listy przeboj�w, a smakosze - ranking World 50 Best Restaurant, czyli zestawienie 50 najlepszych i najciekawszych restauracji na �wiecie. W tym roku miejsce numer jeden na li�cie przypad�o restauracji Osteria Francescana ze...

20.06.2018 | 17:28

jedzenie

kuchnia

Massimo Bottura (z prawej) i Lara Gilmore z restauracji Osteria Francescana z Modeny odbieraj� nagrod� dla najlepszej restauracji �wiata.

Sa�atka ze szpinaku, groszku i pesto

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Idealne rozwi�zanie na dni, gdy jest zbyt gor�co, by gotowa�, a na lunch chcia�oby si� zje�� pe�nowarto�ciowe danie

15.06.2018 | 05:52

dietetyczne przepisy

Anthony Bourdain mlaska�, przeklina� i pi�. A zamiast poczt�wek pokazywa� talerze w rzymskich domach i azjatyckich hawkerach [NIEPUBLIKOWANA ROZMOWA]

Kuchnia

Ma�gosia Minta, www.mintaeats.com

"Pewnie zacz�o si� od ksi��ki. Ale tak naprawd� wci�gn�� mnie jego program. Nagle si� okaza�o, �e mo�na zrobi� program o jedzeniu, a jednak nie o jedzeniu" - wspomina Anthony'ego Bourdaina Ma�gosia Minta. Publikujemy jeden z ostatnich wywiad�w,...

13.06.2018 | 12:59

anthony bourdain

Sa�atka z kopru w�oskiego i truskawek

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

W gor�ce dni ta sa�atka sprawdzi si� jako lekki, ale pe�nowarto�ciowy posi�ek dostarczaj�cy potrzebnych sk�adnik�w od�ywczych

08.06.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Sa�atka z og�rkiem i truskawkami

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

To moja ulubiona wiosenna sa�atka. Lekka, maksymalnie �wie�a, idealna na piknik lub do zabrania do pracy jako alternatywa dla kanapek

01.06.2018 | 05:52

dietetyczne przepisy

przepisy

Zielony omlet ze szparagami

dieta

Ma�gorzta Minta (mintaeats.com)

Ten omlet mo�esz zje�� na lekki lunch lub kolacj� albo poda� na zimno na pikniku czy spotkaniu w ogrodzie. Dodane do niego zielone warzywa to solidna dawka witaminy C i �elaza, a znajduj�cy si� w nich b�onnik zapewni uczycie syto�ci po posi�ku.

25.05.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Nietucz�ce przyj�cie bez laktozy, bez mi�sa i bez glutenu

Tylko Zdrowie

Ma�gosia Minta, mintaeats.com

Jak zaprosi� go�ci na kolacj�, gdy si� odchudzasz, twoi znajomi te�, a do tego unikaj� mi�sa, glutenu i laktozy? Zainspiruj si� przepisami na kolejnych stronach.

16.05.2018 | 07:00

dieta

dieta bezglutenowa

dieta na odchudzanie

odchudzanie

Sezamowy dip z rzodkiewk� - �wietne �r�d�o potasu

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Ten dip mo�esz przygotowa� na wiosennego grilla, zabra� na piknik albo zje�� na kolacj� w domowym zaciszu

11.05.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

7 pomys��w na dania ze szparagami

Tylko Zdrowie

Ma�gosia Minta, mintaeats.com

Sezon na szparagi trwa tylko dwa miesi�ce. W�a�nie si� zacz��. Warto z niego skorzysta�, bo szparagi s� niskokaloryczne, pe�ne silnych przeciwutleniaczy i dobre dla naszej sk�ry. A do tego bardzo smaczne.

10.05.2018 | 15:00

dieta

Zielony smoothie bowl

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Smoothie bowl, czyli g�ste, wzbogacone o ziarna i orzechy koktajle na bazie owoc�w, zawojowa�y w ubieg�ym sezonie Instagram

27.04.2018 | 05:51

dietetyczne przepisy

Sa�atka z bia�ych szparag�w z koperkiem

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Na ma�o kt�re nowalijki czeka si� tak jak na szparagi. W�a�nie teraz zaczyna si� na nie sezon. Szparagi warto doceni� nie tylko z powodu smaku, ale te� walor�w od�ywczych. S� niskokaloryczne i stanowi� dobre �r�d�o b�onnika wspomagaj�cego trawienie....

20.04.2018 | 05:50

dietetyczne przepisy

10 lekkich da�, kt�re u�atwi� ci odchudzanie

Tylko Zdrowie

Ma�gosia Minta, mintaeats.com

Te przepisy �wietnie si� sprawdz�, je�li chcesz zrzuci� kilka kilogram�w albo po prostu masz ochot� zje�� co� pysznego, lekkiego i niskokalorycznego.

11.04.2018 | 07:00

Sur�wka z kalarepy z makiem

dieta

Ma�gorzata Minta (MINTAEATS.COM)

Jedzenie na czasie

06.04.2018 | 05:53

kalarepa

sur�wki

zdrowe od�ywianie

Wiosenna sa�atka z jajkami przepi�rczymi

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Ta sa�atka to lekkie i pe�nowarto�ciowe danie, kt�re �wietnie uzupe�ni wielkanocny st�

30.03.2018 | 05:53

przepisy

sa�atka

zdrowe od�ywianie

Pe�noziarniste krakersy bez m�ki - zdrowa przek�ska

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Zjadasz jednego krakersa i nim si� zorientujesz, znika ca�a paczuszka - czy te� tak macie z chrupi�cymi przek�skami?

23.03.2018 | 05:53

dietetyczne przepisy

Witaminowy koktajl z awokado i cytrus�w

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Jedz owoce i warzywa pi�� razy dziennie - to jedna z rad, kt�r� chyba najcz�ciej mo�na us�ysze� z ust dietetyk�w. Koktajle pomagaj� wype�ni� te zalecenia

16.03.2018 | 05:52

Koktajl z awokado i cytrus�w dostarczy witaminy C i b�onnika

Oscary 2018. Krab z hibiskusem, parfait z kawioru opr�szone z�otem. Co zjedz� gwiazdy na balu u gubernatora?

Oscary 2019

Ma�gosia Minta, www.mintaeats.com

Oscary 2018 kulinarnie: chrupi�ce brukselki z p�dami groszku, ravioli z groszkiem z dodatkiem trufli, kraby, homary i ciastka jagodowe z dodatkiem fio�k�w - tego skosztuj� go�cie na s�ynnym balu u gubernatora.

03.03.2018 | 20:54

kulinaria

oscary 2018

Prezentacja menu balu u gubernatora, Los Angeles, 1 marca 2018

Brukselki w pomara�czowej glazurze - �r�d�o witaminy C

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Te niewielkie kapustki s� dobrym �r�d�em b�onnika, �elaza i sulforafanu - silnego przeciwutleniacza. 150 g brukselki pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witamin� C

02.03.2018 | 05:50

dietetyczne przepisy

Korzenne jab�ka z migda�ami i py�kiem

Tylko Zdrowie

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Najszybszy deser (albo �niadanie), jaki mo�na przygotowa�. I cho� mo�e nieco babciny i zapomniany, to zapewne zdrowszy od wielu gotowych s�odkich przek�sek czekaj�cych w sklepach

23.02.2018 | 05:52

dieta

przepisy

Tosty z mas�em orzechowym i mango

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Je�li mas�o zrobisz wcze�niej, przygotowanie tego energetycznego �niadania nie zajmie ci wiele czasu

16.02.2018 | 05:50

przepisy

Paul Bocuse, "papie� francuskiej kuchni", nie �yje

�wiat

Ma�gosia Minta, www.mintaeats.com

Szef kuchni trzygwiazdkowej restauracji i ambasador francuskiej gastronomii zmar� w wieku 91 lat. Przez wiele lat walczy� z chorob� Parkinsona.

21.01.2018 | 07:29

Francja

Gdzie mo�na zje�� najlepsze ciastka w Warszawie? Poleca Ma�gorzata Minta

kuchnia

MA�GORZATA MINTA, WWW.MINTAEATS.COM

Na ploteczki z kole�ank�, na ukojenie smutk�w, na wagary, na s�odk� zachciank� czy popo�udnie z ukochanymi dziadkami. Dasz si� zaprosi� na ciastko?

12.01.2018 | 12:00

cukiernia

gastronomia

Sa�atka z pomara�czy i daktyli

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Zapach mandarynek i pomara�czy zawsze b�dzie mi si� kojarzy� z Bo�ym Narodzeniem. S�odka sa�atka z cynamonem zaspokoi apetyt na s�odko�ci po ci�kim �wi�tecznym jedzeniu

07.01.2018 | 00:00

zdrowie

�wi�ta

Sur�wka z kopru w�oskiego i jab�ek - dzia�a przeciwzapalnie i pomaga mie� p�aski brzuch

dieta

Ma�gorzata Minta (mintaeats.com)

Fenku�, czyli koper w�oski, jest znany g��wnie ze swoich w�a�ciwo�ci leczniczych. Dzia�a przeciwzapalnie, a jako napar - tak�e rozkurczowo, pomaga przy wzd�ciach i kolkach

29.12.2017 | 05:51

dietetyczne przepisy

Zn�w niedojedzony �led�, obeschni�ty makowiec i odgrzewany bigos? W tym roku nie marnuj jedzenia! [FELIETON MINTY]

bo�e narodzenie

Ma�gorzata Minta, www.mintaeats.com

Zgodnie z tradycj� na wigilijnym stole powinno pojawi� si� dwana�cie potraw. Ale czy na pewno to wszystko zjesz?

17.12.2017 | 10:00

Bank �ywno�ci

jedzenie

kuchnia

�wi�ta w Warszawie. Gdzie i�� po ryby, twar�g, susz, ciasta - poleca blogerka kulinarna Ma�gorzata Minta

�wi�ta bo�ego narodzenia

Ma�gorzata Minta, www.mintaeats.com

Szykowanie si� do �wi�t przypomina manewry wojenne. Jak ognia unikam centr�w handlowych i hipermarket�w. Po �wi�teczne zakupy spo�ywcze ruszam do znajomych miejsc: na bazarki, do piekarni, niewielkich sklep�w. Mo�e wi�cej je�d�enia, ale za to jaka...

15.12.2017 | 19:00

jarmarki �wi�teczne

kuchnia

zakupy

Minta poleca prezenty na �wi�ta: ksi��ki kulinarne, mi�d i skarpety baristy

Aktualno�ci

Ma�gorzata Minta (www.mintaeats.com)

Nigdy nie wierzy�am w to, �e prezenty na Gwiazdk� przynosi �w. Miko�aj. Przynosi� je Anio�ek, wiadomo (Miko�aj ogarnia� 6 grudnia, wi�c jakim cudem mia�by mie� jeszcze si�y na powt�rk� pod koniec miesi�ca). Co roku na drzwiach wej�ciowych pojawia�a...

10.12.2017 | 10:00

kuchnia

�r�dmie�cie